RIKO的・自分再建築

ミネラル豆乳ダイエット

Fri, 24 Apr 2009 12:11:51 +0900

久しぶりのアメブロ。

更新しなかった間に世間はいろいろと動いてましたね。
草なぎさん…とか。
クワバタさん…結婚とか。

クワバタさんの結婚を聞いて、
やっぱりダイエットをしてキレイになると素敵なご褒美が女子には待っているんだわっ

がんばらなきゃっ！！

いつも挫折してきたし、
今変わらなきゃ一生変われない気がするもんっ

だけど無理は禁物。
短期で変わろうとするのも厳禁っ！！！
焦らずゆっくり一生続けられるダイエットや
日々の暮らしを手にいれないと、
きっと多分今までと何も変わらないから

数週間前からやってる「ミネラル豆乳ダイエット」
このダイエット方法を知ったのはもう随分前だけど、
やっぱりこの方法が一番痩せるし、
無理しなくて良いし、
お腹が空くのも気持ちよく感じてきちゃうんです！
不思議ですよね。

あまり自分に厳しくするのもなんなので、
食べたいものは食べてます！！（キッパリ）
だけど今は短期集中でダイエットをしているので朝・晩は野菜ジュース+豆乳のみ。

体重はまだ2kgぐらいしか減ってないけど、
お腹まわりがスッキリして薄手のTシャツを着てもなんとかイケる状態（笑）

やっぱり見た目って重要ですもんね。。
つい先日…恋のカケラを見つけたんですが…
自分に自信がなくて「恋する暇あるなら自分を磨けっ！！」って（笑）
焦らず恋もダイエットも頑張ります

幸せになりたぁ～い

こんな気持ちになったのは人生で初めてかもしれません（照）

美人の掟

Thu, 16 Apr 2009 11:58:21 +0900

薄着の季節になってくると、
ダイエット熱が再燃しますね～！毎年（笑）
いろいろなダイエットをやってきましたが、
食べ過ぎないことと運動+リンパマッサージが
一番効いたようなきがします

自分の美意識が下がった時に必ず読んでいる、
高橋ミカさんの「美人の掟」
ミカさんのお肌はツルッツルでほーんとにうらやましいです
いつかサロンにも行ってみたいなぁ～。

ヒノキ花粉で肌荒れがひどくって毎日憂鬱です…

自分磨き…がんばりますね

サヨナラSAKURA

Tue, 14 Apr 2009 16:52:25 +0900

雨…降っちゃいましたね。
桜の季節も終わりですね。。。

早速blog更新怠けてしまいましたけど、
このキレイな写真で許してくださいね

去年購入したデジタル一眼レフで撮影しました！！
重たくてお出かけに持って行く機会があまりないですが、
なるべく一眼レフで撮影した写真でblog更新しよう…と、今決めました（笑）

自分再建築の目標の中には撮影上達も入っているので

来年のこの季節まで…バイバイ桜っ！！
でもレミオロメンの「Sakura」が聞きたい気持ちはまだまだ続きそうです

PVもお気に入り！！

自分再建築したい理由（ワケ）

Mon, 13 Apr 2009 00:57:46 +0900

このblogをはじめるとともに、
新しい自分を目指すわけですが…

三十路突入ということもあって、色々なことを考えるんです。
毎日。
毎日。
僕らは鉄板の～…なのです。

失恋だらけの今までを振り返ってみると…
私って随分と利己的な女子だったような気がします
偶然にも名前もそんな感じで少し悲しいんですけど。。。

恋をしては…ダイエット！
痩せた頃にフラれて…また太る！！
ほんとにほんとに
ずーーーーーーーっとこれの繰り返しです。。

そろそろこんな自分ともオサラバしたいのですが…
なかなか難しいっ！！

そう！！
太らない体を手に入れたいのです！！
hitomiみたいな外人さんのような体系に憧れるけど…
私はシッカリと昭和体系ですから…同じ人間なのにーーーーーーっ（笑）

なので今夜は炭水化物抜き！！
新タマネギをフライパンで焼いて、めんつゆ&チーズのせ
お手製・塩豚と水菜炒め

自炊し始めてお米の食べ過ぎで太ったぶん、
やせなくちゃ！！
夏までに10kg…とか痩せたい

自分に自信を持っている人はキラキラ輝いているから…
それを目指してがんばるぞっ

なんか変な内容になっちゃったので寝ますっ！
オヤスミナサイ。

アメブロ・デビュー

Mon, 13 Apr 2009 00:32:21 +0900

はじめまして！RIKOです。

ずっとずっと始めたかったアメブロ
雑誌を見るより、色んなブロガーさんの記事を見るほうが勉強になるので、
最近になってやっとネットデビュー。。
みなさん自分磨きにとっても力をいれてらっしゃることに驚きっ

私はいま自分再建設スタートしたばかり。
新しい私に出会えるように自分と向き合うblogにしようと思っています！
これからよろしくお願いいたします！！