それは

本当の自分と繋がること

自分の本音に気付けたり

自分に似合うものを見つけたり

自分の好きなもの知ったり

それらが出来たときの心の感覚が

とてつもなく喜びに包まれることを知ってるから。

他人に目を向けてる場合じゃない。

常に自分に矢印を向けよう。

そう思った今宵でした。

それは

いい気分✨

という感覚。

いい気分でいられる為には

どうしたらいいかなってことばかり考えてる

私のことで言うなら

「うわぁ～😆⤴️」

って何か高揚した感覚になれるものを見つけること。

この

「うわぁ😆⤴️」

ってなれる感覚が自分にとっての

「好き」

を知れるバロメーターサインだと思ってる💕

自分にぴったりのものに出逢えたり

自分に似合うものが知れたり出来ると嬉しいよね✨✨

どうせ一日を過ごすなら、自分を気分よくさせてあげる一日にしたい☕

美しくなるための活動

略して

美活

はじめました

気になる美容アイテムを試したり

引き締まった身体にするためにストレッチやったり

とにかく試してみる💕

それが今本当に楽しい😊😊😊

今ハマってる足痩せストレッチの動画はこちら

↓↓↓

なるねぇさんのYouTubeは楽しく続けられそう✨

どんどん自分がバージョンアップされていくのが楽しい

自分にどんどんメロメロになっていきましょ～

ネイルを春っぽくしてみました

手先がキレイだとテンションが上がります

突然ですが、人間の一番のストレスって何だと思いますか？

それは

マルチタスク

「あれもしなければいけない、これもしなければいけない」

って常に先々のことばかり考えていて脳内が忙しい状態💦

身体は休めてるのになんだか疲れが取れないって方は、脳内が休めてないからかも。

こういう状態のときにオススメしたいのが

ゆっくり動く

ということ。

一つ一つの動作をゆっくりしてみる。

脳内はせかせかしててもいいから、身体はゆっくり動くということを「意識」してみてやってみる。

すると不思議と楽になれてきます。

楽になれてくるということは、幸福度が増してきている状態とも言えますね

ぜひお試しあれ

それって

自分のことをどうでもいいっていう思いで扱っていることとイコール

なんだよ。

ってことを日々やってる✨

細かくなりすぎてもはや変態レベルに達しそう

出来ない、やれない、だからやってよ。

人に対して責めのエネルギーを放ってた。

弱ぶることのメリットがあった。

それは、

「可哀想な私」を演じることで私に関心を向けてもらえること。

こっちを見てくれるから。

その私でいることを採用したら、自動的にこんな図式が出来てしまう。

誰かの傘下に入るということ。

何も出来ないから、

誰かからの教えやアドバイスを欲しがる。

それがないと出来ないから。

そして、二つ目のメリットは

誰かの教えや指示やアドバイス通りにやることで、責任を取らなくていいということ。

でも、

本当の本当は誰にも指示されたくない。

指示されるとイラッてくる。

誰かの教えを乞うためにたくさんセミナーにも通った。

でもそれは一時的な麻薬のようなもので、時間が立てばなんかしっくりこない感がある。

そう、私は潜在的に分かってた。

誰かの教えを乞うことばかりしなくても私がトップに立って出来るということに。

私、ようやく気付いたよ。

ようやくパワー取り戻してきたよ。

私は自分の足でまっすぐ立って自分の責任下で人生クリエーションする！！

誰かに見てもらいたかった訳じゃない。

自分に見てもらいたかったんだ。

しっかり魂とコネクトして、力強く存在する私でありたい。

それは

いいなぁこんなにありのままの状態を出しても愛されるなんて

ということ。

いい意味で裏表がないというか、包み隠さず何でもシェアできるのもすごいなって思う。

そこで私は気付いた。

ありのままの自分を出したらドン引きされる

という思い込みがあることに。

だから綺麗なところしか人に見せたくないって思ってた。

本当はダークな部分もあるし、泥臭い面もある。

最近よく職場の人から言われる言葉。

それは

意外だね

っていう言葉。

私はその言葉が嫌だった。というかモヤッとしていた。

イメージ通りの私でいなきゃいけないの？

って思ってた。

でももうそんなの疲れた。だって本当の私ではないから。

もういいや！どう思われたって。

だから少しずつ本当の私を出すことにした。そして、何を言われても自分のことだけは否定しないようにしようって決めた。

どうやら意外って言われるのは、

私は見た目のイメージとは違うものを食べていたり好んだりするかららしい。

カップ焼きそばだって食べるし、カレーが好きだったりもする。

そんなイメージなかったらしいけど、

これが私の好きなものです！！

そしてこれが私です。

これからどんどん本当の私を外に出していきたい！！

心の歪みを惹き起こさないためにも

自分をまるごと全肯定するためにも。

私が最近こうなったら怖いなと感じることは

自分の感覚が分からなくなってしまうこと！！

・何が今食べたいのか？

・食べたい気分なのか？それとも食べたくない気分なのか？

・誰かと一緒に居たいのか？居たくないのか？

・話したい気分なのか？それとも話したくない気分なのか？

無意識に自分の思いとは真逆の行動をとっていることってよくあるなって気付いた。

そして、その真逆の行動をとるのは

恐れ

から行動してしまっている。

恐れを感じたくないから回避しようとして真逆の行動をとる。

そして安心する。

でも、その安心って

本当に心から安心してる？

って聞いてあげることも大事。

私はたくさん真逆の行動をとってきた。

誰かといるとき、無言の状態に耐えられなくて無理に話そうとしたり

お腹空いてもないのに、ご飯食べる時間帯だから無理に食べたくもないのに胃に何か入れようとしたり。

これって、

自分に対する拷問だ😱😱

これがまた無意識に自動操縦でやってしまっていたというね😱

世間一般的に言われてることを基準にしたり

いろんなことにジャッジしてしまっていると

自分の感覚が鈍ってくる。

本当の正解は

自分の感じたことが正解✨