https://ameblo.jp/rinngo1983/ 計画的にダイエット、血糖コントロールして２人目の妊娠を目指すブログです♪ ja
結果はほぼ最初にもどってた
やっぱりやる気なくなると
すぐ悪くなるんよね

ドクターも今回はインスリン
増やさないから食事、運動
頑張ってと励ましてくれました

もともと注射キライな私
アクトスとメルビンですぐ血糖
下がるの分かってるから
インスリン注射がつらい…

でも母乳で育てたいし、二人目の
赤ちゃんのためにも薬は
飲みたくない

頑張るしかないよね

最近は本当にカレーばかり
食べてます

カレーとカレーうどん(笑)

あとハウステンボス

強風＆小雨だったけど楽しみ
ました







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-11010427700.html Wed, 07 Sep 2011 10:42:00 +0900 血糖値
141

朝ごはん

玄米パン
カレースープ
飲むヨーグルト

昼ごはん

ご飯
カレースープ
カボチャ煮
酢の物
納豆

夜ごはん

カレー(笑)
写真にはないけど酢の物

スパイスはシード系をキロ買いしたのでミルでひいてごっそり使ってます
でも味が安定しない
油と塩たくさん入れたくないけど塩はしっかり入れんといかんかなぁ
トマト缶の量も試行錯誤中

明日(3日)は日帰りハウステンボス

ひさびさの旅行楽しみ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-11005488015.html Fri, 02 Sep 2011 17:10:00 +0900
写真は撮ってるんやけどなぁ

最近はカレーばかり食べてます(笑)
でも油は鶏肉や豚肉から出して、小麦粉もなしで作ってます

おやつも少しは手作りしました♪





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-11004493139.html Thu, 01 Sep 2011 17:02:00 +0900 血糖値
156

9月5日は受診です
最近血糖値が高いから病院に行きたくない病発症ぎみ
金スマのタニタ生活見てちょっと頑張ろうと思えました

朝ごはん

ハイギーフランスパン
スープ
コーヒー牛乳

昼ごはん

タコライス
スープ
ベビ君ごはん(3W)
10倍粥
豆腐
カボチャ

今日はお昼ご飯の時に一緒に離乳食食べさせました
最近私が食べるのじっと見てもぐもぐしたり箸に口持っていったりしてたから一緒に食べました
お粥が黄色いのはカボチャ混ぜたスプーンで混ぜたからです(笑)

タコライスは旦那手作り☆
チリペッパー使って作りました♪

夜ごはん

ご飯
サーモンお刺身(二人前)
人参小松菜の煮浸し(二人前)

二人前は旦那とわけわけするという意味で二人前食べたというわけではないです。
本当は一人分ずつ盛るほうがいいけどめんどくて

おやつはミスド
ご飯以外に甘いのも食べてます






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-11000703235.html Sun, 28 Aug 2011 22:45:00 +0900 下がってきてます
最近まともに料理してない
二皿料理ばっかり

ご飯と血糖値のみ振り返ります

血糖値
148

朝ごはん

レアチーズタルト(二人前)
サラダ(二人前)
人参ポタージュ
紅茶

昼ごはん

カレー(ターメリックライス)
人参ポタージュ
コールスローサラダ(二人前)

カレーはまた旦那の手作り☆
スパイスはネットでキロ買いしました(笑)
ホールトマトは箱買い!!
しばらくカレー(スパイス)生活します

夜ごはん

カレー(ターメリックライス)
キノコサラダ(二人前)







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-11000667192.html Sun, 28 Aug 2011 22:19:00 +0900 朝の結果
血糖値156、体重プラス200g。

朝ごはん

玄米パン、カレースープ、
ココア。

10時補食
米粉ケーキ(手作り)

昼ごはん

ハムチャーハン、きゅうりキムチ和え。

3時補食
ヨーグルト。

夜ごはん

糸こんでチャプチェ、きゅうりキムチ和え。
最近は糸こんにはまってます
麺や春雨の代わりにしても美味しい


ベビ君ごはん(3W)
10倍粥小さじ4、バナナ小さじ2、
ヨーグルト小さじ1。
かなり食べられるようになってきました♪
スプーンを近づけると、口がパクッと開くよ

よだれもすごい






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-10999443250.html Sat, 27 Aug 2011 19:29:00 +0900

どうしてもストレス＝食欲になってしまいます

今までのご飯は写真のみで

今日の分まで写真で振り返りました

途中外食もあります

明日から頑張ってアップします
そして、お菓子買わずに手作りのみでいきたいと思います☆













Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-10997501862.html Thu, 25 Aug 2011 20:59:00 +0900 朝の結果
血糖値158、体重プラス200g。
高い…

朝ごはん

カステラ(写真は二人前)、スープ、コーヒー牛乳。

10時補食
ヨーグルト。

昼ごはん

ごはんとキャベツのおやき、
人参トマトのチーズ焼き。

3時補食
なんかお腹すいて、ホームパイとか牛乳とかあるの食べてしまった
糸こんにめんつゆかけたやつとか(笑)

夜ごはん
お腹いっぱいになってなし
旦那も帰ってくるの遅かったからごはんいらなかったし

今日の離乳食(3W)
10倍粥小さじ4、カボチャ小さじ2、豆腐小さじ1。
結構食べられるようになってきました♪

男前豆腐の小さいの使いやすい☆







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-10995679814.html Tue, 23 Aug 2011 23:53:00 +0900 朝の結果
血糖値147、体重プラス200g。

朝ごはん

米粉ケーキ、スープ、
バナナココアドリンク。
米粉ケーキは多い方は旦那とわけわけ♪
小麦粉なしで作りました☆
あんまりふくらまなかったけどモチモチして美味しかったよ

10時補食
桃。

昼ごはん

カレーライス、スープ。
また旦那がカレー粉なしでスパイス使って作りました☆

３時補食
ホームパイのかりんとう味♪

夜ごはん

昼の残りのカレーライス、枝豆豆腐、空芯菜の和え物、バナナピーマンの焼き浸し。
本当はモロヘイヤの和え物してるつもりやったんやけど、今日冷蔵庫見たらモロヘイヤが残っててビックリ(笑)
なんかネバネバ少ないなーと思ってたけど空芯菜を刻んでも粘りないよね
空芯の部分をほとんど捨ててしまいました(笑)

ベビ君ごはん(2W)
10倍粥小さじ3、人参小さじ1。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-10994584912.html Mon, 22 Aug 2011 22:26:00 +0900 朝の結果
血糖値142、体重プラス200g。

朝ごはん

チーズトースト、温野菜サラダ、
ヨーグルトドリンク。

10時補食
今日は糸島の白糸の滝に行きました

涼しくて気持ち良かった♪
そこで1人前だけそうめん流し

セルフ流しだから、旦那君にハイスピードで流しました(笑)
楽しかったぁ

昼ごはん
伊都菜彩で野菜たっぷりお弁当。
変わった野菜が安くてたくさん売ってるので良く行きます♪
バナナピーマン初めて買ってみました

３時補食
伊都のイオンのマクドナルドでソフトクリーム休憩☆

夜ごはん
そのまま木の葉モールに移動してサブウェイ。

たくさん遊んだ1日でした

ベビ君ごはん(2W)
10倍粥小さじ3、バナナ小さじ1。
はおえってせずにたべたよ(笑)
甘くて美味しかったんかな




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rinngo1983/entry-10993551395.html Sun, 21 Aug 2011 22:43:00 +0900