https://ameblo.jp/rikujoitoken/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
どうも最近また故障者入りしたいとーです


駅伝前だというのにヤル気が全く起きません
去年と一昨年の今の時期はヤル気に満ち溢れていたのに
故障に泣かされ


ほんっと厄介です
今回は応援頑張ります。


そこで復活までの道のりプラン(予定)を授業中考えました
まずは体を絞るためJOGの時間を長くする
ゆっくり長く
そして少しずつスピードを上げていって
って感じ。
痩せるまではむやみにスピード練習しないことにしました
焦ってスピード練習してたのが多分いけなかったのでしょう

とりあえず甘いものとか間食は控えるようにします

よぉーし頑張るぞ ]]> https://ameblo.jp/rikujoitoken/entry-10368758108.html Mon, 19 Oct 2009 23:06:48 +0900

今日はめずらしくお昼から日記を書いてみます。
今さっき荒尾の競技場で練習やってきました。
中学の時の先生がいまして…

少しJOGしてみましたがやっぱり痛くてスピードが上げれなかったです(泣)

なぜこんなにすぐ痛みが出るのか
以前は故障しないことが唯一の自慢だったんですが。

ともかく早く治さないといけないですね。
しばらく走るのは控えたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/rikujoitoken/entry-10367520096.html Sun, 18 Oct 2009 11:53:47 +0900

大学でも頑張ります




そして今日は長距離記録会がありました

自分は棄権しました。
ふがいないです(泣)


自己新出た人おめでとう！今日でメンバーも決まったっぽいですね。

もちろん７人には入っていません。話によると補欠らしいです。
厳しいと思いますが逆襲していきたいと思います。



今日出た人お疲れ様。 ]]> https://ameblo.jp/rikujoitoken/entry-10367046397.html Sat, 17 Oct 2009 19:44:30 +0900
あえてのアメブロということで
いわゆる反骨精神です。


只今自宅帰省中です。
なぜかというとインフルエンザが出た



ということです




しかも明日は駅伝メンバーを決める最終選考の長距離記録会だったんですが、膝を痛めてしまったので欠場します
ので駅伝は走れないということになります。


一応監督からは「諦めるな」とは言われてますが
使う気はないはずです。

仕方がないですね(泣)


明日は治療へ行ってきます。



みんな頑張ってね↑↑ ]]> https://ameblo.jp/rikujoitoken/entry-10366230571.html Fri, 16 Oct 2009 18:47:57 +0900