https://ameblo.jp/ringoame105/ ブログの説明を入力します。 ja パチンコに負けて1時過ぎぐらいからジムへ
本日のメニュー


ダンベルプレス
12kg 10回
20kg 10回
32kg 10 8 8 6 回
26kg 10 7 6回

チェストプレスマシン
35kg 12回
60kg 10回
85kg 10 8 8回
70kg 10 7 5 回

インクラインダンベルフライ
12kg 10 10 10 10 10回


微妙な内容でしたが、パンプはしてたので体調的には良かったのかも！


夜に背中やるかも ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11966869799.html Sat, 20 Dec 2014 16:26:16 +0900 ホンマに糞、3万も負けてるし終わってるわ


今日からリセット！来年の目標はやめること！



あと脱パチンコブログと筋トレメモブログ始めます。 ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11966859319.html Sat, 20 Dec 2014 16:23:55 +0900
◆パチンコスロット動画を見ない
◆同期とか友達に誘われても断る
◆やりたいと思ったらジムに行って気を紛らわせる
◆資格の勉強を始める
◆財布には基本5千円だけにする

やめるために頑張ります！


アドバイス等よろしくお願いしますm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11933561533.html Thu, 02 Oct 2014 22:09:54 +0900

当方のスペックは

26歳
ブサメン
75キロ(30キロダイエット成功、あと5キロ痩せます)
172センチ


当面の目標は
◆今年の2月から再開してしまったパチンコを辞めること
◆年末までに70キロになること
◆彼女を作ること


今日も仕事終わりに同期とスロットを4千円打ってしまった…


上記の目標を達成するために、食事の記録及びパチンコの辞めたい気持ちとともに日数カウントします！


ダイエットまた脱パチンコしたい方はお互い励まし合いながら頑張りましょう！ ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11933558626.html Thu, 02 Oct 2014 22:02:21 +0900 体重は96.0㌔だからもっと頑張らないと。。。。




本当は、ビリーもしたかったんだけど今から髪の毛行って
友達の卒論見に行かないといけないから夜出来ればいいかなー



そんな訳で、今月中に90㌔いきたいから少し無茶なダイエットをしようかと




ガンバルゾー
そして、最近ダーツにハマってるｗｗｗ
そろそろカードとマイダーツ買おうかと思ってる今日この頃 ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11165411782.html Wed, 15 Feb 2012 09:28:08 +0900 本当にこのサークルに入れて最高だったし
いい後輩や先輩ばっかりでよかったです。



このことを糧として社会人としても頑張っていきたいと思います。





さぁダイエットがんばろう！！
最近は卒論でサボリ気味だったので95㌔っす





さぁ今月末までに90にいって働くまでには、80㌔目指します！！ ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11164748554.html Tue, 14 Feb 2012 18:10:54 +0900 っていうか誰も見てないと思うけど

105→95㌔


になったけど就職するまでには75㌔には・・・・



ビリーやってるけどジムいこうかな・・・ ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11148674467.html Sat, 28 Jan 2012 20:29:23 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ringoame105/amemberentry-11050243406.html Sun, 16 Oct 2011 23:04:55 +0900
まず私は夏休みから勉強を開始いたしました。基本的に面倒臭がりなので予備校に行きましたが今考えれば面接対策以外は要らないと思います。また、計画性を持って進められる人は独学の方が効率は良いでしょう。

ただ独学の人に言いたいのはモチベーションの維持だけは気を付けてください。公務員試験は、大学受験と違って勉強すれば必ず筆記は受かります。ただ、途中で脱落してしまう人が多くそのような人はどこも受からなく二年目になるひとが多いです。実際に私の友達にもいますし､､､


さて、夏から勉強をはじめたのですが、基本復習だけで予習などは一切しませんでした。独学の人は、数処、憲法、ミクロ、自然、日本史をやればいいでしょう。世界史は捨てました。世界史は、やったことがなく範囲も広い為時間の無駄と思いました。


具体的な勉強方法を書きます。
数処…毎日一時間やって感覚を体に染み込ませましょう。ある程度、ワニ本などでテクニックを覚えたからひたすら問題解くのみです。

憲法…とりあえずスー過去を二週間で一周しましょう。あとは、忘れない程度に定期的に問題を解いて知識の定着を図ろう。ある程度落ち着いたら民法へ。民法の勉強は、後日書きます。

ミクロ…らくらく経済入門を読みつつスー過去を回しましょう。経済学は理解が重要だと思います。ただ、理解してても問題が解けないと意味がありません。理解⇒問題が重要です。

自然…これは初学者の人と経験済みの人は全然違います。経験済みの方は、スー過去かウォーク問など問題数が多いものを解いて公務員試験の知識に合わせてください。初学者の人はセンター用の七割得点するための本？を読んで問題集へ。ただオーバーワークになる可能性があるので事前に過去問を分析して要るところと要らないところをしっかり区別かましょう。

日本史…これはセンター用の本で十分です。問題集も頻出分野を見極める為と問題のレベルを知るためだけに使うので立ち読みで十分かと。私も問題は一切解かなくてもある程度は取りました。


全てに言える事は、問題集は大切ですので買い揃えましょう。特に、科目の頻出分野を知る、問題のレベルを知るためです。わたし的には、スー過去がおすすめですがウォーク問もありだと思います。他のものはこの二つには劣りますのでご注意を

これは私の持論ですが理解系の科目はしっかり問題を解く必要があり、暗記系の科目は問題は解く必要はないかと思われます。暗記系は問題解く暇があれば一つでも多く覚えろって感じです。


長々書きましたが後日違う科目も書きたいと思います。個別質問はコメントによろしくお願いしますm(__)m


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11021926302.html Sun, 18 Sep 2011 20:54:00 +0900 てかメッチャいい天気や


お金ないけど遊びに行きたいわー
散歩いこ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ringoame105/entry-11013411277.html Sat, 10 Sep 2011 11:30:00 +0900