今年はいつもの年より寒さが早く

そして厳しいみたいで

はっきり言って寒さは嫌いです

で、こんなに寒くなると

いろんなところが痛んだりするもので

そして普段意識していない方でも肩がこるようで

何せ寒いものですから

知らず知らずの間に首をすくめ

背を丸めるような姿勢を続けるものですから

自然と肩が凝りますよね

じゃあどうすればいいのか

昔から言うように「三つの首を冷やさない」こと

頸（くび）、手首、足首の三つのことで

ネックウォーマーやレッグウォーマーを上手に使って

風を通さないようにするだけで

自然と姿勢も良くなるもので

予防ということで実行してみてください

気候だけでなく

私の周りでは

聞くと心まで寒くなる話題が

次々と出てきて

聞かなきゃよかったと

でも相談されたからにはよく聞いて

何かは答えてあげないと

でも答えはないんですよね、本当は

こういう話ばかり聞かされると

自分の気までやられてしまいそうなので

こういう時は少し心を鎮めて

気を十分取り入れ、その巡りをよくして

新たな良い状態で患者様と接しなければね

今日と言っても午前０時ですから

本当は明日なんですけど

早速受付サイトへＧＯー

と思ったら

なかなか立ち上がりません

すでに多くの方々が準備に入っているみたいで

開始前のサイトに入るまでに

すでに行列ができているみたいで

過去２年間は受けてけが完了するまでに４０分かかりましたが

開始前はスムースでしたので

今年は長期戦になるかもしれません

でも毎年参加しているので

今年もじっと我慢しながら

登録を済ませたいと思います

こう寒さ、温度差が増してくると

古傷と言いますか

以前に痛みを覚えたとか、悪かったところに

違和感を感じたり

痛みがぶり返したりとかが起こっていませんか

痛みが軽くなったり、ほぼ無くなったりしたら

予防法を教えていても

何もしなくなるんですよね患者さんは

人間て弱い生き物ですから仕方ないのですが

ですから、完全に治ってないものですから

この時期になるとまた再発というか

よく似た症状を引き起こして

受診に来られる

治療をするのが仕事ですからウエルカムですが

出来るだけ自分で治せるよう

自分の身体を診てあげて欲しいものです

かくいう私も時々注意不足で身体を傷めるのですか

いわゆる「紺屋の白袴」ですね

私のところへ来られる患者さんは

ほとんどの方が病院、接骨院での治療を経験された方です

中には県内の多くの病院だけでなく

県外、近畿圏の大学病院を含む総合病院を受診し

それでも満足いかないので

探し求めてという方もかなりおられます

そういった患者さんは、ある意味劇的に改善を見せるのですが

最後に来るとなかなか良くなったという返事がもらえません

どう見ても良くなっているのですが

あと少し、と

たとえば頭と首が痛く夜もろくに眠れなくて苦しい

入眠剤を飲んでも２時間で目が覚めあとが眠れない、と

数回の治療ののち尋ねると

夜眠れるようになりました。でも首に少し違和感が、と

あれ、眠れるようにしてほしいと訴えていたはずなのに

そして最後には

やっぱりわしの首はだれにも治せんのか

と胸を張って出て行かれました

数回の治療でどんどん旅行に出かけたり

ボランティアや講演に出かけたりと

日常動き回っているのに

自分は不治の病があるかのように喧伝する

あと少しだけ

人は本当に欲深い

ということで

マラソンシーズンの到来です

と言って

一介の市民ランナーですので

本当は季節など関係ないのですが

気分的に寒くなると走らなければという気分に

私は毎年一度だけ

地元で開催される「とくしまマラソン」にだけは参加していて

これは４月開催なので

そろそろしっかりと走り込みをしなければ間に合わないなと

この時期になると思うのです

年齢はどんどん進むのに

記録は更新したく

でも練習はあんまり熱心でないという

不真面目なランナーでしたが

今年からは記録更新という目標は取りやめ

楽しくをモットーに

完走したいと思います

そうすればまた違った景色が見えるのではと

いつも思うことは

病院の先生はもっと患者さんを診て欲しいということ

診るということは

データや画像を見るのではなくて

患者さん自身を、その気持ちを

見るということだと思うのです

忙しくて十分な時間をとれないのかもしれませんが

多くの方が、原因がはっきりせず薬だけの処方

だからその多くが痛み止めと安定剤と胃腸薬

入眠剤も加わることが

結局のところいつまでたっても良くならないので

私どものような治療院へ縋ってくるわけで

じっくりと話を聴いて、施術をすると

かなり改善がみられるのです

患者様はもっと自分を診て欲しいのです

実は今まで写真を掲載したことがありません

ていうか、掲載の仕方を知りません

なんで調べたらいいのでしょうか

書く前に調べておけって事でしょうが

いわゆる、どこへ行ってもよくならない

といった患者様が多くなります

今回の患者様も

近所の病院はもとより

以前かかった病院をはじめ

県内最大の病院、大学病院、鍼灸など

人から言いと言われたところは廻った挙句

結局どこにも異常が見つからないので

安定剤と催眠導入剤を処方された方です

薬はあまり飲みたくないけど

飲まないと痛くてつらいと

しっかり話を聴いて検査をし、治療もしたのですが

なかなか劇的にはよくなりません

それでも少しは楽になったのか

電話がかかってきて再診の予約が

しっかり話を聴き、痛みを分かち合うことで

少しはストレスの軽減につながったのかなと

実際、頭から首の周辺に治療ポイントが集中したので

ストレスからくるものが大きいと感じています

少しずつ心の中に潜んでいる何かを探り出して

早く職場復帰させてあげたいと思っています

なんとか２、３日で治っていたのですが

今回は１週間経っても良くならなくて

と

話を聴くと、整形でＭＲＩ も撮ったけど異常無しと言うことで

でもブロック注射を２本打ちました、と

異常が無いのにブロック注射を打つとは先生

って言いたくなりますよね

そこでいろいろ検査をしたところで

確かに神経的な異常は診られませんでしたが

何せ身体が硬く、逃避姿勢をわずかにとっていたので

筋肉を緩め、また筋膜もリリース

完璧とまではいかないけど姿勢も良くなり、痛みも軽減

仕事柄荷物を肩にかけ

しゃがんだり、中腰になったりと

負担のかかる姿勢が続くものですから

筋肉が悲鳴を上げて

ぎっくり腰と言う症状を起こしていたのでした