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<title>riko31111さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>How Far is Chest?</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 04 Jul 2016 22:59:12 +0900</pubDate>
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<title>結婚</title>
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<![CDATA[ <br>8月、結婚する。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160323/02/riko31111/11/08/j/o0800045013599518508.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160323/02/riko31111/11/08/j/o0800045013599518508.jpg"></a><br><br><br><br>大好きな彼と。<br><br>昔の不安や恐怖や疑心はない。<br><br><br><br>結婚するんだ、<br><br><br><br><br><br>思ってたより、頑張らなくても、<br>物事はスムーズに進む。<br><br><br><br><br>今度こそ、本当に。<br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/riko31111/entry-12142129536.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Mar 2016 02:03:39 +0900</pubDate>
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<title>さんねんかん</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>2015年5月</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><div id="{558FEA83-AF89-49BF-A1E6-C277050835E1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150519/01/riko31111/36/78/j/o0480048013311306339.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150519/01/riko31111/36/78/j/o0480048013311306339.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{558FEA83-AF89-49BF-A1E6-C277050835E1:01}"></a></div></div><br><br></div></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">相変わらずの毎日。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">変わらない私。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">少しだけ変化のあった周り。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">仕事、仕事の毎日。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">眉間にシワが寄る毎日。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">3年前、何も言わず外国に行った彼は、</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">知らない間に、日本に帰ってきてた。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left">きっと、私は変わってない。</div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><div id="{813167B6-C505-4EA4-AC9B-FEFB7AFAE5B2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{813167B6-C505-4EA4-AC9B-FEFB7AFAE5B2:01}" style="text-align:left"><br></div></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{E04D68A7-70C7-4769-8B05-B6D5A745CE10:01}" style="text-align:left"><br></div>
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<pubDate>Tue, 19 May 2015 00:58:28 +0900</pubDate>
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<title>幸せ</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/01/riko31111/ac/fc/j/o0500021213191536387.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/01/riko31111/ac/fc/j/o0500021213191536387.jpg"></a><br><br><br><br>ふと、<br><br><br><br><br>決して多くはないけど、<br><br><br>私の周りには、<br><br>大好きな彼氏、<br>大事な妹、家族、<br>大好きな同期、親友、<br>がいるなと。<br><br><br><br>当たり前だけだけど、<br>大好きと思える人達がいるんだなと思うと<br>私は幸せだと思った。<br><br><br>ふと感じた、幸せを大事にしないとな。<br><br><br><br><br><br>明後日は、ひっさしぶりの美容院。<br><br><br>どんな髪型にしようかな。<br><br>だいたい代わり映えはしないけど、<br><br>グラデーションカラーしたいけど、会社あるしな。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/01/riko31111/76/cb/j/o0640096013191538384.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/01/riko31111/76/cb/j/o0640096013191538384.jpg"></a><br><br><br><br><br><br>今日は先輩とごはん行って、こんな時間。<br><br><br><br>ねなければ。<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2015 01:50:25 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット！</title>
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<![CDATA[ <br>このままじゃいけない。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141223/22/riko31111/2a/2f/j/o0800106613167443915.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141223/22/riko31111/2a/2f/j/o0800106613167443915.jpg"></a><br><br><br><br>と思いつつ、2ヶ月で3kg太ってしまった。<br><br><br><br><br>このままじゃいけないと！<br><br>ダイエットしようと！<br><br><br><br><br><br><br>まだ始めて3日だけど、<br><br><br><br>1日のカロリーを1000kcal以内に抑えて、<br><br>毎日、5km走って、<br><br>うち、2日は片道10kmを自転車のって、ヨガに通って。<br><br><br>マイナス1kg。<br>ほとんど水分だろうけど・・<br><br><br><br><br>うーん。がんばろう！！<br><br><br>魔の正月あるけど、2ヶ月はがんばる。<br>30歳になったことだしね。<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 23 Dec 2014 22:47:10 +0900</pubDate>
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<title>結婚考えてなかったら教えてね。</title>
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<![CDATA[ <br><br>30歳、<br><br><br>誕生日♡<br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/4f/17/j/o0800106613142366544.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/4f/17/j/o0800106613142366544.jpg"></a><br><br><br><br><br><br><br>久しぶりに彼との旅行、初群馬。<br><br><br><br>楽しかったけど、<br><br><br><br>一つだけ、気がかりなこと。<br><br>ここずっと、気になって、<br><br>気になって、気になって、<br><br>気になってたこと。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/ee/95/j/o0800106613142378085.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/ee/95/j/o0800106613142378085.jpg"></a><br><br><br><br><br><br><br><br>帰る直前、<br><br>車の中、<br><br>悩みに悩んで口に出した一言。<br><br><br><br><br><br>ちゃんと考えてるよ。<br><br> あと一ヶ月待って欲しい、仕事がどうなるか分かるから。<br><br>考えてるよ。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>あと、一ヶ月待ちましょう。<br><br>待ち遠しい、一ヶ月間。<br><br><br><br><br><br>ほんとかな、<br><br><br>ほんとだろうな。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/9b/d5/j/o0500075013142382488.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/22/riko31111/9b/d5/j/o0500075013142382488.jpg"></a><br><br><br><br><br><br><br>付き合って、2年と2ヶ月。<br><br><br><br><br><br><br><br>夢にまでみた、あの一言。<br><br>早く聞きたいな。<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 22:07:03 +0900</pubDate>
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<title>自己をみつめる研修</title>
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<![CDATA[ <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141111/23/riko31111/48/96/j/o0800106613126502017.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141111/23/riko31111/48/96/j/o0800106613126502017.jpg"></a><br><br><br>週末結婚式次いでに、研修を受けた<br><br><br><br><br>効率的な生産をするには、自身の人格重要であり、人格を形成した上で仕事しましょうという研修。<br><br><br><br><br><br><br>特に印象に残ったのは、<br><br><br>相手を理解して、自分の主張を伝える。<br>今まで心底理解しようしてなかった。<br><br><br>プライベート含めて、長期的に重要なことは、優先的にスケジュールに組みこむこと。<br>なんとなく過ごしてたら、着手できない。<br><br><br>win winの関係を築くことを考える。<br>事前に考えることで、シナジーに繋がると。<br><br><br>そして、思い通りの結果を思い描く。<br>人生の最後なんて考えたことなかった。<br><br><br><br><br><br><br>週末に受けた研修内容を復習して、<br>実践に移してみよう。<br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141111/23/riko31111/a8/ca/j/o0800106613126512409.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141111/23/riko31111/a8/ca/j/o0800106613126512409.jpg"></a><br><br><br>それにしても疲れた。<br><br><br>いろんな人に会ってきた。<br><br><br>再来週の有休目指して、<br>明日からがんばろう。<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/riko31111/entry-11951218608.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2014 23:37:55 +0900</pubDate>
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<title>何でもできそうな夜</title>
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<![CDATA[ <br><br>指折り数えた明日、<br><br><br>月がきれいで澄んでる今日の夜、<br><br><br>明日の午後休のため、一生懸命働いた日、<br><br><br>夜ごはんも野菜ジュース。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>二ヶ月ぶり♡<br><br><br><br><br><br>土曜日の友達の結婚式次いでに、彼のお家へ<br><br>月曜日は無理やり研修を入れ、交通費を浮かすというこそくな手段をとり。<br><br><br><br><br><br>指折り数えた明日。<br><br>ただ、泊まるだけだけど、<br>楽しみでしょうがない。<br> <br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/22/riko31111/44/d1/j/o0450035713121461146.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/22/riko31111/44/d1/j/o0450035713121461146.jpg"></a><br><br><br><br><br>はぁ楽しみだー♡♡♡<br><br><br>明日の午前もマックスがんばるぞ。<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 22:13:51 +0900</pubDate>
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<title>Up to me</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/17/riko31111/7e/9e/j/o0800060013088427298.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/17/riko31111/7e/9e/j/o0800060013088427298.jpg"></a><br><br><br>これは、<br><br>私自身の問題で、<br>自分自身へのプレッシャーなだけで、<br><br>どうする事もできない。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>彼の仕事上、あと一年間はこの状態が続く。<br><br><br><br><br><br>もし、私が私じゃなくて、<br>他人事なら。<br><br><br><br><br>彼が好きなら、一緒にいたいなら、<br>一年間待つしかないよね。<br><br>不安な気持ちも分かるけど、<br>彼だって、好きでこんな状況を選んだ訳じゃないし、どうする事も出来ないしね。<br><br>一年間、あなたのしたい事をして楽しめばいいんじゃない。<br>彼も落ちついて決断したら、彼からアクション起こすよ。<br><br>そんな事言っても、現実をどうする事も出来ないから、あなたの考え方や気持ちの持ち方を変えるしかないよ。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>そうよねー。<br><br>わかるよ、わかる。<br><br><br>ぐだぐだ言ったって、現実は変えれないし、<br>変な方向に進むのも嫌だしね。<br><br>わかるんだけど、簡単に自分の気持ちをコントロールできないのよ。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/18/riko31111/a0/61/j/o0433054713088441512.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/18/riko31111/a0/61/j/o0433054713088441512.jpg"></a><br><br><br><br>この現状を心から受け入れるか、<br><br>どう捉えるか、<br><br>私自身の問題で、私次第なんだよね。<br><br>なんか、なんだか、<br>なかなか上手くいかないね。<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/riko31111/entry-11934855452.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Oct 2014 17:50:38 +0900</pubDate>
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<title>嫌なソワソワ</title>
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<![CDATA[ <br><br>もう少しで誕生日。<br><br><br><br><br><br><br><br>自分勝手で、<br><br>身勝手な期待。<br><br><br><br><br><br>変な期待をしてしまうと、<br><br>望み通りに行かなかった場合、<br><br><br>落胆し、勝手に彼に絶望し、怒りが生まれてしまう。<br><br><br><br><br><br>それが分かるら嫌だ。<br><br><br><br><br><br>期待しなければ良いんだけど、<br><br>そうもいかない。<br><br><br><br><br><br><br><br>勝手な期待は、勝手な押し付け。<br><br><br><br><br><br>同棲中の相手への期待、<br><br>思い通りにいかない彼への不満とぐちゃぐちゃ。<br><br><br><br><br><br><br>誕生日はめでたいし、楽しみだけど、<br><br>そんな不純な期待がもどかしい。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>相変わらず、<br><br>私の期待にそうような事柄も予感もなく、<br><br>過ぎて行く。<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/23/riko31111/d8/76/j/o0800106613074102955.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/23/riko31111/d8/76/j/o0800106613074102955.jpg"></a><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 21 Sep 2014 23:06:37 +0900</pubDate>
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