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<title>りんごのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>二の腕体操</title>
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<![CDATA[ はるな愛さんがやってるという「うしろバイバイ」体操を毎日やっています。<br><br>元がかなり太いので、変化があまりないと思っていました。 <br><br>最近寒くなってきたので、ぴったりしたインナーを着たら…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>ちょっとゆるい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>脂肪吸引を考えていますが、まだ不安と恐怖とお金の問題があるので、完全に決心できるまで、ダイエットでどのくらいできるか頑張ってみようと思います。
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11394543402.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Nov 2012 08:55:10 +0900</pubDate>
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<title>痩せて見えるのは…</title>
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<![CDATA[ 下半身より上半身が痩せてる人の方が痩せて見えますよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">そう思うのは私だけかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>知り合いに、お尻から下がめっちゃ太ってるけど、顔を含め上半身は痩せてる人と、顔、胸、腕がボッーンって感じなのに、脚はスラッと長くて細い人といるんですが、印象として、前者の方が痩せて見える気がします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"> <br><br>これは好みかもしれないですけどね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>男性なんかは後者の方がよかったりするのかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">丸顔に巨乳でプヨプヨの二の腕、なのに細い脚というギャップ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>話すときは顔を見て話すから、脚の細さより、上半身の方に目がいくから、イメージとして残りやすいのかも…<br><br>なぜこんな話をするかというと、二の腕から吸引すると決めてた私ですが、太ももからにしようか迷ってるんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>というのも…マタズレする程太ももが太いんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>パンツ類は何回かはくと毛玉ができはじめ、１シーズンで薄くなって下手すると穴が開きます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>二の腕もかなり太いんですが、醜いってだけで困ることは特にありません。<br><br>だから、洋服代の為にも太ももからやった方がいいかなって思いはじめました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>とりあえず筋トレは、毎日続けてますが、そんなに変化がなくて…挫折しそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11368089102.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Sep 2012 21:58:30 +0900</pubDate>
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<title>バストアップ</title>
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<![CDATA[ 有名なバストアップって言ったら、やっぱり合掌のポーズでしょうか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>自己流なので、もしかしたら逆効果なのかもしれませんが、合掌プラス、イー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">の口で首の筋を出す感じにすると、なんかやたら筋肉痛になります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>これは効いているのか、まさか…痛めちゃってるのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m">どっちだろう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>しばらくやってみて確かめたいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11364698205.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 21:10:01 +0900</pubDate>
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<title>顎の脂肪吸引</title>
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<![CDATA[ 顎は腫れも少ないし、痛みもあんまりないって書いてある記事を見ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br><br>顔って大事よね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>どんなに痩せてても顔が太ってると、印象としてはポッチャリ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>頬は髪型で隠せるけど、二重顎はなかなか隠せない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>ということで、顎の脂肪吸引もカウンセリングの時に聞いてみようと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>私、正面から見るとあまり二重顎じゃないんですが、横から見るとやっぱりおデブな顔なんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>それを手でおさえて二重顎じゃなくして鏡を見ると<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">だいぶ違う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m">可愛い～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">(あくまで二重顎な時と比べればですけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">)<br><br>なんか、一度脂肪吸引してしまったら、全身やる為に借金まみれになりそうでちょっと怖いかも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11364155662.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 01:19:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹のお肉</title>
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<![CDATA[ 少し痩せたと思ったお腹のぽっこり肉が復活しちゃってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>あんなに苦しい腹筋運動も毎日続けなければこんなにすぐ戻ってしまうのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>脂肪吸引は怖いから、脂肪溶解注射やってみようかな～
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11361525398.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Sep 2012 22:05:45 +0900</pubDate>
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<title>麻酔って…</title>
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<![CDATA[ 最近、脂肪吸引について色々調べています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>いっぱいある不安の中で、麻酔も怖い私です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>私、麻酔でかなり気持ちわるくなるんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>吐きそうになって、貧血の時のあの耐え難い気持ち悪さ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>それで死ぬことはないと思っても、怖い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>酔って気持ち悪くなった時も、なんで飲んでしまったんだろう、もう二度とお酒なんか飲まないと誓ったり、ダイエットで絶食して貧血で倒れた時も、もう食べないなんて絶対しないと誓うくらい、本当に死ぬかと思うくらい苦しいんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>過去に麻酔をした３回ともそんな気持ち悪さに見舞われているので、悩みます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"> <br><br>でも、やりたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>厚着になる冬には絶対やりたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11357246056.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Sep 2012 19:37:33 +0900</pubDate>
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<title>挫折しそうです</title>
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<![CDATA[ 既に筋トレが嫌になってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>毎日毎日変化があれば頑張れるけど、そんなすぐ変わらないから…やる気ダウンです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>まぁ、この意思の弱さと根性の無さがここまで太ってしまった原因だと思うんだけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>頑張ろっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11356447577.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Sep 2012 20:52:39 +0900</pubDate>
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<title>脂肪吸引</title>
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<![CDATA[ もともとぽっちゃりの私はダイエットだけではスリムにはなれないと諦めているので、脂肪吸引したいとずーっとずーっと考えていたのです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>そして、その気持ちはどんどん強くなり、最近では夢にまで見るように(笑)<br><br>まずやりたいところは二の腕<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>夏、二の腕を隠す服装は暑い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>誰もいない時に袖をまくってぶっとい腕を出してると、なんて涼しいの～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>普通の太さの腕になれたらキャミソールとまではいかなくても、ノースリーブでいたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"> <br><br>でも、でも、やっぱり痛みとたるみが気になります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>みなさんのブログを読んだり、モニターさんの写真見たりしても、それぞれ違うから絶対同じようにとはいかないですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>私は太ってる歴が長いのとだいぶ太いのとで、あんまり細くしちゃうのは無理なのかなと思っています。<br><br>カウンセリングしてみればいいんですけど、遠くてなかなか行けずにいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11353703560.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Sep 2012 16:24:12 +0900</pubDate>
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<title>変化</title>
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<![CDATA[ 筋トレをはじめて約１ヶ月<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">と言っても毎日やってた訳じゃないけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>お腹と背中に変化が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>お腹のたるんでデロっとしていたところがプクっとくらいになってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>今まではパンツにかぶるくらい乗っかってたのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>そして背中の脇のところにもお肉がブニブニっとあって下に線が入っちゃうくらいだったのが、なんとなくなりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>体重はというと、全く変わってません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m">ガックシ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11351848286.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 11:20:41 +0900</pubDate>
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<title>筋トレ</title>
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<![CDATA[ 気付くと２０キロ太り、普通のサイズの服は着れず、股ずれで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/290.gif" alt="ジーンズ" class="m">がやぶけるようになり、鏡を見るのも嫌になるくらい醜くなった私…、やっとこれではいけないとダイエットを始めたわけですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br>食事制限をすれば、ストレスがたまりイライラ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><br><br>少し頑張って食事制限が続いてると思えば、貧血で倒れる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>ウォーキングは根性がなくて三日坊主<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>こんな感じで、うまくいかず…。 <br><br>そこで、私、もう食べる事は我慢しない事にしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">ストレスをためない、無理しない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>でも、少しずつでも痩せたいから、筋トレして基礎代謝くらいはあげようって考えです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>甘いかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">でも、何もしないよりはいいじゃーん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/ringomushisan/entry-11349611312.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Sep 2012 21:26:07 +0900</pubDate>
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