男性の冷え性って聞いたことないです

様は筋力・筋肉があまりなく血流が弱いからだそうです。

私の知り合いで極度の冷え性の方がいたんですが ウォーキングと足ツボマッサージを続けていたら 症状が軽くなってきたそうです。

休日に石垣市で実績のある観光マッサージで解消するのもいいですよね。

自分では、血流がいいのかしら？と思っている人も多いらしい。

ちなみに、母も妹も冷え性なので、遺伝ではないようですね。

内臓を鍛えるために、お腹、背中の筋肉を鍛える。 お腹、背中の大きな筋肉を刺激して鍛えると代謝があがるそうです。

代謝が上がるとやせやすい体になって一石二鳥です。