https://ameblo.jp/rikon1216/ 結婚五年目。私は20キロ増量！！仲良くやってたのに突然離婚の危機！！！！！ほんとーにﾋﾟﾝﾁ笑えないwとにもかくにもダイエットしてみる。果たして離婚は免れるのか ja でもダイエットは続けてます。


昨日の食事
朝はいつもフルグラかバナナ



お昼のお弁当は野菜中心！
お米は底が見える悲愴感！！！


間食はなし！！！




夜は大概こんな感じ！
むね肉でハムをつくってチョクチョク食べてます！


野菜しっかり食べてるせいかお通じいい感じー😋
食べる量は減ってるのにきちんと出るのがいい感じ！


筋トレとストレッチ！！
かかしません！
行けるときに週２で二時間プールで歩きます！！！
泳げればいいんだけど泳げません……w


なんだかお腹がすこし凹んだような……w





体重測定！！
ダイエット始めてから約２週間！

74.8キロ➡72.3キロ！！！

2.5キロ減量成功ーーー🙆❤
数字に出ると嬉しい♪


体重が体重なんで痩せてる人たちよりすぐ落ちます……w
まだまだ先は長い。
これから来るであろう停滞期に負けないように頑張るぜ！！！
]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12179103402.html Sun, 10 Jul 2016 11:02:40 +0900 はい！
本日も頑張りました！！！


朝食！
相変わらずフルグラ！
腹持ちよくて美味しくてグゥ❤


お昼は無しで、夜ご飯は



もやし一袋！
生ハム
おくら
とうもろこし
とまと！

とうもろこしがおいしぃー❤
大好きです♪


胃が小さくなってきたのかそんなに空腹が気にならなくなってきました！
この調子で頑張ります！！！


今日は１日お家でダラダラ
やったことは洗濯くらい！

お昼にクビレエクササイズと背中のお肉を落とすエクササイズをました！

夜ご飯あとはまたプールへ！！
90分腰を捻りながらウォーキングしたり、バタ足したりストレッチしたり！！

今日は一人で行ったんですがなかなか楽しかったです(*´ω｀*)
これなら続けられそうですが、毎回600円かかるので地味に痛い出費です。


ウォーキングやランキング組み合わせながら続けようと思います！！！


プール後に、親友と電話しました！
離婚の話や、ダイエットの話！！
ずっと心配してくれていたんですが、先週は落ち込みすぎて電話する気力もなかったので今に至ります。

ダイエットを始めてから見事に旦那のことでクヨクヨしてる時間が減りました！w
仕事中八時間、離婚の事を考えてました。
離婚のこと考えてたら時間がたつのがあっとゆーまで仕事がすぐ終わってました！


ところがダイエット始めてからは美容やファッション、ダイエットのことで頭が一杯でプラス思考になれて毎日平常心で過ごせるようになりました！


相変わらず旦那と顔を合わせると辛くなるとゆーかストレスを感じるんですが……


私は出来る限り謝ったし頑張ったけど受け入れてもらえなかったので後はなるよーにしかならないと思えるようになりました！



さぁ、私には離婚してかなり綺麗になった友達がいます！！！
バツイチ子持ちとは思えないくらい美人で綺麗にしていて、凄くモテますw

その子目指して頑張ります！！！


まずは７月中にマイナス四キロ！！
70キロ目指します！


]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12177024853.html Sun, 03 Jul 2016 22:59:12 +0900 ふぁいっ！！！！
こんな早朝からblog更新！！

２日間blogさぼってましたが、ちゃんとダイエットしてます！！！



昨日の朝ごはん兼昼御飯です！



ダイエットしはじめて初の外食！
なす味噌定食ー！！！
なす味噌おいしかった……(´∀｀)❤
ごはんは3分の１食べました！
野菜からゆっくり食べました🙊✨


今思えばこの茄子って素揚げして炒めてるんだろーから油吸って高カロリーだったかもしれない……(；´∀｀)涙


今更後悔しても遅いw
美味しかったしよしとしよう……！




昨日は妹とショッピングへ！
セールしてて服とか欲しかったんですがいっちょ前に痩せてから買おう……って思いが強くてw

ボディークリームとヘアオイル、ピアスだけ買って終了！！！！




少し不完全燃焼でしたが、仕方ない！
夕方帰宅して、娘をお母さんに預けて妹とプールへ行って来ました！！！！
。、？
念願のプール！！！



妹と喋りながら歩いたり泳いだりして一時間半頑張りました！！！！
プールてやっぱりすごい！w

足腰に負担はかからないけど、体力はかなり消耗しました！！！
そしてベタベタ汗かかないから快適😃


腰を捻りながら歩いて、たまにビートバン使ってバタ足したり！w
50メートルバタ足しただけで足ガクガクw
すごい！！


腹ペコで帰宅して時間は９時すぎ！
この前の後悔を学んで時間が遅かったので夕御飯はスイカを食べましたw




今年初のスイカ❤
お腹ちゃぽちゃぽ！w
美味しかったでーすw


写メとり忘れてましたが、お昼ご飯後に抹茶タピオカを飲んでます……w
こーゆーの我慢できたり、ブラックコーヒーに変えれればもっといいんでしょうけど……

甘いもの欲しがっちゃいます……🐤w







そして本日の体重測定
74.0キローーー！


一週間で800㌘減……。
うぅん……。
これが続けばいいペースなんだけどどーなんだろう……w


元の体重があるからもっとストンと落ちるかと思ってたけど……。
難しい。


ダイエットは気長にいかなきゃw




妹が25インチのマウジーのデニムを持ってます。
妹も25インチはキツキツらしいw
そのデニムがすんなりはいるよーになりたいらしい！！！！

わたしも昔の洋服あさってると出てきました！
マウジーのデニムーー！
26インチw
当時26インチはゆるゆるでした。
いつのまにか入らなくなったんですが……。



来週か再来週は美容室にいきます！
今胸下までのかなりロングなんですが、痛んでるのでバッサリ切ろうと思います！！！

ボブくらいに……w
顔でかいからロングで隠したくなるんですが……
もぉいいや。
]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12176746838.html Sun, 03 Jul 2016 04:49:56 +0900 早速昨日はblog更新し忘れw
でも昨日も今日もダイエット頑張りました！


朝食は相変わらずフルグラ！
味も美味しいし、よく噛んで食べなきゃだから普通に腹持ちグゥ！！
手軽だし言うことなし☺！


お昼は昨日も今日もメロンパン……w
AEONの10%引きで購入w


夜ご飯！
昨日のご飯！実家ご飯です！
野菜タップり！！よく噛んで食べました



そして今日の夕御飯！
仕事が残業で今日も実家の母に頼ってしまいました……
保育園のお迎えも母にお願いして、帰宅したのは八時。
そこから洗濯して、愛犬の💩掃除、お散歩しました！
そして夕御飯食べたの９時過ぎ……w
ダイエットのタブーwww
かなり後悔した（つд；*)

食べたのは素麺と、唐揚げ２つに野菜！
素麺の量が多く見えるw
一応少なめなんですよ……？？w


そしてお風呂にゆっくり浸かりました♪


普段の生活で心がけてることは、

姿勢よく
常に腹筋を意識する
屈むときは、スクワットを意識してしっかりウンコ座りするw



今日はスクワット８回
腹筋40回
ストレッチ
半身浴


あとは気持ち程度犬のお散歩もw


実家で体重を計ると
74.1キロにーー！！

少し痩せた（つд；*)！
明日もガンバるぞ


]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12176031131.html Thu, 30 Jun 2016 22:59:26 +0900 昨日更新しそびれて今になります！
雷がひどくて起きちゃいました（つд；*)


昨日の朝ごはん！
相変わらずフルグラw


お昼ご飯はパン！

夜はプールに行く予定だったんですが、残業があって時間がなかったので夕食はまたフルグラとナムル！w




間食なし！
さぁ！プールに行くぞ！！！！
と新品の水着をもって出掛けたものの、火曜日は定休日……w
くそおおおおおおおー！！！



なんだかものすごく不完全燃焼で帰宅します……。涙
次プールに行けそうなのは日曜日……
ハァ……遠いw
この気合いのやりどころは(  ；∀；)



プールに行く前に少し旦那と話しました。
相変わらず離婚の決意は固い様で胃がキリキリと痛みます。
そして、プールは定休日だったので速攻の帰宅w
雨も降ってウォーキングもできません。



安らげるはずの家なのに。
旦那と二人でいると辛い時間……(´；ω；`)
あぁ、悲しい。
でも話しかけてみました。
離婚についてどーするのか！


旦那的にはまたかよ！！
って感じでしょうけど、離婚したいって決意だけ伝えられて今後の話は全くしてこないなんて、私は不安で不安でしかたないんです！！！！


こんなに恥も捨てて泣いて謝っても許してもらえない。
旦那的にはもはや許すとか許さないとかですらないらしい。
でも我が家には子供と犬がいます！
そしてお金の話もたいせつ。
夫婦共々そんなに収入がないので。


養育費なんて単なる口約束で、結局は逃げられて貰えなくなるパターンがかなり多い現実。
実際、わたしの回りもほぼそのパターンです。
そんな口約束信じて離婚して、子供を一人で育てなきゃならない不安。

それを伝えました。


途中、何度か喧嘩になりそうになりましたが理解してもらえたみたいです。
それでも離婚する方向で進みます。



決まったことは、


旦那はダブルワークして、バイトのお金を貯めて別居や離婚の資金にする。


あと一年は一緒に暮らして、その間の旦那の２回のボーナスは私が貰う。


その一年は笑顔で娘を大切にする。




その約束で決まりました。
なんか妙にスッキリして久々旦那と笑顔で話せました‼


離婚後に、わたしに彼氏ができて嫉妬心が出たら復縁もあり得る。

なんて言われて……。
嬉しかったけどその彼氏に失礼なわけで…
てか痩せなきゃ彼氏もできないし……


なんだか複雑な関係になりそうです……
いや、私はまだ諦めてませんが。

笑顔で話せるようになったのはチャンスだと思ってます。
この一年で旦那の気持ち取り返します。
痩せて見も心も綺麗になります！





今日も一日がんばるよ！＼(^^)／
]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12175429280.html Wed, 29 Jun 2016 05:12:44 +0900 今日は朝から心が折れた。
寝不足だったのか旦那はビミョーに不機嫌。
子供と接する時間が少ないのに、不仲になって更に帰宅が遅くなりますます子供とコミュニケーションがとれなくなってる！


朝の保育園に行くまでの一時間あるかないかの時間！
朝バタバタしてて余裕はないのはわかるけど、子供とは笑顔で接して欲しい(  ；∀；)


子供が話しかけても完全シカト。
寝起きのせいかもしれないけどボォーっとして目も合わせない。


こんな状況だから過敏になってるだけかもしれないけど、そんな子供の姿見てたら悲しくなってきて涙を堪えました。

また旦那にカッとなって言っちゃいそうになったけど我慢しました(  ；∀；)


朝からとても辛かった。
なるべく笑顔で普通に、ダンナより先に娘と家を出ました。


はい。
暗くなりましたが今日の朝食は昨日と同じフルグラです！

お弁当はこれ！


全然上手じゃないですが、旦那の分も作りました。
作っても持っていってくれないんですけどね……w
持っていかず、家で食べてるみたいです。
そんなに嫌なのか……
もしくは浮気してるかですね。


今日はプラス思考になかなかなれなくて仕事しながらずーーっと旦那と不仲なことを思い悩んでましたw
一日中です。はい。



間食はゼロ！
いいぞ！自分！

そして夕御飯



サイコロステーキ
アスパラガスとトマト
キュウリともやしのナムル
お味噌汁
漬物

これは旦那の分です！




⬆これはわたしの。
ご飯は少なめ。ナムルは多め！


そのあと、半身浴、ストレッチ、スクワット15回しました！
仕事中も姿勢を意識して、腹筋に力を入るよう意識しました！


旦那の仕事は九時に終わります。
前はすぐに帰ってきてたのに現在11時。
まだ帰ってきません。
もちろん連絡もなし。
作ったご飯もいらないのかも……


あぁ、今日はポジティブになれない(  ；∀；)
わたしいつまでこんな生活たえれるだろう。


子供を見てると切なくて心が折れそう。
でもなるようにしかならない。



明日はプールに行きます！

]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12175045243.html Mon, 27 Jun 2016 22:37:33 +0900 はい。
さっそく本日の食事！


朝食兼昼食はフルグラ



昨日一昨日はストレスマックスで会社での昼食しか食べれませんでした。
すこしは痩せたんだろうか……


我が家には体重計がないので実家で測ってみました。
毎日体重計に乗るとストレスになるので実家に寄ったときに乗るようにします！



６月26日現在
74.8キロ……
食べてなかったのに痩せてねぇえええw


夕食は


カレーうどん、厚揚げのにもの、唐揚げ一個、キュウリとワカメの酢の物。
知り合いの元ジムのトレーナーさんに写メ送ったところ、カレーうどん減らせと指示がwww！！！
くぅぅぅぅぅ。
カレーうどんはこれの半分で我慢しました！


本日間食０。
いいぞ！自分！！！

スクワットと腹筋、ストレッチもしました！
いいぞ！自分！！！！！


旦那へも明るく軽く話しかけることに成功。
相変わらずよそよそしい態度ですが答えてくれるだけましか……。


今日は仕事が休みだったので、明日から仕事です！
ガンバって続けるぞ！




今日記録用に自分のからだの写メをとってみましたw
まじイカツイwでぶイカツイwww
もし携帯落としてこんな恥ずかしい写メ見られようもんなら私は死んでしまう///


携帯にとんでもない秘密を持ってしまった私なのであった。
]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12174732327.html Sun, 26 Jun 2016 23:34:18 +0900 さてさて、今日からダイエットを始めようと決心したあずきです……。



あずきは昔っからふとっちょ！
痩せてた時期なんてありません……はい。
でもいじめられた事はなくスクスク成長いたしました////


成長しすぎたんですかね……？？
高3の時には83キロになりましたw
ぶっはーw
もともとデブなのに更に高校の三年間で15キロほど増量した結果ですw
部活もせず好き放題食ってました！！
LLだった高校のジャージも腹のフォルムがうっすらわかる感じのパツパツ具合？？？
恥ずかしいいいいいいーーーw




高校三年生の時、やっとヤヴァさに気づきました……。
ＪＫ時代は完全に棒に降りましたw
まわりは彼氏ができたりしてるのにw
まさに仰天ニュースのダイエットコーナー状態😃w



そのときダイエットしました！
卒業する頃には65キロになりました。
だいぶ痩せたけどまだデブですね……。
就職してもぉちょい痩せて62キロほどに！！！


そんなこんなで社会人になって痩せたり太ったりを15キロ単位で繰り返しw


28歳現在74.8キロ！！！w
ふっはーw
相変わらずデブw
何とか結婚して愛するダンナと娘と暮らしてます！



旦那は身長１８３せんち！
65キロの痩せ型！ファッションが好きで今時風な2歳年下でございます。
仕事はアパレル関係。
付き合ってる頃からこいつはモテると思ってましたし、モテてました。

正直昔からわたしには勿体ないと思ってました……。
でも弱気な態度見せると調子乗られる！！！
と思って妙に強気な私。
旦那と出会った頃、私はダイエットの鬼になってた時期で体重54キロ！！！
人生で一番痩せてました……涙


その一瞬にゲットした旦那と結婚w
旦那に愛されてる自覚がありました
とても優しくしてくれたし、私も旦那が大好きでした！


そして妊娠出産を経て今に至るんですが、妊娠中は太らないように必死で頑張り＋７キロで出産しました！
産後もストン！！と体重は戻りました。










はい！
問題はここから！
子育てしてる専業主婦の間に一度戻った体重はどんどん増加し今の体重です。




ダンナからしたら詐欺ですよねぇ……w
結婚詐欺ですw
出会った頃より＋20キロ！！！！
それでも優しくせっしてくれた旦那だったんですが……


私の口の悪さが祟り史上最大の大喧嘩になりました……
私も正社員で働きだして、育児、家事、仕事の両立が難しくてイライラしてました。

そして言ってはいけないよーな言葉を旦那にズバズバと……



そしていよいよ。
旦那にも限界が来たんですかね、離婚を突きつけられました……orz
いろいろはしょってるんでうまく伝えることは難しいんですが、、、。


どんなに謝ってもダンナの心は凍ったみたいに動かなくなってしまいました。
一ヶ月前までは夏の野外フェスに一緒に行こうってチケットまでとってたのに！！
急展開すぎて私自身現実を受け入れられてない状態で……。



私の口の悪さ、旦那より子供を優先しすぎて男女じゃなくなってしまいました。
子供を育てるためだけに一緒に暮らしてるよーな感じになってました。

そんな中でも、幸せだった時間は無数にあるわけで……
それが当たり前だったのにいきなり無くなろうとしてるなんて
現実味がありません……。
でも、現実なんです。

幸い、旦那の子供への愛はかわってません。
離婚したいって言う割にはダンナも行動に移してません。
なので、チャンスはまだあると信じて行動します。


見も心も改めようとダイエットを始めます。
旦那に夕御飯、お弁当、朝食。
一生懸命作ります！
旦那がそっけない態度でも、なるべくいつも通り接します。
言葉遣いを改めます！！！



もーすぐ30の私なんですが、かなりショックでこの一ヶ月かなり泣きました。
食事も喉を通りません。
この食いしん坊の私が。
夜も眠れません。



改心して旦那にもう一度愛してもらうために努力します！！！！
痩せるぞ私！

目標は50キロ！！！
マイナス24キロですね……
道は長いぞ。 ]]> https://ameblo.jp/rikon1216/entry-12174724474.html Sun, 26 Jun 2016 22:52:08 +0900