https://ameblo.jp/rin8mun/ ダイエットめいん♪ ja
楽しみ☆

家に帰ったらポン(シーズー)がニオイをクンクン

他にもケン(シーズー)

ラッキー(Mシュナ)

ジャン(にゃぁ)

メアリー9歳
クロ8歳
シック8歳
雑種がいるのです。

そして亀くん!! ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10264217349.html Tue, 19 May 2009 23:27:56 +0900 中傷あったから
もう載せない。

頑張ってる人に
そんなこと言うなんて
人間のクズ。

言葉悪いけど
それほど傷つくこと
わかって欲しい。


嫌なこと言われて
見返したいって人

嫌なこと言われて
傷ついてやる気なくなる人


いろんな人いるんだから。

ちゃんと人のこと
考えて言ってほしい。



私は違うとこで頑張ってます!! ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10224358742.html Sun, 15 Mar 2009 00:34:58 +0900
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10211087191.html Thu, 19 Feb 2009 13:34:20 +0900 練習のとこだけ
見えたぁあー(^▽^)

見えると嬉しい!!


もっと見たい!!



気長にやりますか☆
]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10207494404.html Fri, 13 Feb 2009 01:24:19 +0900 コアリズム基本
筋トレ

やりました!!


お風呂入ってスッキリするだけ♪


明日学校面倒…

何があったんょ。



体重減ってるかな？

減ってなかったら
ちょっとショックだけど
今までどおり続ける☆

★継続は力なり★



お風呂行ってきます ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10207402452.html Thu, 12 Feb 2009 22:57:12 +0900 いつもの筋トレ
バタヤンと
自分の～

コアリズム
基本プログラム39分
そして上級プログラム22分

いっぱいいっぱいやった☆


まだ背筋はやってないから
お風呂入ったらやりましょ♪


これってストレス解消にも
なるかもにゃー

食べてストレス解消
したいけどそれはダメ!!

だから運動ダァー(゜▽゜)



明日も頑張りましゅ('ω') ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10206809988.html Wed, 11 Feb 2009 22:20:53 +0900 なんかむしゃくしゃする



犬ドッグフード食べなきゃ
いけないのにおいしいもの
あげるし…

だから毛並み悪くなるんょ。


ラッキーうるさいし
ポン食べろ!!
ケンも食べろ!!

うちが家出たら誰が餌やるの？
ドッグフード食べなさいよ。




(｀△´)
今更なんでコメントするの？
Ｋさん!!
メールもきたし(`ω´)
返信したくないし




こういう時は寝るのが
一番らしいよ

って書いてあった～

実際そうだし♪

いい夢見たい(・ω・)


起きたらコアリズム
やりましょか☆ ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10206593359.html Wed, 11 Feb 2009 15:45:21 +0900 コアリズムと筋トレ

やらない日あったら
次の日にやってるよ♪

寝る時間が遅すぎかも

でも最近は必ずやってる

今日は食べ過ぎた気も
するけどどうなんだろ…

気にし過ぎると続かないからね

食べたい時は食べちゃうよ
(・∀・＊)

さぁ筋トレやろかな～!! ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10206136339.html Tue, 10 Feb 2009 18:57:26 +0900
そして筋トレ

筋トレはまだ終わってないから
寝る前にやるぅ(^ω^)

体重計ったら昨日より
0.6減ってた。


食事のバランス絶対悪いし
だから夜は自分で
野菜炒め作ったぁ☆

野菜食べなきゃあ～


明日も頑張れぇッ!! ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10201578319.html Sun, 01 Feb 2009 23:59:59 +0900 からしてたけど

コアリズムはサボり気味。
今日は3日目。

3月4日は卒業式の予行!!

それまでには
もっと痩せる☆

まじで頑張らないとぉ

人生楽しく生きたいもん

彼氏らしき人はいるけど
自信持てないもん



今やってる筋トレは
バタヤン指令の
腹筋30×2
腕筋20×2
太もも20×2
ケツ30×2
腕立て10×2

太ももスクワットじゃなく
キープしてる☆

自分で考えた筋トレ
普通の腹筋25×5
背筋20×4
腕立て10×4

筋トレは寝る前に
テレビ見ながら♪


マジカルアイもやる♪ ]]> https://ameblo.jp/rin8mun/entry-10200660570.html Sat, 31 Jan 2009 11:15:22 +0900