https://ameblo.jp/rin-3023/ ブログの説明を入力します。 ja ブログネタ：あなたの好きなアーティストは？【マンゴープリン詰合せが当たる】 参加中
BIGBANGペンです🎵
日本でデビューする前から 大好きでした💕
こんなに人気が出るとは…

BIGBANGの成長を見守ってる母親の気分です（笑）Ameba11周年大感謝キャンペーン

]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-12083598268.html Tue, 13 Oct 2015 02:34:27 +0900 ブログネタ：暑い季節と寒い季節、どっちが好き？【日帰り温泉が当たる】 参加中
寒い季節が好き💕
暑さには 耐えれない。
昔から夏が嫌いだったよ。あたし。Ameba11周年大感謝キャンペーン

]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-12083597907.html Tue, 13 Oct 2015 02:32:43 +0900 ブログネタ：ひとつだけ願いが叶うなら何をお願いする？【千疋屋 マスクメロンが当たる】 参加中
一言で、、、人生を自分の好きなように生きる❗️かな（笑）

Ameba11周年大感謝キャンペーン

]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-12083597706.html Tue, 13 Oct 2015 02:29:37 +0900 ブログネタ：11年後、自分は何してると思う？【ワンダーコアが当たる】 参加中
健康で 毎日充実した日々を満喫していると思う💕Ameba11周年大感謝キャンペーン

]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-12082534415.html Sat, 10 Oct 2015 08:44:27 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/rin-3023/amemberentry-12082533319.html Sat, 10 Oct 2015 08:40:31 +0900
年かな～❓（笑）

そんな時 食生活の見直しを勧められた。
アルコールは 飲まないけど タバコは 禁煙、断念の繰り返し。

確かに 禁煙した時は 肌が違ってたけど 過大なストレスには勝てず、今だに喫煙者。

とりま 体にいい食べ物で 免疫力アップを目指してみようと思う。

タンパク質を意識しながら 濃い色の野菜を摂取する❗️

そんな時 パプリカが良いと聞いたので 毎日パプリカをバリバリと食べることにしたo(^_-)O

理想は、３色以上の野菜を摂取するのが基本らしい。

パプリカには ビタミンCが豊富で 健康食が流行のハンガリーでは 50種類以上も売られているらしい。

赤パプリカは 抗酸化作用があり 心疾患の予防に…

オレンジパプリカは βカロチンが豊富で、免疫力を高める… まだ お店で発見したことないなー(-｡-;

黄パプリカは 目と動脈硬化予防に効果あり
緑パプリカは 癌予防と貧血予防に良いらしい。

赤パプリカ 4分の1で 1日のビタミンCの摂取量をクリア出来、赤パプリカ1個で レモンの2倍、人参の20倍になるんだと∑(ﾟДﾟ)

とりま パプリカ生活を暫くしてみようと思うアジュンマなのです
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ


]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-11981471753.html Sun, 25 Jan 2015 16:12:35 +0900 ブログネタ：2015年の抱負は？【投稿すると豪華人気家電が当たる♪】 参加中
目の前の事を後回しにしない❗️
断捨離❗️物も気持ちも贅肉も（笑）

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]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-11976507863.html Mon, 12 Jan 2015 23:54:47 +0900 ブログネタ：2015年星座占いランキング発表中！感想を教えて【投稿すると旅行券やお食事券が当たる♪】 参加中
LINEおみくじひけば 凶
細木数子の占星術では 大殺界の停止
星座占い最下位

見事に2015年は 最悪😭
笑うしかないな🙌 お手上げ～♪

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]]> https://ameblo.jp/rin-3023/entry-11976502242.html Mon, 12 Jan 2015 23:42:03 +0900 ブログネタ：初詣行った？【投稿すると厳選豪華グルメが当たる♪】 参加中
私は行く予定派
去年 お詣りに行ったのを思い出した。
今年は お礼を兼ねていかねば…💧

緩やかなコースと険しいコース。
険しい方が 達成感があると思い、挑戦したけど ホント後悔した（笑）

忘れもしない龍之口八幡宮💦

初詣行った？

• 行った
• 行く予定
• 行かない

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