いやいや、前日まで、疲れていても不調はなかったろう？と自問自答してみたところで、不調感が消えることなく。

病院に行きました。

漢方薬の高いやつも煮出して飲み始めました。

…でも最初の一週間は100％の具合の悪さが気持ちましになったくらいで。眠れないのがつらかった😭。

けれど、少しずつ眠れるようになったことで、正気は取り戻しつつ。

そこで、気がついた。

夕方のわたし、まるで低血糖。

またしても病院にかかって検査したら、血糖値はフツーなのに、コルチゾールがめっちゃ低い。

で、大きな病院で検査をすることになりました。

いろいろ調べたら、たっくさん副腎疲労の情報がでてきて、わたしはストレス過多&休みなしの生活のせいで、身体を痛めつづけてしまったって、すごく後悔した。

まだ大きな病院での検査が終わってないし、ひどい病気かもしれないし、一時的なものかもしれないし、それはわからないけど、どちらにしても副腎に負担をかけ続けていたことに間違いはなく😭

まさに後悔先に立たずです。

副腎の大切さもよくわかりました。

絶対いたわらなきゃだめな臓器。

身体にも心にもけっこうな症状がでる。

自律神経も乱れまくる。

よく、心の病気と間違われて、治らない人も多いらしい。

だからみなさんも、ストレス、疲れ、ためてはダメです。特に夏は、暑さで身体に負担がかかりやすいから。ただでさえ、自律神経乱れるから。

わたしは疲れてめずらしくすっごく働くの無理って思った日に、がんばってしまって、こうなった😞あの時自分をいたわってあげてたら、今の苦しいわたしはいなかったのに。

ほんっとにパニックになっているときは、消えたくなるくらい辛いんです。

なかなか人には言えないけど。

だから、疲れたら、病気になる前に休んでください。１日何にも気にせず寝るだけで全然ちがうから。過信しないように。

こんなつらい思いをしてほしくなくて、ブログ書きました。

でも昨日今日とふと思ったことは、笑うって大事だなってことです。しかも心から。

昨日も今日も偶然がくれた面白い出来事で、吹き出してしまったんだけど、そのときは一瞬でも体調のこと、忘れられた。

笑うってほんと大切。

でも、検査怖い😭