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<title>☆本気！ダイエット目標−18kg☆</title>
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<description>ゆる〜い感じのダイエット記録。</description>
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<title>やっぱりね(ノω=｀)</title>
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<![CDATA[ あーぁ。食べちゃった(ノω=｀)<div>後輩のお家でおやつを頂き、その後一緒に行った後輩とランチして帰って来たよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>うん、ヤバいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" alt="ドクロ"></div><div>わかってる。</div><div><br></div><div>でも、今日は代休。</div><div>休みの日は大目にみよう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">という事にして、気持ち切り替えて行くよー（笑）</div><div><br></div><div>保育園のお迎えまであと２時間、撮り貯めた相棒シリーズ見ながらゆっくり過ごすかな☆</div><div><br></div><div>ランチで食べた鉄皿ミートソース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png" alt="パスタ" width="24" height="24"></div><div><div id="7C004123-0843-41C5-9811-7215BE05EC63"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/16/ringo1349458/f2/87/j/o0480036013971306218.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/16/ringo1349458/f2/87/j/o0480036013971306218.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7C004123-0843-41C5-9811-7215BE05EC63}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Jun 2017 15:55:42 +0900</pubDate>
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<title>1日目：手を出しちゃった...</title>
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<![CDATA[ 今日は代休、だけど朝から息子は6時過ぎに目を覚まして開口一番「お腹空いた。」<div><br></div><div>そして、パンが食べたい！と言い出した<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></div><div>パンはないんだよ、おにぎりしかないよ。と言っても「パン！パン！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png" alt="ぐすん" width="24" height="24">」と泣き出しそうに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></div><div><br></div><div>母親に休日朝遅くまで寝るという選択肢はないのね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div>台所に行き、桃寒天ゼリーを出してふりかけご飯を用意して食べさせた。</div><div><br></div><div>そして、私も朝ご飯<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div>朝は大体【納豆ご飯】が定番。</div><div>今日は卵も合わせて【納豆卵かけご飯】</div><div><br></div><div>これで終わればいいものを、旦那が置いていったプリングスのポテトチップスが目に入り手を伸ばしてしまった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div>1日目にして、早速お菓子食べてしまった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div>プラス息子の寒天ゼリーの残り半分も。</div><div><br></div><div>はい、意志弱〜い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div>今日はこれからのんびり家事やって後輩の家に行くぞー！！<div id="ABBBB549-B686-4DC8-A93E-2EFD22E6BAB5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/08/ringo1349458/13/d2/j/o0480064113971058430.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/08/ringo1349458/13/d2/j/o0480064113971058430.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{ABBBB549-B686-4DC8-A93E-2EFD22E6BAB5}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:55:03 +0900</pubDate>
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<title>はじめるよ！ダイエットブログ♪</title>
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<![CDATA[ ダイエット、切羽詰まってます｡ﾟ(P'ω｀q)ﾟ｡<br>大好きな尊敬する上司から、とうとう言われてしまった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><br>頑張って痩せよう！と。<br>しかも、すごく言いにくそうにフォローも入れながら言ってくれたのがまた辛い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><br>なのに、まだスイッチ入らない自分。<br>ヤバいよね、、、<br><br>2歳の息子もいるし、2人目欲しいけど今のままじゃ完全にハイリスク出産になってしまうしヽ(￣д￣;)ノ<br><br>人生で100回以上は宣言したダイエット宣言（笑）<br>又、宣言します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>ブログでゆる〜い感じで記録していこう❗️<br><br>身長173cmの私。<br>現在の体重は【88.4kg】<div><div id="A0C34FD9-EF59-4516-88F1-EB436722DF3F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170628/22/ringo1349458/8a/3f/j/o0480085413970879727.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170628/22/ringo1349458/8a/3f/j/o0480085413970879727.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{A0C34FD9-EF59-4516-88F1-EB436722DF3F}"></a></div><br><br><br>今日見た家族で100kg痩せるっていう番組内の4カ条、<br><div><div id="4C2B3FCE-65F8-41A2-987E-F894EE645F0C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170628/22/ringo1349458/d7/41/j/o0480045713970862010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170628/22/ringo1349458/d7/41/j/o0480045713970862010.jpg" border="0" width="400" height="380" alt="{4C2B3FCE-65F8-41A2-987E-F894EE645F0C}"></a></div><br>まずはこれを頑張って守ろう☆<div><br><br>自分自身のための記録なので、正直に書いていく！<br></div></div></div>
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<pubDate>Wed, 28 Jun 2017 21:57:00 +0900</pubDate>
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