お蔭さまで元気に過ごしております。

皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか。

久しぶりすぎて、ログインのパスワードを忘れてしまってて、しばらく放置してました（笑）

がんちゃんについては、抗がん剤1種類の点滴を継続してます。

昨年の10月以来の造影剤を注射してのCTを撮りました。

お蔭さまで小さくなってるそうです。

マーカーの数値も、基準値よりはまだまだ高いですが、下がってきてます。

ストーマちゃん（人工肛門）は、まもなく生誕5ヶ月になります。

1ヶ月ほど前に、ストーマちゃんの下の方に、肉芽（にくげ）というものができまいました。

色々ありますわ。

その肉芽にあたらないように、ストーマの袋の穴を切るのに、お風呂上がりはめちゃくちゃ時間がきります〜。

それよりもこの間に、新たに気になることが生じました。

手指のこわばりです。

だんだんひどくなってきて、手首や肩にも拡大してきて、足も動かしにくくって、、、

リウマチかも、、、

と検査をした結果、

お蔭さまで、リウマチでも膠原病でもなかったです。

ほっ。

まあ、抗がん剤の副作用の一つかと。

また一つひとつ詳しく書いてみたいと思います。

では今日はこの辺で。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

今日は2025年3月22日です。

ストーマ（人工肛門）ちゃんの周りに、赤い発疹ができてました。

初めての発疹。ちょっとショック。

昨日、なんだかいつもとは違う痛みをストーマちゃんの周りに感じてたのは、この発疹の影響だったんだなあ、って思いました。

原因が分かって良かった。

発疹ができたのには、少し心当たりがあります。

というのは、以前は中二日でストーマちゃんの袋を交換してたんだけど、

訪問看護の看護師さんにアドバイスをもらって、曜日固定の週2回の交換に、交換の間隔を変えてみたんです。

病院でも同じように週2回の交換だよ、とのこと。

週2回の交換ということは、中二日の日と、中三日の日があることになります。

「そっかー、中三日でもいけるのか」と、わたし。

で、一番肌に負担がかかるのは、袋を交換する時とのこと。剥がす時。

元々面倒くさがりなわたし。

ストーマちゃんの袋の交換も、回数が少ない方が楽！その上、肌への負担も減らせるとは、いいじゃん♪となり、

ここ最近、シャワーのタイミングを逃したりもして、中四日での交換の日が発生したりと、交換回数が週2回よりも減ってました。

で、今朝、シャワーをして、ストーマちゃんの袋を交換する時に、ストーマちゃんの周りに赤い小さなぷつぷつを発見！

あー、これが発疹っていうやつだー、って思いました。

交換回数が減って、早速、衛生面で問題が発生しちゃったのかなあ、って思います。

やっぱり「テンカフ」の用意もしとかなきゃ、って思いました。

これからは、交換頻度と衛生面の両立、いい塩梅を目指します♪

たぶんそれが、週2回なんでしょうね。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月21日です。

今日は分子標的薬（抗がん剤）の点滴の日でした。

病院の、10人くらい同時に受けられる、抗がん剤投薬ルームみたいなところで点滴を受けます。

点滴中に薬剤師さんもお話ししにきてくれます。

今日の薬剤師さんは、初めてお会いする薬剤師さんでした。

色々と話してるうちに、その薬剤師さんが、

「医療用麻薬までいったのに、劇的な回復ですね！」

と、わたしに言われました。

わたし「お蔭さまで、ありがとうございます♪」とは言いながら、何か引っかかる、、、

今日は、「その言葉、嬉しいんだけど、でもなんか引っかかった話」です。

そうなんです、わたし、緩和ケアの一環である、がんの強い痛みを感じなくする、医療用麻薬のシールを常に身体に貼りつつ、それでも痛い時には医療用麻薬の頓服を服用してたんです。

2024年10月31日、医療用麻薬のシールと頓服薬を服用開始。

2024年11月4日、抗がん剤第一回

2024年11月12日あたり、医療用麻薬シールの強さを一段階上げる

（転院）

2024年11月18日、大腸にステント設置

2024年11月19日、抗がん剤第二回目

2024年11月22日、結果的に最後の頓服服用

2024年12月、第三回、四回目の抗がん剤

2025年1月23日、ストーマ（人工肛門）造設

2025年1月末か2月初旬、医療用麻薬シールの強さを一段弱めて、一番弱いのに変更

2025年3月7日、結果的に、最後の医療用麻薬シールの交換

という経緯を経て、お蔭さまで現在、医療用麻薬シールなしで過ごせてます。

（家では医療以外のことも色々としてます）

もちろん、医療用麻薬シールを使わなくてよくなったのは、めっちゃ嬉しいです♪

で、今朝の血液検査の結果も、2週間前の前回と比べて、数値が良くなってて、ほっ。

そうは言っても、腫瘍マーカーの数値は基準値と比べると、人には到底言えない程の、べらぼうに高〜い数値ですよ（笑）

何桁違うかなあ、みたいな。

でも、スタートの数値があり得ないくらい高い数値だったから、それに比べると下がってるので、薬剤師さんに「劇的な回復」と言わしめたのです、おそらく（笑）

で、薬剤師さんのあの言葉の、何にわたしは引っかかったんだろう、、、って考えてみたんです。

初めて「医療用麻薬」という言葉を聞いた時には衝撃だったし、

それを自分がするんだ、というのもびっくりしたし、ショックでした。

で、その医療用麻薬の説明パンフレットをもらって、目に飛び込んできたのは「緩和ケア」という文字。

それまでは「緩和ケア」って、うっすら聞いたことがある程度で、かつ、「死ぬ前、最後に、痛まないように、楽にするもの」っていうイメージがありました。

なので、「えー、わたし、緩和ケアなの？！」と、これまたショックを受けました。「もう、最後なの？」って。

でね、今日の抗がん剤投薬ルームには、他のがん患者さんもいらっしゃるわけで、

もしかしたらその中には、緩和ケア中の方もいらっしゃるかもしれないじゃないですか？

「緩和ケアまでいって」という言葉を、緩和ケア中の方が聞いちゃったら、どう感じるかなあ、って思って、何か引っかかりを感じたのかもしれません、わたし。

不用心な言葉かも、、、って。

その薬剤師さんの声、結構大きかったから。

でもでも、その薬剤師さんには悪気は全くなくて、ただ、わたしを元気づけたり、励ましたり、一緒に喜んでくれての言葉なのも、重々分かってます。

素直な方なんだなあ、とも思います。

素直に一緒に喜んでくれてるんだから、わたしも、「引っかかる」とか言わずに、素直に「ありがとう」だけでいいのかなあ。

だって、そう言ってもらって、とっても嬉しかったのは事実だもん。

あっ、わたし、自分の罪悪感を、その薬剤師さんのせいにしてるだけか！

（今、直感がおりてきた）

わたしが薬剤師さんに、そう言わせてるんじゃん。

やだあ、もう（笑）

納得。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月20日、春分の日です。

がんと分かってから俄かに始めて失敗した糖質制限の影響と、がんの進行、腸狭窄の影響などで、元々の体重から16キロ、17キロくらい痩せました。

もう、ガリガリで。

でも、ふと感じたこと。

痩せる前は、ものすごい冷え性だったんです。　太もも、お尻、お腹の脂肪が冷たくて冷たくて冷たくて、氷を抱えてるみたいでした。

痩せて脂肪がなくなったことで、太もも、お尻、お腹のあの氷のような冷たさから解放されました。

ガリガリは嫌だったけど、これは嬉しかった。

で、現在、いっぱい食べまくってて、体重が10キロくらい戻ってきました♪

それと共に、脂肪も戻ってきて、気づいたら、冷えも一緒に戻ってきちゃってる。

太もも、冷たい、、、

また、冷え対策を再開しなきゃです。

そうそう、ストーマ（人工肛門）ちゃんになってから、まだ湯船によう入ってなくて、シャワーしかできてないんです。

シャワーって身体を冷やすって言いますよね。

これは今からの課題ですわ。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月13日です。

永久ストーマ（人工肛門）って、身体障害者手帳の申請ができるんですって。

それで、ようやく今日、その申請をしに、役所に行ってきました。

今日までずるずると日を要したのは、身体障害者手帳の申請に証明写真が必要でして、その写真を撮りに行くのに手間取ってました。

というのは、証明写真を撮るならお化粧をした顔で、と思ってたんですが、お化粧をするのが億劫で億劫で、腰が重かったんです。

で、珍しく今日はお化粧してもいい気分になって、日焼け止め兼下地クリームまで塗って、いざお化粧をしようと思ったら、これがなんと、お化粧品が見当たらない！

少し探したけれど、すぐに諦め、

それでも今日は役所に行く気分だったので、

結局、すっぴんで証明写真を撮りに行きました。

ほんと、美白モードさまさまです♪

身体障害者手帳の交付は2〜3週間後とのことです。

今日の外出は目が痒くなりました。鼻もちょっぴりぐずぐず。

PM2.5がいっぱい飛んでるとのことでした。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月12日です。

わたしが、自分ががんであることを自覚したのが2023年11月。

翌12月に大腸だけでなく、肝臓にもがんがあることを知る。いわゆるステージ4。

あなたは「がんのステージ4」と聞いたら、どのように感じますか？

わたしは、「死が近い」ってイメージがありました。

だから、

「RiLaRaちゃん、もうすぐ死ぬんだ」

と思われて、そのようなエネルギーを受けたくなくて、家族以外にはほとんど病気のことを言いませんでした。

今も、必要最小限の人、この人なら大丈夫、この人には伝えておきたい、とわたしが思う人にしか言ってません。

だって、入院した病院の看護師さんからでさえ、わたしの死が近いと思ってるのを感じました。

嫌だったー。

あっ、でも、看護師さんだからこそ、たくさんの実例を見てきて、そう思うのかもですが。

でも、そのエネルギーは要らなかったー。

というわけで、

他人に病気の内容を言わないのは、他人からの触れたくないエネルギーに触れないですむように、という理由からでした。

意識のエネルギーって、強力ですから。

ということは、自分の意識が自分に与える影響も強力ってことですよ。

あなたはどんな意識、エネルギーでいきますか？

わたしはちょっと前までは、「生きる気満々エネルギー」でいました。

で、今、この記事を書きながら、

今はエネルギーが変わってること、

表現を変えた方がいいようだ、

ということに気づきました。

うーん、言葉にすると、なんて表現になるんだろう、、、

考えておきます。

あなたも、あなたが纏いたいエネルギーを纏いましょう♪

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月12日です。

ストーマ（人工肛門）になって約7週間。

わたしのストーマちゃんは、おへその少し左上にあります。

腸やストーマちゃんが動いているのを、感じる時と感じない時があります。

感じる時は、なんか、きゅーっていうような、ぐわ〜っていうような感覚があります。

痛くはないんだけど、何かを感じる、そんな感じ。

そんな時、ストーマちゃんを見ると、ストーマちゃんが元気にうんこさんを排出してる、生み出してる瞬間を見ることができる時があります。

これが、可愛いんです♪

その可愛い瞬間を見ることができた日は、今度からラッキーデイということにしようかしら（笑）

今日は午前中に見れたので、早速ラッキーデイです♪

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月11日です。

病気をすると、嫌でも肉体に意識がいくようになりました。

わたしのそれまでって、どちらかというと物質肉体より精神の方に興味があり、

なんなら、ぼちぼち肉体を脱いでエネルギー体に移行したいなあ、と思ってたら、病気発覚！

ぐーーーっと肉体に意識を引き戻されて、肉体のお世話をしないといけなくなりました。

まだまだこの地球で、肉体を持って、やることがあるってことなんですね。

しかし、たまにふと、思いますよ、

ポート埋設して、抗がん剤して、大腸にステントが入ったままで、人工肛門になってまで、なんで生きてるんだ？なんのために生きてるんだ？って。

わたしは生きたいのか？って。

でも、生かされてるんですよねえ、大いなるものに。

ほんとつくづく、生かされてるんだなあって、思います。

「顕在意識では分からなくても、思い通りじゃなくっても、全てはうまくいっている。」

今はそう思えなくっても、やっぱり全てはうまくいってて、予定通りなんですよねえ。

魂とか、深いレベルでの。

そして、いつどんな時でも、わたしたちは愛され、守られ、導かれているんです、目に見えない存在に。

必ず。

そうは言っても、物質肉体は、しんどいものはしんどいし、痛いものは痛いですけどね。

でも、全てが完璧で完全で、最善で最高なんです。

だから、たとえ今はしんどくても、がんばろう♪

ね♪

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月10日です。

がんなどの大病が発覚した時、その時にしてた食事の改善の必要性が言われます。

わたしの場合、がんだと知った時には既に10センチを超える特大サイズ。

がんが1センチになるのに10年かかる、と言われてるそうです。

と言うことは、がんが10センチ超に育つには、何年必要なのかしら、、、

わたしは一体何年前から、がんちゃんと一緒に暮らしてたのかしら、、、

わたしのがんちゃんは20年選手？30年選手？

「大きなストレスを受けたことないですか？」とお医者さんに聞かれた時に、

「あります、24歳の時です」と答えてました。

わたしの元々のがんは大腸です。

東洋医学では大腸が表す感情は「悲しみ」。

24歳の時に、強烈すぎる悲しい出来事がありました。

「はいはいはいはい、あの時にがんができたのかあ」と納得しました。腑に落ちました。

ということは、わたしのがんちゃんは発覚当時で26年選手。

当時は自分の悲しみに気づかず、

自分の悲しみに気づいていないことも、もちろん露知らずで生きてきて、

ようやく自分の悲しみに気づいたのはその20年後。

その間、わたしのがんちゃんは、わたしの代わりに一身に、わたしの悲しみを引き受けてくれてたんだ、と思うと、、、もう、泣きましたね。

で、食事の話に戻すと、26年の間には、

・自由気ままに食べて飲んでた時期

・雑穀も取り入れて穀物中心に食べてた時期

・なんちゃって菜食、ビーガンの時期

・明らかに糖質過多の時期

・がん発覚後に勧められた糖質制限の時期

などなど、色々あります。

どれが、わたしには合ってなかったのでしょう、、、

どれが、がんちゃんをすくすくと育てたのでしょうか、、、

まあ、同じ人間でも、時期によって必要な食事も変わってきますもんね。

一概に「この食事法がいい」とは言えないですよね。

今は、太るために、体力をつけるために、食べたいものを食べてます。

「糖質とり過ぎ」とかも何も考えず。

そんな時期もありあり。

お蔭さまで、いちばん痩せちゃってた頃より10キロ戻しました♪あと8キロで元の体重。

あっ、最近新しく取り入れたのは「スパイス」です。

体感としては、スパイス、いいと思う。

身体がスパイスを欲します。

身体が欲するものは、今のわたしに必要なものなんだろうな、ってことだと思ってます。

身体からのサインですね。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa

今日は2025年3月8日です。

わたしが「緩和ケア」という言葉を知ったのは2024年10月29日、1回目の入院をした日です。（1つ目の病院）

入院前は、もうお腹のいろんなところが痛くて痛くて、、、という状態でした。

今思えば、痛みの原因はがんや腸の通過障害だと思います。腸閉塞の前兆？予兆？

入院当日、当時の主治医の先生に、「痛いのを我慢しても、何のいいこともない」と先生のお考えを教えてもらい、「必要とあらば、躊躇なく医療用麻薬を使うからね」と言われました。

「医療用麻薬」という言葉を知ったもの、この日が初めて。

「麻薬」って言葉に、やっぱりちょっと構えます。

そして、「痛いのを我慢しても何のいいこともない」って初めて聞いた言葉。

知らなかったー。

だって、今まで、痛いのを我慢することは、あまりにも当たり前のことだったから、わたしにとっては。

例えば、若い頃からの生理痛とか。

あと、薬もできれば飲みたくないし。

痛いのを我慢するのも、体力を使うそうです。

入院当日と2日目は、一般的な痛み止めを使用してたんですが、痛みの方が強くって、

入院3日目の2024年10月31日から、医療用麻薬を使用し始めました。

わたしが使用している医療用麻薬のことしか分からないですが、

医療用麻薬には、ずっと身体に貼っておくシールタイプのもの（フェントステープ）と、それでも痛い時に飲む頓服薬（オキノーム散）があります。

薬の強さも、それぞれ何段階かあります。

フェントステープ使用開始当時、腸が動かない時間帯だと、痛みを感じなくなってることに感動しました。

痛みがなくなるなんて、何ヶ月ぶり？！

痛みを感じないと、自分が病気であることを忘れてます。

痛みがないって、最高♪

食事をすると、腸が動くからだと思うのですが、テープを貼ってても、お腹が我慢できないほど痛くなるので、頓服薬を飲んでました。

頓服薬服用の回数が多いので（一日3回くらいだったかな）、入院中、色々試してみようかと、フェントステープの薬の強さを一つ上げて、頓服薬が減らせるかを試しました。

結果、少し減ったかな、、、

というところで一度退院、別の病院（今の病院）へ移ることになりました。

今の病院へ移ってすぐに、腸閉塞を防止するため、大腸の直腸のがんのところにステントが設置されました。2024年11月19日。

翌20日に2回目の分子標的薬＆抗がん剤。

ステントのお蔭で、設置前とは便の様子が変わり、便が出るようになり、

気がつけばなんと！

11月22日19時に痛み止めの頓服を服用したのを最後に、頓服を服用しないでよくなりました。

これは嬉しかったです。

ステント様様。ありがたい。

その後、年明けにステントの手前でまた便がつまり始めて、ストーマ（人工肛門）設置となるんですが、

医療用麻薬の服用に関しても、ストーマ設置がよかったんです。

（その前に12月に2回、分子標的薬＆抗がん剤もしてます）

ご飯を食べる度に痛くなってた、左側の下脇腹あたりが、ストーマのお蔭で、全く痛くなくなりました。

ものすごい快適。

その後、フェントステープの薬の強さを一つ下げてみて様子を見ようとなりました。2025年1月末あたりかなあ。

強さを下げても痛みもなく、頓服も使用せず。嬉しいです。

フェントステープは、だいたい貼り替える時間を決めて毎日貼り替えるのですが、3月に入ってから、貼り替えるのを忘れる日が何日かありました。

それでも今のところ、痛みを感じてないので、前回の診察の日に、「「テープなし」を試してみよう」ということに、主治医の先生となりました。

薬剤師さんの話によると、医療用麻薬の効き目？成分？が完全に身体からなくなるのは4日後だそうです。

最後に貼り替えたのが3月7日0時でした。（この日はたまたま夜更かし＆定時に貼り替え忘れ）

ということは、4日後というとは、3月11日0時ですかね。

どうなっていくのでしょう。観察していきますね。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ヒーラーRiLaRa