りこちゃんとダイエットしようよ！！ https://ameblo.jp/rikorikoman/ ちょっと体重が気になるりこちゃんのダイエット日記。 ja 今の、りこのネタにピッタリ 教えて！あなたの眠気覚ましの方法 ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中
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さっき、起きたついでに。。。



まず、カーテンを開けて、朝日を浴びて。。



あ、朝日じゃないな。。。昼日！？



そして、ブラックコーヒーを飲むコーヒー



コーヒーはブラックしか飲めません。



砂糖を入れると、何かのどに残る、



あの甘いのがダメショック！



チャレンジしたけど、どうしても気持ち悪くて無理でした叫び



んん、それから、やっぱり、



歯磨いて、顔洗わなきゃ、



スッキリ目覚めませんよね目



顔洗ってきま～すビックリマーク




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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10272007849.html Mon, 01 Jun 2009 11:47:20 +0900 さっき起きました りこちゃんとダイエットしようよ！！-2009060111350000.jpg

おはようございます！



ってか、もうお昼。



ぐうたら、りこです。



きもちいい日ですね。



そして、空の写真ばかり…


6月ですね。



Juneブライド♪



今月友だちが、結婚します。



あ～うらやましい!!





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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10272001138.html Mon, 01 Jun 2009 11:41:41 +0900 夕方はこんなに。。。
りこちゃんとダイエットしようよ！！


朝の空から～




こんなキレイな夕焼けにドキドキ




りこの部屋もすっかり、キレイになりました音譜




掃除って、気合い入れてやると、疲れるもんですね。




お掃除ダイエットでしたよあせる




普段からキレイにしとけば、




こんなに疲れなくてすむのにね苦笑





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おはよーございます！


今日って、天気予報晴れだった？


めちゃいー天気だけど♪


暑くなりそうだね！


うーん、部屋汚いから、張り切ってお掃除でもしますかっ！！




ｾｸｼｰ美女が脱ぐ!?
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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10270058636.html Fri, 29 May 2009 10:09:17 +0900 醤油だけでしょ！ たまごかけごはん、何乗せる？ ブログネタ：たまごかけごはん、何乗せる？ 参加中
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普通、卵かけご飯は、


何も乗せずに醤油だけでしょ！？


それが、卵かけご飯！！


ま、あえてするなら。。。。


納豆に卵入れて、ネギと鰹節と醤油。


それなら、やるけど、


それは、納豆ごはんでしょ！！


どっちも、パパっと食べれておいしいから、


大好きだけどねラブラブ


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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10269429322.html Thu, 28 May 2009 09:55:16 +0900 足元から。。。 紫外線、日に日に強くなっていきますよね晴れ




空からだけじゃないビックリマーク




足元からからもきてるんです！！




直射日光に含まれる紫外線用量を１００％として、




足元から照り返しの光に含まれる紫外線量を表すと。。。



新雪雪だるま。。。８０％


草地、芝生草。。。１０％以下


コンクリート、アスファルト。。。１０％

砂浜海。。。１０～２５％


水面海。。。１０～２０％





だそうで、




空気中のチリや、ほこり、水蒸気の粒にぶつかり、散乱してるんだって叫び




おそろしや～～～あせる





だから、できるだけ草地で、衣類、日焼け止めなどで、完全防備ですよぉ～かお2





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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10269307683.html Thu, 28 May 2009 00:57:02 +0900 雑貨屋さんみたい りこちゃんとダイエットしようよ！！-2009052611570000.jpg

友達と、ランチにいきました。





パスタを頼むと、サラダバーとドリンクがバイキングになってるんだけど、





ジュースの入れ物達が、





あまりにもかわいかったので、




パチリ♪





家でもこんなのそろえたら、





おしゃれだよね！




雑貨屋さんみたいでステキでしょ!?







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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10268703594.html Wed, 27 May 2009 01:43:25 +0900 勝てない人 りこの彼、５歳上です。




そして、バツ１子持ち。




子供は、元嫁さんのとこにいる。




子供は３歳の女の子。




昨日、デート中に、元嫁さんから、彼に電話があって、




なーんか、こそこそしてるし、電話に出ないから、電話に出てって言ったのね。




さすがに、りこの前ではしゃべれなく、離れてしゃべってたけど。。。。




後で聞くと、３歳の娘が、パパとしゃべりたいって、電話してきたんだって。。。




元嫁さんには未練がないから、りこと付き合ってるんだろうけど、




子供は別だよね。




どうあがいたって、勝てない人。。。




だからって、しゃべらないで、とも言えない。




彼の前では明るくしてたけど、




とってもブルーな、りこです。。。





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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10268182424.html Tue, 26 May 2009 10:30:44 +0900 曇り空 りこちゃんとダイエットしようよ！！-2009052610020000.jpgおはようございます。


写メでとると、暗い空ですね。


今の、りこの気持ちのようです… ]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10268174158.html Tue, 26 May 2009 10:06:53 +0900 コッピー 飼ってみたい動物ベスト3 ブログネタ：飼ってみたい動物ベスト3 参加中
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動物は何でも好きですね。



爬虫類以外は。。ですけど。



ベスト３というか、今まで飼ってた動物は。。。。



犬chiro



猫猫



インコルチノー



コッピーヒメダカ




みんな、飼うにはお世話が大変なんだけど、



去年までいた、コッピーヒメダカは、お世話が簡単なの！！



お姉ちゃんから、代わりに飼って、ってもらったんだけど、



中国のメダカ、的なヤツ。



小さなビンで、酸素もいらず、２，３日に一回エサをあげるだけニコニコ



水替えも、忘れた頃にｏｋ




ズボラ、りこでもかわいがって、飼えたのよ音譜




何でも、動物がいると、癒されるもんね～ラブラブ




けど、小さな命は短かった。。。。




もう一度、あの小さなコッピーヒメダカに、癒されたいなぁ。。。。





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]]> https://ameblo.jp/rikorikoman/entry-10267407830.html Sun, 24 May 2009 23:30:33 +0900