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<title>～夫婦再構築とパニック障害の克服～</title>
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<description>主人のＷ不倫が発覚、再構築がんばっています。その後パニック発作が頻繁に起こり、パニック障害との診断。治したいです。</description>
<language>ja</language>
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<title>前向きに</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/amemberentry-11169128295.html</link>
<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 08:58:00 +0900</pubDate>
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<title>成長しなくちゃ</title>
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<![CDATA[ <p>女優さんの事実婚のご主人が亡くなった。</p><p>不倫の末に・・・。</p><p>しあわせだったのだと思う。</p><p>あの女優さん好きだし。</p><br><p>女は悪くないような気がする。</p><p>同性だもん。。。</p><br><p>主人の仕事の帳簿をつけていると</p><p>彼女が渡したであろう領収証をみつける</p><p>主人がもらっているんだろなぁ。</p><br><p>今日、子どもの話をしたら</p><p>大学に行かせたいと言っていた。</p><br><p>子どもには気持ちはあるみたい。</p><p>育ててから彼女と一緒にって思ってるなら大人なのかなぁ。</p><br><p>私も子どもたちは大事にしたい。</p><p>なんだかもうどうしたらいいのかぜんぜんわからなくなってきた</p><br><p>なにより私は主人のこともう憎んでなくて</p><p>彼女のことも憎んでなくて</p><br><p>心に蓋をしてしまって感情が死んでしまったようだ。</p><br><p>いい仕事探そう</p><p>自分をもっと大事にしよう</p><p>子どもたちといっぱい笑おう。</p><br><p>子どもたちは成長して大人になるんだから</p><p>私も成長しなくちゃ。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10986308875.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 00:24:11 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに見てみた</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/amemberentry-10985577172.html</link>
<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 10:04:37 +0900</pubDate>
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<title>その後の主人</title>
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<![CDATA[ <p>主人が豹変したのは２年前。</p><p>その頃の主人を思い出すだけで　恐怖感が蘇ってくる</p><p>今は月に何度か数時間の帰宅なので　睨まれたりしないし</p><p>話し合いもないので　当たり障りのない会話しかない。</p><br><p>彼女の話をすればするほど</p><p>私を否定していたので</p><p>今はもう何も言っていない</p><p>どこの誰かも知ってるけど</p><p>きっと　離婚するとしても　彼女には関係ないことなんだなって思ってる</p><br><p>夫婦の問題なんだ</p><br><p>生活費を入れてくれる主人</p><p>毎日電話をしてくれる主人</p><br><p>私も別居から１年５カ月。</p><p>ずいぶん落ち着いた。</p><p>子どもたちと過ごす毎日は　安定してる</p><p>子どもたちも　今思えば　何か感じていたと思う</p><p>不安定だった</p><p>私が安定したら　子どもたちも落ち着いた</p><br><p>主人がいっぱい私の思っている不満も　すべては理解できないけれど</p><p>少しはわかる</p><p>さみしかったんだろうと</p><br><p>今は　笑顔で迎えること</p><p>電話はかけないけど　かかってきたら出ること</p><p>挨拶は明るい声で</p><p>仕事の話はしっかり聞くこと</p><br><p>嘘を聞き流すこと</p><p>嘘をみつけても　見ないふりすること</p><br><p>それぐらいしか　できてないかな。</p><br><p>あとは　私が楽しむこと</p><p>いっぱいしたいことがでてきて</p><p>自分の人生は楽しむべきだと思ってる</p><br><p>主人は「いずれは離婚しようと思ってる」</p><p>とは言ってたけど</p><p>結局　何も言わないから</p><p>敢えて自分からは何も言ってない</p><p>まだ私は自立できてないから</p><br><p>子どもの受験が終わったら</p><p>転職する予定</p><p>がんばるしかないな。</p>
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10978060537.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 06:20:00 +0900</pubDate>
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<title>大丈夫　きっと　大丈夫</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/amemberentry-10822701248.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 21:59:21 +0900</pubDate>
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<title>年末年始</title>
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<![CDATA[ <p>年末年始</p><p>主人はいません。</p><p>昨年も３日から彼女と旅行だったなぁとか思い出したりするけど</p><p>その時の感情が思い出せません。。。。</p><br><p>子供達も主人がいないのが当たり前になって</p><p>それでもとても落ち着いています</p><br><p>来年は</p><p>子供達にそれぞれの部屋を与えることになりました。</p><p>２階に３つ部屋があるのですが</p><p>長男と次男と私　別々の部屋を作ります</p><br><p>「パパが来たときはどうするの？」って次男が聞いてくれたので</p><p>「パパは好きな部屋で寝てもらおうね」って言っておきました</p><br><p>子供達は喜んでました</p><br><p>不安も何もなく過ごせています。</p><br><p>パパは僕らのために働いてくれていると信じてくれてます</p><br><p>実際　今月は生活費がもらえませんでした。</p><p>先を考えると不安になりますが</p><br><p>なんとかなるさと思うように　今を生きることを楽しみたいな</p><br><p>主人が来たときは子供達も私も　めいっぱい普通に楽しく過ごします</p><br><p>長い人生そんなときもあるさってぐらいで・・・。</p><br><p>来年は　細木さんいわく私　大殺界らしいんですが・・・</p><p>どうなるのやら</p><br><p>いままでどおり　まじめにまっすぐ　静かに暮らします。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10753945498.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 19:12:33 +0900</pubDate>
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<title>わたしは　わたしですから</title>
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<![CDATA[ <p>いま・・・</p><p>すごい発作にみまわれています。</p><p>手が震えて　息ができない。</p><br><br><p>主人の自営の仕事の手伝いは　もう　やめるつもりです。</p><br><p>ってゆうか　やめさせられるわけですが（笑）</p><br><br><p>でも　まだしてるんですよね</p><br><br><p>見ないように　見ないようにしないと</p><p>カラダが悲鳴をあげる</p><br><br><p>心が壊れてしまう</p><br><br><p>仕事をしていると　どうしてもお金の話をしなくちゃいけないし</p><p>主人の行動がわかってしまう</p><br><p>知らない　わからないふりをしても</p><br><p>鼓動がとまらない</p><br><br><br><p>すべての　嘘を　見ないこと</p><p>見ないふりをすること</p><p>探らないこと</p><br><br><p>そのためにも</p><p>仕事は手伝わないほうがいいと思って</p><p>主人のいうとおり　手をひきます</p><br><br><p>日々　言うことが違うので</p><p>ふりまわされてしまうけど</p><p>今まで　ずーっと　そうでしたから</p><br><p>信じてはいけないんだな</p><p>でも</p><p>疑うことはしない</p><br><p>期待しちゃいけないんだな</p><br><p>言ってることと　思ってることは</p><p>いつも違うんだなぁと思うながら　聞かなければならない</p><br><p>言葉どおりに　受け止めていた私が</p><p>本当に　バカだった</p><br><p>そのときは　そう思ったから言ったのか</p><p>あとになって　変わったのか</p><br><p>そんなことわからないし</p><br><br><p>とにかく</p><br><p>今の目の前の問題を解決しなくちゃ前に進まない</p><br><br><p>主人の心や考えを憶測してもどうにもならない</p><br><p>私は自立すること</p><br><p>主人への執着を手放し</p><br><p>現状を受け入れること</p><br><br><br><p>相手のことは気にならなくなりました</p><br><p>私とは関係のない人だと感じるようになれました</p><br><br><p>私は私ですから。</p>
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10737452740.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Dec 2010 12:04:06 +0900</pubDate>
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<title>自分の気持ちがわからない</title>
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<![CDATA[ <p>週末　主人が滞在していました。</p><p>３０時間。</p><br><p>見たくないものは見ないようにしてるんです。</p><p>財布も携帯もカバンも絶対に見ません。</p><p>でも　見たくないのに　見てしまったものとかありまして。</p><br><p>落ち込むのは　主人を好きなのか　嫉妬なのかわかんない。</p><br><p>言い訳しながら離婚しないのは　私はまだ主人のこと好きなのかな。</p><br><p>自分で自分がわからないから</p><br><p>主人だってわからないんだろうし。</p><p>さみしかったのだって　すごく気付いてる</p><br><p>今は自分を大事にすることと　こどもたちを思うことしかできない</p><p>いま主人を追いかけると　もっともっと逃げてゆく。</p><p>好きにさせてあげたい。</p><p>捨てないのも愛情なんだろうと思う。</p><br><p>子供を大事に思ってくれてるのは　最近感じられるようになってきた。</p><p>去年はひどかった。</p><p>子供に私をとられた　発言には驚いてびっくりして。。。</p><br><p>子供中心にしたのは主人なのに</p><p>私はいつも夫婦一番でいてほしかったのに</p><p>なんで・・・？</p><br><p>伝わらないものなんですよね　気持ちって</p><br><br><br><p>とにかく　いまは　</p><p>主人のこと　解放してあげたい</p><br><br><p>家になにしにやってくるのかわからない。</p><p>月に２度　来訪。</p><br><p>子供のこともまったく興味ないし。</p><p>私にもまったく興味ない。</p><br><p>不思議でならない。</p><br><p>でも　考えすぎないようにしないと</p><p>また私がおかしくなって　子供もおかしくなっちゃう。</p><br><br><p>主人のことをとても大切に思う</p><p>心配にも思う</p><p>でも　どこかで　彼女がいるから　彼女が心配してくれるから　もう私は心配しなくっていいのかな</p><p>って思ってるところがある。</p><br><br><p>今日はダメ</p><p>主人が今日は彼女と会ってるのがわかってるから</p><p>ってことは　私　気にしてるんだよね？</p><br><p>好きなのかなぁ。。。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10647732794.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 21:53:28 +0900</pubDate>
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<title>息子</title>
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<![CDATA[ 昨夜 中学１年の息子に泣かれてしまいました<br><br><br>「離婚してほしくない」<br><br>「僕も努力するから お母さん助けるから」<br><br><br><br>全部気づいてたんだよね…<br><br><br>ごめんね<br><br><br>優しくて 我慢強くて 繊細な長男<br>パパに顔も性格もそっくりで…<br><br><br>パパもきっとずっと息子のことは愛してるはず…<br><br>今は何も見えなくて<br><br>子供がいること忘れてるみたいだけど<br><br>あんなに 子煩悩だったんだもん<br><br><br>私のことを許せないだけなのに<br>子供が傷ついてゆくのが苦しい<br><br><br>主人は 両親の不仲に傷ついて<br>父親の不倫相手が家に来て<br>バトル<br><br><br>中学１年の主人は<br>お父さんに<br>「離婚してほしい」<br>と 言ったら<br>「娘が18歳になるまでは離婚しない」<br>と言ったらしい<br>妹は当時５歳<br><br><br><br>今は35歳(笑)<br><br><br>まだ離婚していない両親<br><br>いまだに不仲です…<br><br><br><br>主人の心の傷はどうしたら癒せるんだろう<br>「オヤジみたいにはならない」<br>と 言ってるけど<br><br>お父さんは生活費は絶対入れてたのよね…<br><br><br><br><br><br>生活費もままならない<br>私たちは<br>不安でいっぱい<br><br><br>主人が 彼女とどうなりたいかもわからない<br>自分でもわからないみたい<br><br><br>私はただ<br>何も言わず<br>主人の思い通りにしてもらうだけ<br><br><br>子供たちは<br>ますます父親を苦手になってゆく…<br><br><br>でも<br>子供たちは成長する<br><br><br>主人にできること<br>子供たちにできること<br>自分にできること<br><br><br><br>考えすぎずに<br>がんばりたいな
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10644811315.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 20:54:05 +0900</pubDate>
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<title>誕生日</title>
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<![CDATA[ 主人のＷ不倫自白から１年がたちました<br><br><br>月に２回日曜日に帰ってきて<br>家族ででかけます<br>主人の精一杯の誠意なのでしょう<br><br><br>しかも<br>１０年ぶりに 誕生日にアクセサリーをくれました<br><br><br>4月から仕事を始めた私に<br>就職祝い<br>と 言っていたけど<br><br>すごく素直に喜びました<br><br><br>彼女にも ネックレスプレゼントしたんだろうな<br>って 頭に霞んだけど<br>気にしない気にしない<br><br>って 思うことにして<br><br>志田さんのブログを<br>読んで毎日頑張っています<br><br><br>生活費を先月もらえなくて…<br>今月もらえたんで<br>大感謝です<br><br><br>今月は帰って来ない様子で<br>子供の体育祭にも行けない様子<br>家族出かけるときも日帰りなのに<br>県外まで出かけます<br><br><br>知り合いの家族に会うのが嫌なんだそうです<br><br><br>罪悪感でいっぱいなのかもしれませんね<br><br><br><br>ただただ<br>子供たちが素直に毎日いてくれて<br>主人が帰ってきたときも喜んでくれて<br><br><br>主人が<br>「子供たちをこんなに素直に育ててくれてありがとう」<br>と よく言ってくれます<br><br><br>去年は<br>「子供中心の家庭にしたくなかった。<br>いいお父さんに疲れた」一昨年は<br>「子供に莉子をとられた」<br><br>って言ってたんで<br><br>少しずつ変わってきてるんだなって感じています<br><br>これからどうなるのかわからないけど<br>主人を温かく見守りたいです…
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<link>https://ameblo.jp/rikobaske/entry-10641186811.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 20:33:12 +0900</pubDate>
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