<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>全身で前進！</title>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ringo-yoiko/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>常に明るく前進！知力・能力・体力etc･･･あらゆる面で日々成長を夢見て、現実にしていく様子を見守ってくださいp(^^)q</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>３月６日付の天声人語要約</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><p><a href="http://www.asahi.com/paper/column.html" target="_blank"><font color="#00bfff">３月６日付の天声人語</font></a>６５７字を要約してみました！</p><br><br><br><p><strong>２月は短く終わる。太陽暦の作者は雪国に親切だった、と詩人堀口大学が書いた。</strong></p><p><strong>弥生の空の気まぐれは手ごわく、暖気の期待を裏切ることもあるが、春は確かに兆している。</strong></p><p><strong>きょうは二十四節季の啓蟄。地中に眠っていた命がうごめき出す。</strong></p><p><strong>啓蟄と知ってか暖地とともに花粉の総出撃だ。</strong></p><p><strong>＜つづけさまに嚏（くさめ）して威儀くづれけり＞高浜虚子。</strong></p><p><strong>くしゃみは冬の季語だが、今や春にも違和はない。</strong></p><p><strong>連発しすぎて礼節を崩さぬようご用心を。（２００字）</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p>朝のうちにＵＰしようとしましたが、予想外に子どもが早起きで断念しました＾＾。</p><p>どのくらい時間がかかったのかわかりません・・・。</p><p>ここ２，３年でどんどん勢力を増す花粉症と付き合う私。</p><p>人ごととは思えない記事でした＾＾；。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10822322015.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 16:07:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>３月５日付天声人語</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p><a href="http://www.asahi.com/paper/column.html" target="_blank"><font color="#00bfff">３月５日付天声人語</font></a> 、６４２字を要約してみました！</p><br><br><br><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>東北新幹線にきょう、時速３００キロの新型車両「はやぶさ」が走り出す。</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>高速化により短縮された乗車時間は前後の旅程に振り向けられる。</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>正確で綿密な幹線のダイヤは芸術的でさえあるが、</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>鉄道が点から点への移動手段になることで、</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>目的地に至る道行を楽しむのは難しくなってきた。</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>だからこそ心の片隅に、各駅どまりを愛でるゆとりを残しておきたい。</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong>人生という長旅にも。（１７３字）</strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong><br></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><strong><br></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">受験勉強以来ですが、いかがでしょうか？？</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">所要時間１５分。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">なかなか難しいです。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">普段よりはかなり深く読めた気がします。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">何度も読むうちに、最初に思ったことと、</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">違う意図が感じられるようになってきて、</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">気づきの瞬間がありました。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">速くなることへの哀愁と希望を表現したかったのですが、</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">力量不足です。勉強になりました＾＾。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt">またやってみます！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10821279295.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 16:38:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>＜読書＞ハーバードその後。</title>
<description>
<![CDATA[ <p target="_blank"></p><p target="_blank">出来てなーい！！と叫びたい。</p><p target="_blank">そうです。ブログです＾＾；。</p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank">開設したものの、結局更新出来ていません・・・。</p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank">さてさて、<a href="http://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10815628527.html"><font color="#00bfff">前記事</font></a> のハーバードの人生を変える授業。</p><p target="_blank">毎週２テーマづつ実践するつもりでしたが・・・</p><p target="_blank">出来てなーい！！</p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank">１と２については、継続中。</p><p target="_blank">３週間になります＾＾。</p><p target="_blank">２１日続ければ習慣化される・・・といいますよね。</p><p target="_blank">達成できたかもしれません（＾＾）ｖ</p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank">感謝を綴ると気持ちが優しくなれます。</p><p target="_blank"></p><p target="_blank">しかーし！！次の項目３・４について、</p><p target="_blank">考えてノートにまとめ、実践というところまで至っていません。</p><p target="_blank">行動に落とし込むことがいかに難しいかを実感しています。</p><p target="_blank"></p><p target="_blank"></p><p target="_blank">だまされてもいい。愚直なまでに読んだ本を実践に移すこと。</p><p target="_blank">今の私がすべきことです。</p><p target="_blank">頑張るぞ。ではなくて、結果を出すぞ！！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10821239721.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 15:49:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>長財布と貯金箱！</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a class="mb" href="http://ringo-yoiko.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2011/02/21/img_0379.jpg"><img title="Img_0379" style="DISPLAY: block; MARGIN: auto" height="400" alt="Img_0379" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110228/06/ringo-yoiko/fe/04/j/o0300040011079947318.jpg" width="300" border="0"></a></p><br><br><p>長財布と貯金箱を購入しました！というのも・・・</p><br><br><br><br><br><p></p><br><br><br><br><table><tbody><tr><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763130870/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank"><img title="稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？" height="160" alt="稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41jCCfuJ9PL._SL160_.jpg" width="106" align="left" border="0"></a></td>&lt;&gt;<td valign="top"><img alt="Book" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Ficons%2Ficon-books.gif" align="left" border="0"></td>&lt;&gt;<td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763130870/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank"><strong>稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？</strong></a><p>著者：亀田 潤一郎<br>販売元：サンマーク出版<br><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763130870/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を確認する</a></p></td></tr></tbody></table><p></p><br><br><p>この本を読んで影響されました＾＾</p><br><br><p>急に顔が折れ曲がってしまっている、自分の大切な諭吉さん達が、</p><br><br><p>哀れに思えてしまい、購入しました！</p><br><br><p>居心地の悪いお財布だとお金も出て行きたくなっちゃうんだって。</p><br><br><p>ストンと落ちました。</p><br><br><p>500円玉貯金も始めます＾＾。</p><br><br><p>お金が出て行く時に、「いってらっしゃい」と言ってみる。</p><br><br><p>素直に言えない場合は無駄遣いであることが多い。</p><br><br><p>これも実践中。さて億万長者になれるかな（笑）？</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10815628537.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 04:52:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>夢を叶える。</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br><p>夢叶わないもの・・・なんて言う人もいう。</p><br><br><p>目標というべきなのかもしれない。</p><br><br><br><br><br><p>しかし私にとっては「夢」は実現可能なもので、</p><br><br><p>響きが甘美であり、実現すべき目標として違和感のない言葉。</p><br><br><p>しっくりくる。</p><br><br><br><br><br><p>私にはたくさんの夢がある。</p><br><br><p>全て読むと、矛盾するものもあるけど、書いてみよう。</p><br><br><br><br><br><p>・ＴＯＥＩＣ　８００点　by ２０１１年中</p><br><br><p>（現在６４０点。）</p><br><br><br><br><br><p>・黒服になる　by ２０１１年１０月</p><br><br><p>（制服着用で働いている。黒服は現在よりも上位者に</p><br><br><p>なることを意味している。１２月に現在の部署に異動した</p><br><br><p>ばかりで、難しいことだとは思うけど、頑張りたい。）</p><br><br><p>・グランドピアノのある家に住む。</p><br><br><p>・教師になる。（出産を機にこの思いが強くなった。）</p><br><br><p>・本を出版する。目標２０１５年！</p><br><br><p>・転職して、子どもと過ごす時間を増やす。</p><br><br><p>（通勤時間を短くすることも含む）</p><br><br><p>・年収１０００万円！</p><br><br><p>・楽器に囲まれて暮らす。</p><br><br><p>・尊敬される母になる。</p><br><br><p>・愛する人たちに囲まれて暮らす。</p><br><br><p>これからどんどん増やして、叶えて減らして、</p><br><br><p>よい意味で膨らませていくのだ！！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10815628565.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 16:40:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今週のテーマ。</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br><p>だいたい週３冊ほど本を読みます。</p><br><br><p>この習慣がついてから、約１年。</p><br><br><p>読んでわかるだけではなく、もっと行動に落としこまなければ！</p><br><br><p>とはじめました。<br><br></p><p></p><br><br><br><br><table><tbody><tr><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479793054/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank"><img title="ハーバードの人生を変える授業" height="160" alt="ハーバードの人生を変える授業" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31D9zQ7CT4L._SL160_.jpg" width="109" align="left" border="0"></a> </td>&lt;&gt;&lt;&gt;<!-- /--><td valign="top"><img alt="Book" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages-jp.amazon.com%2Fimages%2FG%2F09%2Ficons%2Ficon-books.gif" align="left" border="0"></td>&lt;&gt;&lt;&gt;<!-- /--><td valign="top"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479793054/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank"><strong>ハーバードの人生を変える授業</strong></a> <p>著者：タル・ベン・シャハー<br>販売元：大和書房<br><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479793054/nifty05-nif146365-22/ref=nosim" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を確認する</a> </p></td></tr></tbody></table><p></p><br><br><br><br><br><p>この本は全５２項目で構成され、実践することで、</p><br><br><p>全てが変わる、人生に幸運を呼びこむとのこと。</p><br><br><p>読んで共感できました。</p><br><br><p>このうち２項目づつを毎週取り組む。</p><br><br><p>今週は１．感謝する　２．習慣化する　に取り組みました。</p><br><br><p>１．感謝する　…これは毎日感謝出来ることを５つ書く。</p><br><br><p><strong>結果：○</strong></p><br><br><p>仕事帰りの電車の中で１週間実行出来ました！</p><br><br><p>・・・とはいえ、５つのハードルがなかなか高い（＞＜）。</p><br><br><p>４つで終わってしまった日が２日ありました。</p><br><br><p>深く良好な人づきあいが出来ていないんだなぁ・・・と</p><br><br><p>反省するきっかけになりました＾＾。</p><br><br><p>また本でも言われているように、いいものに気づきやすくなり、</p><br><br><p>よりポジティブに、暖かな気持ちになることが出来ました。</p><br><br><br><br><br><p>２．習慣化する・・・毎朝、腹筋・背筋を１０回行う。</p><br><br><p>　　　　　　　　　　　自分から名前を添えて挨拶。</p><br><br><p><strong>結果：△</strong></p><br><br><p>腹筋・背筋はクリア。たったこれだけでも面倒に思うことが</p><br><br><p>ありましたが、自分で決めたことだから・・・となんとか出来ました。</p><br><br><p>やっぱり書きだしてみることって大切だと実感です。</p><br><br><p>挨拶の方は・・・正直×！！</p><br><br><p>意識は出来ました。これだけでもよかったと思うけど、</p><br><br><p>まさに習慣とはおそろしく、「あっ、出来なかった・・・」と</p><br><br><p>思う瞬間がゴロゴロでした＾＾；。</p><br><br><br><br><br><p>どちらも感じること、考えることが多く来週も続けようかな？？</p><br><br><p>と思っています。さらに２項目追加すべきか悩んでいます。</p><br><br><br><br><br><p>次の２項目は　３．運動する　４．仕事への考え方を変える　です。</p><br><br><p>誰か一緒にやってみませんか？？</p><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10815628527.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 15:19:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ブログ開設！</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><br><br><p>はじめまして！りんごよいこです。</p><br><br><p>ブログ開設しました。</p><br><br><p>以前は子育てブログを書いていましたが、</p><br><br><p>（↑http://ringo-yoiko.blog.so-net.ne.jp/）</p><br><br><p>自分の成長、夢、読書記録、日々の出来事について書きたいと</p><br><br><p>思い新たなブログを立ち上げることにしました。</p><br><br><p>暖かく見守って頂けると嬉しいです～♪</p><br><br><p>今後ともよろしくお願いいたします！！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ringo-yoiko/entry-10815628558.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 14:53:56 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
