書こう、と思いながら

なんだか、まとまらないです。

なにかで、健康になる

ってことについて。

健康になりたいと思って、いろんな選択をします

たとえば

健康食品

サプリメント

薬

食養生

なんとか健康法

アロマ

ホメオパシー

針灸マッサージ

・・・

いろいろ。いろいろ。

ある意味では、これってみんな同じなのかなって。

でも、もちろんあくまでも、ある見方からしたらって事です。

う～～んとってもわかにくいのですにゃ。

一緒といっても、同じ様なものとかいうことではないです、もちろん。

サポートしあうものもあれば、相性の悪いものも。そして目指す方向や根本の考えも、多種多様。

合う、合わないもある。

正直、いい悪いもあるし。

ただ、選ぶ側のほうの心持が、おんなじな場合は、ある種同じ選択だといってもいいんじゃじゃないのかなって。

なんていうのか

「外からの影響で、自分を健康にする」

っていう気もちっていうのか。心持って言うのか。

う～んどんどん分かりにくいか。

そういう時も、あってもいいんだとは思う。

でも、

本当に体と向き合うことと、それとは

相容れない。そんな気がする。

どんなに完璧な、健康法を実践して

ケアしていても

肝心の

「自分の体」

それを見損ねていたら。

からだのすごい作りに無頓着じゃなく

ちゃんと向き合って感謝しなきゃ

外からの影響が変わらざるをえないときなんて

絶対確実になるんだから

完全な健康法なんてないんだから

まず、

自分の体の健康や

そして、不健康の

仕組みを、知りたい

そういう、自発的で、柔軟性があるほうが

素敵な人生を歩んでいる人に、外からもみえるんじゃないのかな。

でも、それは

大幅な軌道修正することが必要なことに気づくこともあるかも。責任を転嫁することも出来ない。

そんなことを伴う道なのかも。

それが、なんとなく怖い、大変そう　っていう無意識の自衛は生まれやすいかも。

でも、自分の体

もっと自主的に見つめてあげる時間って、くせって

本当に必要だと思う。

それが出来るように目指すと

結構、

楽しめる時間や

余裕も

生まれる。

最近は本当にそう思う

同時に

それを伝えることの難しさを感じます。