凛子のりんりんdays。美容情報blog https://ameblo.jp/rinlinrinco/ はじめまして。凛子です。主に、美容、きれいについて書いてます。大学生しながら踊ったり演じたりお勉強したり。みなさん、気が向いたら見てやってくださいな。 ja パイナップルの美容効果✨ こんにちは*\(^o^)/*
今日のフルーツ✨


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今日のお昼のフルーツは
パイナップルを
いただきました💋

パイナップルは美容効果が
高いことで有名ですねっ

今はやりの酵素や抗酸化作用、
そしてビタミンCやビタミンA、
クエン酸が豊富に含まれています✨


パイナップルに含まれる
ブロメリン、という
消化酵素はお肉のタンパク質を
分解し、消化吸収を助けてくれます。

またクエン酸の効果で
代謝がupして疲労回復にも✨

パイナップルの酵素は
60度以上で死んでしまうので
食べるときは
缶詰ではなく
生がオススメです！！


食べるタイミングは
食前30分前か食事と食事の間に✨

ではでは。
午後からも頑張りましょう💋
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凛子。
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104710679.html Thu, 10 Dec 2015 12:53:28 +0900 頭皮クレンジングっ おはようございます💋

冬の朝風呂は
寒いですね❄️

今日は頭皮クレンジングについての
お話です！！


頭皮の毛穴は
顔の毛穴より大きく
汚れがたまると
水分のバランスが
乱れがちになります！



それが
フケやうねりの原因に（；＿；）


そこでっ！！
月に1回ほどの

頭皮クレンジング✨が

おすすめです💋


頭皮クレンジング、といっても
ここでは
お家でできるものを紹介します。



やり方は簡単✨


face用のオイルクレンジングを
シャンプー前の乾いた髪に
しっかりとつけて
マッサージするだけ！！！




これだけで頭皮が
すっきりして
日頃シャンプーで落としきれない
汚れまで落ちちゃいます*\(^o^)/*

そのあとはよくすすいで
いつも通りシャンプーや
トリートメントをしてください💋


ではでは。
今日も1日
がんばりましょ💕

凛子。
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104677938.html Thu, 10 Dec 2015 10:43:23 +0900 肌トーンアップ✨おすすめfaceクリームっ みなさんこんばんは*\(^o^)/*

今日も1日
お疲れ様でしたっ

さてさて
スキンケアのお時間ですね！

今日は肌のトーンが1トーンUPする
オススメのクリームを
紹介します💋




LUSHさんのfaceクリーム✨「楽園」✨
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このクリームはお肌のキメを
均一に整えてくれるので
肌のトーンが明るく見えます！！

塗るときはこのように
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矢印の方向にクリームを塗ると
効果的です💋

テクスチャは比較的柔らかい
クリームで、
でもベタつかずに
サラッとしているのが特徴💕

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私は朝のお化粧前に
使うことが多いです✨

乾燥肌の方はさらに
オイルなどを上から重ね塗りするのが
オススメです！！

顔色が気になる方は
ぜひ、試してみてください💕

ではでは。
おやすみなさい。

凛子。

Twitter

]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104549236.html Wed, 09 Dec 2015 22:11:52 +0900 仮眠の効果✨ こんにちは*\(^o^)/*
そろそろ眠くなってくる
時間ですね～
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そこで！今回は
仮眠の効果✨について
お話ししようと思います！


まず適切な仮眠時間は
15-20分です。
長くても30分以内にとどめないと
夜に眠れなくなるので
要注意！です⚠️

お昼すぎに15-20分程度の
仮眠をとることによって
午後の仕事の効率が
60%以上も上がるそうです！！

また、脳が処理する情報の
8割以上が視覚情報なので
目をつむるだけでも
脳がかなり休まります*\(^o^)/*


午後からのお仕事がキツい！
という方は
ぜひ試してみてください💕

ではでは。
凛子。
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104407788.html Wed, 09 Dec 2015 15:29:04 +0900 柿の美容効果

みなさん、こんにちは。
お昼の時間ですねっ


私はデザートに
柿を食べたのですが

✨柿の美容効果✨
について
お話ししたいと思います！

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柿にはビタミンCやポリフェノール
そしてカリウムが
多く含まれています！

その量はなんと！
ビタミンCはレモンの10倍！


ポリフェノールは
ぶどうの5倍！！と

美容効果バツグンの
フルーツです💕

ビタミンCには
美白効果や風邪予防、
そしてポリフェノールには
抗酸化作用による
アンチエイジング、
カリウムはむくみの解消

など様々な効果があります💕

これからどんどん
取り入れていきたい
フルーツですねっ

ではでは！
午後も頑張りましょう💋

凛子。

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]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104366038.html Wed, 09 Dec 2015 12:56:55 +0900 コットンパック
おはようございます。
今日は一段と風が冷たい…❄️

寒くても！暑くても！
雨でも！晴れでも！！！

朝パック！！！！
(前振りが長い。笑)
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私は毎朝、コットンパックを
しております。
使用しているコットンはこちら✨

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(開け方が汚くてごめんなさいね。笑)

わたしは、
パッティング→そのままコットンパック

というふうに
使っております。

このコットン、長方形ではなく
少しカーブしているのですが

カーブが目元にちょうどフィット✨

してコットンパックするには
もってこい！！の
めちゃくちゃ優等生なのです…！！

はじめて使った時は
ほんと、感動しましたね。笑

重なってはいっているのですが
開くとこんな感じです☟

{5A460953-6C47-4C79-8616-E5CB34C447EA:01}

コットンパックするときは
開いて真ん中の点線にそって
半分に切ってから
使います(*^^*)


薬局などで200円前後で
買えます✨


そして余談なのですが
コットンでパッティングをするときは
このように
{18A119DB-BA30-41E4-9F7C-56F833D607E3:01}



人差し指と中指で下を支えて
親指と薬指で上から押さえると
とてもパッティングしやすいので
こちらもぜひ
試してみてくださいねっ(*^^*)


では！！
今日も1日頑張りましょう💋

凛子。


Twitter
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104328217.html Wed, 09 Dec 2015 02:53:42 +0900 コットンパック
おはようございます。
今日は一段と風が冷たい…❄️

寒くても！暑くても！
雨でも！晴れでも！！！

朝パック！！！！
(前振りが長い。笑)
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私は毎朝、コットンパックを
しております。
使用しているコットンはこちら✨

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(開け方が汚くてごめんなさいね。笑)

わたしは、
パッティング→そのままコットンパック

というふうに
使っております。

このコットン、長方形ではなく
少しカーブしているのですが

カーブが目元にちょうどフィット✨

してコットンパックするには
もってこい！！の
めちゃくちゃ優等生なのです…！！

はじめて使った時は
ほんと、感動しましたね。笑

重なってはいっているのですが
開くとこんな感じです☟

{5A460953-6C47-4C79-8616-E5CB34C447EA:01}

コットンパックするときは
開いて真ん中の点線にそって
半分に切ってから
使います(*^^*)


薬局などで200円前後で
買えます✨


そして余談なのですが
コットンでパッティングをするときは
このように
{18A119DB-BA30-41E4-9F7C-56F833D607E3:01}



人差し指と中指で下を支えて
親指と薬指で上から押さえると
とてもパッティングしやすいので
こちらもぜひ
試してみてくださいねっ(*^^*)


では！！
今日も1日頑張りましょう💋

凛子。


Twitter
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104328065.html Wed, 09 Dec 2015 02:53:42 +0900 ラクチン美肌アイテム
こんばんは。
今日はいいお天気でしたね～✨

さあさあ。
お化粧を落とす時間です。
私が最近手抜き美肌アイテム笑
として使っているのがこちらっ

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ラロッシュポゼさんの
✨クレンジングウォーター✨

クレンジングと洗顔が
一気にできて、しかもコットンで
ふき取るだけなので
本当にらくちんです💕


コットンは前にも紹介した
RMKのもの☟

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前回記事はこちらっ
☝︎RMKコットン


濡らしてジェル状になる面で
先に毛穴を開かせて…

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そのあとでメッシュの面で

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残りの汚れや角栓を絡め取ります✨


このクレンジングウォーターは
ヨーロッパの水治療で使用される
フランスの湧水、
ターマルウォーターを
使用しているので
敏感肌にも優しいのです💋


私もやや敏感肌なのですが
全く痒みや赤くなることもなく
リピ確定かな～
と思っています。
敏感肌でクレンジングを
迷ってる方にはオススメです💕

ではでは。良い夜を。
凛子。

Twitter
]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104145406.html Tue, 08 Dec 2015 20:13:10 +0900 肌荒れ予防アイテム こんにちは。
凛子です。

今日も寒いですね～❄️

今日は私の
肌荒れ救世主その3！

そう、ついに最後の砦
(☝︎大げさ)を紹介します。
その3は……


こちらっ！！
スポットトリートメント✨
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なんだそれ？って
なりますよね。はい。笑
その名の通り
気になるところにだけ
集中的にアプローチして
肌荒れなどを防いでくれる
お肌のトリートメントです。


このLUSHさんの
スポットトリートメントは
このようにジェル状なのですが

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これを洗顔、化粧水後の
赤みやニキビの気になる部分に
なじませます。


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ジェル状なので
しっかりとマッサージして
入れ込んであげると
ベタつきはなくしっとりと
仕上がります。
そのあとに乳液やオイルなど
いつものケアでOKです✨

ティーツリーとウィッチヘーゼルが
お肌を清潔に保ってくれて
次の日には大抵
赤みなどはおさまってくれる
優秀アイテム*\(^o^)/*

肌の赤みやニキビが
気になる方は
ぜひお試しください💋

ではでは良い夜を。

凛子。

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]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12104079864.html Tue, 08 Dec 2015 16:51:04 +0900 肌荒れ救世主その2 おはようございます。
朝は寒いですね❄️

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☝︎寒すぎて驚いてますface。わら


今日は。

肌荒れ救世主その2！

について
お話ししようと思います（´-`）.｡oO


その2のアイテムは…



✨✨泥洗顔✨✨


私はLUSHさんの
ハーバリズム

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を使っています*\(^o^)/*


中身は緑色のややホロホロとした
粒状のもので
少しずつ水を加えながら
ペースト状にして使います！



ホルモンバランスの乱れによる
肌荒れを防いでくれて
ほんとにお肌が落ち着きます！
肌の色もワントーン明るくなって
特に女の子にオススメです！


私はこれで本当にお肌が
変わったので
季節の変わり目で
お肌の調子が…（；＿；）
って人はぜひぜひ
おためしあれ💋
試してみる価値あり、です！


では！今日も良い1日を(*^^*)

凛子。

Twitter☟


]]> https://ameblo.jp/rinlinrinco/entry-12103930052.html Tue, 08 Dec 2015 05:35:57 +0900