【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：ご飯納豆、味噌汁バナナ

・昼：チーズインケチャップライス

・夜：ご飯テリヤキハンバーグ、ポテト、ミックスベジタブル、豚キムチ、スパポテサラダ

 

【運動】

ベビと買い物がてら散歩1時間くらい

モムチャンダイエット

【今日の一言】

今日もベビとのんびり過ごした

 

 

最近のベビはよく笑うようになって起きてる時間も増えてきた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一緒に遊んでいっぱい笑ってくれるから楽しい

 

 

 

 

 

 

 

最近家の愛犬のチャッピーが発情中

 

 

 

 

 

ちょうど心地いい気候になると発情しちゃうのかな

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：ご飯納豆、味噌汁バナナさつまいもサラダ

・昼：豚肉とキャベツの塩ダレ卵とじ丼、味噌汁

・間食：東京バナナ2個、クッキー三枚

・夜：ご飯豆腐ステーキ肉味噌かけ、茄のカルビ炒め、冬瓜スープ、チンゲン菜とさつま揚げ炒め

 

【運動】

ベビと買い物がてら散歩30分くらい

モムチャンダイエット

【今日の一言】

昨日も間食してしまった

 

 

 

 

今日こそは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張るぞぉ

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ベビがよく笑うようになった

 

 

 

 

 

 

可愛い

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：ご飯納豆、味噌汁バナナ

・昼：カレーライス

・間食：東京バナナ2個

・夜：ご飯角煮風大根煮、もやしとワカメの和え物、さつまいもサラダ、豚肉とキャベツの塩ダレ炒め

 

【運動】

ベビと銀行がてら散歩1時間くらい

 

【今日の一言】

今日は昼から大忙しだった

 

 

 

 

 

 

 

急きょ昼から友達がベビを見に来てくれた

 

 

 

 

 

そのあと夕方から前働いてた会社の人達が来てくれた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから昼の友達が帰ってから晩御飯の用意をしだして

 

 

 

 

 

 

ベビをあやしながら…

 

 

 

 

 

 

 

中断しては作って…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お風呂やって…

 

 

洗濯物…

 

 

 

 

 

 

家事が一通り終わったら会社の人達が来て…

 

 

 

 

 

 

 

 

帰ったらベビをお風呂に入れて…

 

 

 

 

 

 

 

おっぱいあげて…

 

 

 

 

つかれたぁ

 

 

 

 

 

 

話は変わって…

 

 

 

最近旦那の機嫌がわるい

 

 

仕事が忙しいのと毎日こき使われるらしくて…かなりたまってる

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

この3日間弟の結婚式があったから不規則＆ケーキとかダイエットとはかけ離れた食生活でした

はい…言い訳です

【運動】

買い物やらで歩いたぐらいです

 

【今日の一言】

弟の結婚式だったんです明日からダイエット再開しまぁす

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：バタートースト2個、マロンクリームパン、コーヒー

・昼：松茸ご飯、豚汁

・夜：ご飯納豆、豆腐とヒジキのハンバーグ、冬瓜の煮物、野菜たっぷりチャプチェ、大根サラダ

 

【運動】

モムチャンダイエット

 

【今日の一言】

今日もベビと2人で家でのんびりした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もお風呂あがりからずっとギャン泣きのベビちゃん

ちょっと家事してる間ほっといたら声がかっすかす

 

慌てておっぱいあげてまぁ～す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明後日はいよいよ弟の結婚式だぁ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃめちゃ楽しみ

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：モチモチドーナツ2個、バターロール1個、コーヒー

・昼：カスタードクリームメロンパン、オクラシラスご飯

・夜：ご飯酢鶏、ナス肉そぼろ、フカヒレスープ、さつまいもサラダ

アイス

【運動】

モムチャンダイエット

 

【今日の一言】

今日はベビと一緒に家でのんびりした

 

 

 

 

 

今日は突然晩御飯を食べ終わった旦那が

 

 

 

 

 

 

 

『アイス食べたい』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうアイスは買ってないから

 

 

 

 

 

 

『買いに行ってこようかな』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近くのコンビニまで自転車で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のハーゲンダッツのカボチャアイスも買ってきてくれて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一緒に久々のアイス堪能

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：ご飯味噌汁、さつまいもの甘辛炒め

・昼：お弁当

・夜：ご飯鶏肉のニンニク醤油煮、もやしと竹輪炒め、大根の煮物、じゃがいもとニンニクの芽炒め

 

【運動】

近所の植物園でベビと散歩1時間くらい

モムチャンダイエット

 

【今日の一言】

昨日は昼におばあちゃんが行ってるデイサービスで近くの植物園で遠足に行くって言ってたからベビを連れて一緒に行ってきましたぁ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

植物園をぐるっと散歩中ベビはベビーカーに揺られぐっすり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間弱歩いてお弁当食べて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後西松屋でいっぱい冬服買っちゃった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰ってきてからもずっと寝てるベビ

 

夜寝ないかなって思ったら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産まれて2ヶ月にして初めて6時間も寝てくれたぁ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思わず時計を2度見した

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもいろいろ連れ回されて疲れちゃったのかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日明日は家でのんびりしまぁす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも10月9日でちょうど2ヶ月になるんだけどいろいろ出かけるのはまだ早いのかなぁ

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：バタートースト二枚、コーヒー

・昼：おにぎり3個、揚げ煎餅二枚

・夜：ご飯さつまいもの甘辛炒め、ニンニクの芽とじゃがいものキンピラ、大根の煮物、素麺サラダ

 

【運動】

買い物でうろうろ4時間くらい

 

【今日の一言】

今日はベビと一緒にイオンでお買い物

 

 

 

 

 

 

抱っこしながらだったからかなり疲れた

 

 

 

 

 

 

途中店のベビーカー付のカートに乗せたけど泣いてすぐ抱っこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベビ服買いたかったけどなかなかい～のがなくて諦めて帰ってきた

 

 

 

 

 

 

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：ご飯味噌汁、納豆、目玉焼き、ベーコン

・昼：パン、ハッシュドビーフ

・夜：お好み焼き(豚肉、いか)

 

【運動】

モムチャンダイエット

 

【今日の一言】

今日はベビがよく寝てくれたから一緒にぐっすり眠れた

【今日の体重】

53,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと8,5kg

【食事】

・朝：チョコスティックパン、コーヒー

・昼：ホットモットのしょうが焼き弁当

・間食：揚げ煎餅二枚、カントリーマウムミニ三枚

・夜：寿司、大学芋、肉団子、さつまいものサラダ、卵焼き、ゴマ豆腐、豆乳プリン

 

【運動】

休日

 

【今日の一言】

今日は旦那のご両親が来た

 

やっぱり気使って疲れた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってかみんないろいろぶちぶちぶちぶち細かすぎ

 

 

 

 

 

 

 

ただいまストレス大です