「こころ」を開いて　～私の「はたらく」をみつめる～ https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/ 母である今、自分自身・働く・人生についていろんな事が揺らぎます。でも、今の自分で「全然ＯＫ」。私の思いなどつづりながら働く母が豊かになるヒントをみつけます。 ja はじめての皇居ラン
走ってきました。「皇居」

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私、ランニング歴4年なのですが「土手ランナー」でして、成長「皇居」は初めてでした。

土手は景色に変化が少ないのですが、皇居は景色が変化するのであっという間に1周5キロ走れした。
都会、ど真ん中で緑を感じられるのもまたいいですね。

利用したランナーズステーションはアディダスランニングベース。

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平日昼間なので、ステーションもコースもすいてましたが、土日や、平日夕方以降は混雑するそうです。
どらくらいの混雑なのでしょう⁇

走ったあとは仲間とビール！
楽しい一日でした。

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]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11648836349.html Wed, 23 Oct 2013 15:19:24 +0900 雨の中のリベンジ
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4月のチャレンジ富士五湖依頼のレースでしたが、今年の出場レースはどうも、雨に当たります。

天気予報で雨なのは分かっていたけど、会場が地元で歩いていける距離だし、制限時間55分と短いので、雨でも走るつもりでした。

それよりも、「完走できるかどうか」が問題でした。
練習では、どうしても3分足りない…。
3年前は9キロ地点の関門でダメでした。
これまでのマラソン大会で、完走できなかったのはこの大会だけ…。
今年はリベンジを誓いエントリーしたけど、当日まで、完走できる見込みが薄いままでした。

ところが、周りのランナーに引っ張られ、結果は見事完走でした。
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雨の中、夫と息子、友人が応援してくれました。
大会関係者の皆様、雨の中有難うございました。
]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11644912006.html Sun, 20 Oct 2013 19:23:16 +0900 贈り物選びは楽しい
義妹のリサーチによると、「バックが欲しい」とのことで、
購入担当を引き受けました。

雑誌みたり、店頭みたり、
自分のバックも数年に一度しか買わないのであれこれ考えて楽しんでいるんだけど、

義母は
「手間をとらせて申し訳ないからホットプレートでいい。」
という始末。

すかさず夫が
「そんなのいつでも買えるから、自分だけが使うものがいいよ。」
と返してました。

楽しんで選んで、ようやく購入しました。
相手を思っての贈り物選び、楽しかったです。
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]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11641060177.html Thu, 17 Oct 2013 21:32:20 +0900 「I am ○○」 台風18号が通り過ぎ、今朝は気温がグッと下がり、風が冷たく感じました。

秋の始まりに、これからの事を話したくなります。

が、またまた事後報告にひひ


9月1日に世田谷の自由大学にて開催された「生き方デザイン学」でお話しさせて頂きました。

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アップ黄色の服が私


「生き方デザイン学」に参加するのは三回目。
今回は、私のこれまでの生き方を

「I am ○○」

というタイトルでお話しさせて頂きました。

仕事中心だど
「I　am ○○社の○○さん」

産休中だと
「I am ○○ちゃんのお母さん」

という自分ばかりが注目され、
自分自身もそれだけしか見えてこないことがあります。


でも

「I　am ○○」

の「○○」は一つじゃないし、

沢山あった方がより「満足感」が得やすいんじゃないか。

そう思えた時、私の人生がより豊かになった。


そんなお話しをしました虹


]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11615546755.html Tue, 17 Sep 2013 09:06:52 +0900 別の視点で物事をみる
約二ヶ月、ブログから遠のいていました。
ブログを書く事は、私にとって自己開示の一つなのですが、
この二ヶ月、それがしんどかったのです。
(何故、しんどかったかもいづれ書きます)


最近、ブログを開く気持ちにさせる言葉と出会いました。

「別の視点で物事をみる」

です。

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９月８日娘の友人と観劇した劇団四季「ウィキッド」でのセリフです。

「別の視点であなたのことを見ているから、
（あなたが緑色の肌をしていても）あなたの事がとても美しく見える」


このセリフを聞いて、前日７日に参加した
「Madre Bonita Day 2013」のことを思い出しました。

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マドレの活動は、その団体の意図とは正反対に

「マドレはキラキラした女性だけを対象にしているように見える」
（マドレは”勝ち組”の女性を対象にしている」

と見られることがあるのだそうです。

HPやブログでみられる

「まばゆいばかりの笑顔」ニコニコ

がそう見えさせるのだそうです。


目に見える「笑顔」だけをみれば
それはキラキラととても輝いて見えます。

でも、

「キラキラ輝く笑顔になる前はどんな表情だったんだろう？」

「どんなきっかけがあって、今、キラキラ笑顔になんだろう？」

そんな、別の視点からの「キラキラ笑顔」をとらえると、
必ずしもそこに写る人全てが「勝ち組」には見えないんじゃないかな。

と思いました。

目に映る側面だけで判断しない。
そんな見方を持てるよう意識したいと思いました。

]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11611691577.html Wed, 11 Sep 2013 21:59:10 +0900 投票は「義務」ではないけれど
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朝、「参議院議員選挙」の投票に行きました。

私は20歳で選挙権を得てからの
投票可能な全ての選挙に投票しています。

高校の歴史の勉強だったと思います。
「選挙権というものは、時間をかけて、民衆が勝ち取った権利なんだ」
という話を聞きました。

選挙権は「権利」であって「義務」ではないけど、
その「権利」は自然発生した「権利」ではないのだとそう思ったら
自然と投票しようと思えました。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11577067817.html Sun, 21 Jul 2013 09:42:30 +0900 じぶんを みつけた ぶぶんひんの はなし 渋谷　Ｂｕｎｋａｍｕｒａ　ザ・ミュージアムで開催されている


に行ってきました。


ポスターには「フレデリック」ダウン

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子どもの頃、私の家には絵本が沢山ありました。
でも、その中に「レオ・レオニ」はなかったような気がします。

私が「レオ・レオニ」に出会ったのは母になってから。
子どもに贈る絵本を探している時に本屋さんで出会いました。
「どうするティリー」です。

この展覧会で、私の知らない「レオ・レオニ」の作品と
多数出会うことができました。

中でもきになったのが

「じぶんを　みつけた　ぶぶんひんの　はなし」

というサブタイトルがついた

「ペツェｯテイーノ」　（変換が難しいあせる）ダウン
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内容にはあえてふれません。


レオ・レオニのお話しは大人になって読むと

どれも「深～いい」のです。

]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11562458595.html Fri, 28 Jun 2013 17:27:44 +0900 私の「ワーク・ライフ・バランス」③～合わせて「100」にする～ ある本と出会い、

私は


「ワーク・ライフ・バランス」とは「自分の価値観のバランスをとること」


と理解した話を前回しました。


今回は、そう理解して何が変わったかの話。


お話しをする前に、当時の状況を整理します。

今から５年前は第二子産後２年。

職場復帰して１年半の頃でした。


時短勤務、子どもの病気で欠勤が多いという勤務態度は

第一子の時と同じでした。


「私は会社に何も残せていないんじゃないかしょぼん」


そんな思いは第一子の時に職場復帰して依頼

ズーット抱いていて、それは４年たった当時も

全然払拭されることは有りませんでした。


「母となり、時短勤務でも

産前の時と同じように結果をだしたい！！」


と意気揚々と復帰したのに、

産前と同じポジションへの復帰もできなかったし、

欠勤続きでは責任ある仕事もできないし・・・ダウン


とモヤモヤしていました。雨



「自分の価値観のバランスをとること」


と捉えたら、その長年のモヤモヤが無くなったのです晴れ


「自分の価値観のバランスをとること」とはどういうことか、


「自分が価値を見出す(大切にしている）ものは何か、

それがどれぐらい達成されていれば満足か

そして、”複数の価値観の満足度”のバランスをとること」


ということです。


私の場合


「仕事で産前と変わらぬ成果を出すこと」

だた一つが私にとっての価値観でした。

この価値観が満たされていないから

満足しないのは当然です。

しかもこの価値観は子育てしながら働く以上

私個人の努力だけで満たされるものではありません。

だから、どう、考えても満たされるはずがないです。


そう気づいた時、

「価値を感じるものを複数持てばいいんだ」

という考えに至りました。


こう考えることで出会えたのが

「ランニング」なのです。


それから、「母」「妻」「職業人」「趣味ーランニングー」

それ以外にも「市民活動ーＮＥＣワーキングマザーサロンー」と

複数のものに価値観を持ち、それぞれの満足度のバランスをとっている。

それが今の私です。


いろんな価値観の満足度をたして

合わせて「100」とする

ということでしょうかね。


以上、私の「ワーク・ライフ・バランス」。

この言葉と出会い、私の生き方は間違いなく変わりました。合格



]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11556570477.html Thu, 20 Jun 2013 14:35:00 +0900 私の「ワーク・ライフ・バランス」②～ＷＬＢの意味を知る～ 私が「ワーク・ライフ・バランス」

という言葉と出会ったきっかけは


「小室淑江さんだった」


という話を前回しました。



小室さんの

「残業時間をなくしましょう！！定時に帰りましょう！！」

というメッセージに

「あー、このメッセージにもっとはやく出会いたかった」

と思いました。


なぜなら、「ワーク・ライフ・バランス」と出会った５年前は

子ども二人保育園に通っていて時短勤務真っ只中

自分の思いとは関係なく

「残業できない」状況だったので

「ワーク・ライフ・バランス」が「残業しない」

という意味なら

それは既に実践できていることでした。


「それが実践できていなかった出産する前に出会いたかった・・・」

とそう思ったのです。


と当時にもう一つ疑問が沸きました。


「残業しない事」が、「ワーク・ライフ・バランス」を実現する事のか？


なぜなら、当時の私は、残業はしていなかったけど、

「自分のワークとライフはバランスが取れている」

とは思えなかったからです。


なぜ、「バランス」が取れていないと思うのか？

その答えは小室さん本と一緒に購入した

この本にありました。

会社人間が会社をつぶす―ワーク・ライフ・バランスの提案 (朝日選書)/パク ジョアン・スックチャ
￥1,155
Amazon.co.jp


この本で学んだこと、


それは


「ワーク・ライフ・バランス」とは「自分の価値観のバランスをとること」


ということです。


私は、そう捉えました。

そして、そう捉えることができてから、

それまで鬱々としていた日々が急速に変化したように思います。


その変化の過程はまた次回とかげ

]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11555431773.html Tue, 18 Jun 2013 22:56:32 +0900 私の「ワーク・ライフ・バランス」①～言葉との出会い～ 私は現在、

板橋区の「男女平等フォーラム」の実行委員

をやらせて頂いています。


今年度のフォーラムのテーマは

「ワーク・ライフ・バランス」

です。


実行委員会の中でこの定義についていろいろ考察しています。

自分自身の考察のヒントのために、

私と「ワーク・ライフ・バランス」についてこの場で考察していきたいと思います。


まず、「ワーク・ライフ・バランス」という言葉との出会いから。


私がこの言葉と出会ったのは、5年前、

友人に

「昨年参加してとてもよかったから」

と、誘われて参加した

「板橋男女平等フォーラム」です。


参加した時の講演内容は全然覚えていないのですが、

その講演で配布された

「前年度の講演の講演内容の冊子」

（友人が参加して良かったと話していた講演）

が、私と「ワーク・ライフ・バランス」という言葉の最初の出会いでした。


冊子の掲載されていたのは

「小室　淑恵さん」の講演です。

（仕事もしたい！生活もたのしみたい～だからワーク・ライフ・バランス～

平成20年11月29日グリーンホール２階）


冊子を読み、帰宅してすぐネットで注文したのがダウン



結果を出して定時に帰る時間術 (sasaeru文庫 こ 2-1)



これが、私の「ワーク・ライフ・バランス」という言葉との出会いでした。


この本と一緒に購入した本が私に

「ワーク・ライフ・バランス」を実践するきっかけを与えてくれました。


そのお話しは②へ・・・。

]]> https://ameblo.jp/ringochan-hashiru/entry-11554349229.html Mon, 17 Jun 2013 15:15:48 +0900