今日しようと考えても、明日の今頃には「まぁ。いっか食べちゃおう」と思って食べ始めてしまいます。

なので、今回はこのブログを使ってダイエットを初めてみようと思いました！

私の身長は156㌢　　体重は42㌔です。

重いわけではないのですが、モデルのように細く可愛い子に憧れているので、

目標としては37㌔を目指します！！

5㌔痩せるのは、普通体重からは難しので根気強く取り組んでいきます٩(๑`^´๑)۶

その為に、まずはルールを決めました！

①お菓子はミンティアのみ！

②17時以降はご飯を食べない！

③飲み物は、水かお茶！

④ご飯は、納豆、野菜、豆腐、サラダチキンなどカロリーが低いものを選ぶ！

この④つを２週間行い、毎日ブログに結果を書いていきます＼＼└('ω')┘／／

辛くなると思うけど٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい

皆も頑張ろうね！