https://ameblo.jp/ring000o/ ブログの説明を入力します。 ja
肌の調子は、良い感じ。
変化として、
前回更新時の肌のゴワゴワはもうなくて、肌表面のザラつきは残れど内側がふっくらしてきた感じ。
おでこと鼻の毛穴は、相変わらず。
あとは、肌の色がしっかりしてきた。化粧を毎日してた時は、素肌の色はボヤけててファンデを塗って完成という感じだった。今は何も塗らなくても、スッピン感がないくらい自然の肌色。


デメリット
特に感じない。
化粧必要な日はしてるし、無理も我慢もしていない。

メリット
楽！
普段は日焼け止め・ベビーパウダーにポイントメイクとしては眉だけ。これだとクレンジング不要で石鹸洗顔だけなので本当に楽。
洗顔はお風呂じゃなく洗面所でするようになった。ネットで泡だてた細かい泡でクルクル丁寧に。冷たい水で何回もすすぐと段々肌がモチモチしてくる。その後は乾燥も特にしないから、気分でヒルドイドつけたり。

今となっては苦もなく続けれそう。
というより、続けたい。楽だし、肌を痛めつけてないのが分かる。
]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12279160554.html Tue, 30 May 2017 08:19:34 +0900
肌の調子は、良い感じ。
変化として、
前回更新時の肌のゴワゴワはもうなくて、肌表面のザラつきは残れど内側がふっくらしてきた感じ。
おでこと鼻の毛穴は、相変わらず。
あとは、肌の色がしっかりしてきた。化粧を毎日してた時は、素肌の色はボヤけててファンデを塗って完成という感じだった。今は何も塗らなくても、スッピン感がないくらい自然の肌色。


デメリット
特に感じない。
化粧必要な日はしてるし、無理も我慢もしていない。

メリット
楽！
普段は日焼け止め・ベビーパウダーにポイントメイクとしては眉だけ。これだとクレンジング不要で石鹸洗顔だけなので本当に楽。
洗顔はお風呂じゃなく洗面所でするようになった。ネットで泡だてた細かい泡でクルクル丁寧に。冷たい水で何回もすすぐと段々肌がモチモチしてくる。その後は乾燥も特にしないから、気分でヒルドイドつけたり。

今となっては苦もなく続けれそう。
というより、続けたい。楽だし、肌を痛めつけてないのが分かる。
]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12279160552.html Tue, 30 May 2017 08:19:34 +0900 肌断食26日目。

肌のターンオーバーが28日間、
ということでそろそろ1ターム終了時期です。

肌の状態は、改善の兆しなし。
肌はゴワゴワしてて、乾燥してる。
ただ、粉がふくほどの乾燥はみられず。
一番気になるのが、ゴワゴワ感。
おでこから鼻、鼻から頬にかけて。

ケアは、石鹸洗顔のみ。
保湿剤は、ビーソフテンを使う日もあったけど何もつかわず。
化粧は、眉ペンシルとベビーパウダーをおしろい代わりに使用。

お出かけ時はさすがにフルメイク、その日はクレンジング。無理ない範囲で実施中。

メリット
・ファンデーションを塗ることで感じてた肌ののっぺりベタベタ感や、クレンジングの負担を感じなく過ごせること
・化粧する時間が短くなったこと

デメリット
・特になし

化粧水とか良さそうなのみると何もしてないことが本当に正解なのか、使用してみたくなる誘惑にはかられる。
でも自分の肌の状態は自分が一番分かってる。その上で肌断食を選んだから、流されちゃダメやな。
信じて、継続する！！



]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12276312690.html Sat, 20 May 2017 12:09:45 +0900
肌荒れの悩みから解放されたことはない。
元気で活発、ボーイッシュだった小学生時代。
目が悪くあまり鏡をじっくり見る習慣がなかった。
小学5年生のある日、友達に書いて貰った似顔絵に小鼻に黒い点あり。衝撃。笑 初めて毛穴を意識した。
そこから毛穴パック、指で角栓を押し出す等、ネットもなくただひたすら自分なりに対策を講じてきた。
しかし改善の兆しは全くなく、毛穴は悪化の一途を辿り、中学生になった頃からは顔・背中のニキビに悩まされる。
色んな化粧水を試しても荒れる一方。合う化粧品はないと思いながらも、その時その時で誤魔化してきた。
ニキビは大人になって落ち着いてきたけど、開ききった毛穴、テカリ＆乾燥の肌。おまけに年齢肌も加わり、シミ、たるみ、影が出来る等ボロボロ。
鏡を見るのもほんと嫌で。化粧はするけど、肌は直視出来ない状態。

色々調べて、今何が私の肌に必要かと考えた結果、肌断食となりました。合ってない基礎化粧品のつけすぎなのか、悪循環に陥ってる気がして、綺麗なることよりまずは肌本来の機能を取り戻したい。
同世代の誰よりも肌が汚い自信がある。皆の悩みなんてかわいい。
私は私以外の肌にならないから、ちゃんとベストのケアをしていきたい。何事も無理しがちな性格やけど、無理せずしっかり腰を据えて向き合っていこう。

そして、同じ悩みを抱えた人の参考になれたら幸い。

【肌断食メニュー】
夜:石鹸洗顔(NOV)、白色ワセリン
朝:ぬるま湯洗顔、ビーソフテン
化粧:NOVの水で落とせる日焼け止め、ベビーパウダー、眉ペンシル、チーク、ビューラー、(日によって+アイシャドウ)

注)
・ワセリンは日焼け禁忌のため使用は夜のみ
・化粧はクレンジング不要となるよう、ベースの変わりに水で落ちる日焼け止めとファンデの変わりにベビーパウダー使用

1週間毎に更新します。
]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12271879407.html Fri, 05 May 2017 15:30:24 +0900
昼は友達家に来てまったり

朝から
ほうれん草のおひたし
ひじき
鶏肉のすき焼き風

昼はこれらを食べて、

夜は
ポテトサラダ作った

夜ごはんは
ポテトサラダと
ラーメン

ラーメンは、プチっと鍋の豚骨味噌をベースに鶏肉・白菜・玉ねぎを煮て、サリ麺投入！

今年の目標の一つ
料理、食生活をケチらない

今日作り置きしたおかずで、ちゃんとお弁当作ろう


]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12237568830.html Fri, 13 Jan 2017 00:28:56 +0900 久しぶりにたまにしか会えん友達たちと
楽しかったしまた頑張ろうと思える
ありがと🤗

おださんが宇多田さんのことを、
神様からの贈り物って言ってたけど、
私にとってはほんと感謝しかない出会い
こんなことは重いと思われたら嫌だし
私の中だけの密かな想い

来年も頑張ろう🤗今年の締めに会えて良かった！ ]]> https://ameblo.jp/ring000o/entry-12233158723.html Fri, 30 Dec 2016 00:39:20 +0900