最初は「なんだ、楽じゃん～(￣▽+￣*)」

とか余裕ぶっこいてたｱﾀｼ・・・。

そして、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは続き・・・

「ん？音楽早いぞ・・・・・・・・」(・∀・)

「先生、腰が・・・頭が・・・ついていけません!!!」(°Д°；≡°Д°；)

ｱﾀｼが１周してると、もう先生方は次のｽﾃｯﾌﾟを・・・ｗｗ

なんだかんだいってめちゃくちゃ腰を動かすので、効いてる感はありましたo(^-^)o

この調子で明日も♪

目指せ－６cm　:*:・(￣∀￣)・:*:

ﾀﾞｲｴｯﾄというより･･･自分を磨くために始めてみましたぁ

で、早速ｺｱﾘｽﾞﾑを注文。

明日届くみたいなので、腹筋とともに、頑張ります≧(´▽｀)≦

ちなみに今日は、半身浴＋腹筋、背筋、二の腕ｴｸｻｻｲｽﾞ♪

目指せ、ｳｴｽﾄ－6cmｗｗ(今の数値がﾊﾞﾚる??)

体重も目標－５kg目指して頑張ります(￣▽+￣*)

ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ﾄｶ、美容好きな人と色々話したいんで、気軽に絡んでくださぃ