でね、新しいマスカラは使い心地はまぁまぁなんだけど･･･。

クレンジングの時に結構ストレスが

新しいのはフィルムタイプなんだけど、うまく落とせない～

いつも目の部分だけクレンジングシート使うんだけど、フィルムタイプには向いてないみたい

みんなはどうやって落としてるんだろう

謎だわ･･･。

とゆか、我慢できずに食べに行っちゃってるし

　今週食べた辛いもの　

　チキンスープカレー　辛さ4番　

　激辛ラーメン　辛さ2倍　

　トマトエビカレー　辛さ4番　

辛いもの食べ過ぎなのか、胃の調子がヘン

そろそろ止めとかないとなぁ

秋晴れで気温も過ごしやすく、朝からせっせと家事ってますYO

でもね、気分よく過ごしてる時に限って来るんです

・・・セールスのお電話がっ

朝から何回もっっっ

しかもいっつも同じなんだよなぁ。

興味ないって言ってるじゃない

もー。

せっかくのオフなんだから邪魔しないでっ

昨日の夜、元同僚たちから連絡が来て、急遽夜に集まることに。

結局夜中まで飲んだり食べたりしちゃってさ。

しかも今日も仕事関係の人からお昼に誘われて、

断りきれずにランチから焼き肉屋さんへ････。

あぁ～ぁ、お付き合いはダイエットの敵だなぁ。

とゆか、せっかく痩せてきたのに元通りだよ

また明日から頑張ろう。

空腹に負けず、なんとか続いています。

でも、やっぱりちょっと辛い～（当たり前か・・・）

今日はお昼に元の上司＆同僚との予定が入っていたので

晩ご飯を置換えにしてみました

今お腹がぐぅぐぅなってます。

でも、自分の中で期限を決めてるから頑張れそう

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体重　　－0.6キロ

体脂肪　－1％

ウォーキング　40分

今日から置換えダイエットに挑戦です。

とりあえず初日は昼食の置換え・・・

バナナ味のスリムトップスと専用シェーカー。

シェイクすると・・・

こんな感じ（ボケボケですみませぬ・・・）

お味は普通のバナナ。

果肉も入ってる感じで結構飲みやすい。

でもでも・・・晩ご飯まで頑張れるかしら

まずは今月の沖縄旅行までは頑張るぞー！！