rinrinrin-carmのブログ https://ameblo.jp/rinrinrin-carm/ ブログの説明を入力します。 ja 自分で自分を整えたい

私は元々考えすぎてしまう性格でもあり、

自分よりも相手を優先してしまうというか、

相手が良ければ私も嬉しいという考えです。



それもあってか、自分の気持ちを素直に

伝える事ができなかったり、本当に親しい相手

に対しては限界がくると態度にだして

しまったりします。




妊娠してからは余計に感情の起伏が激しく

でてしまいますし、涙もながれてきます。




パートナーからは「自分は満たされている」

と、自分で自分を整えられないと

変われないと言われていますが、

正直しんどい気持ちではあります。




幼い頃から両親もいない為、心のどこかで

いつも我慢をして生きてきている事が

わかっているので、大人になっても

しんどくなる事が沢山あります。




自分で心を満たすために、自分でできる

範囲で外にでたり色々行動しますが、

妊娠中のこの身体では限度はあります🥺




先日、スタバで読書をしていると店員さんが

デカフェのコーヒー豆を下さいました✨

素敵な心遣いに癒されました☺️




相手の態度で、いちいち自分が乱れて

しまわないように心を整えれる自分で

ありたいです。


皆さんはどのように自分を満たしていますか❓





]]> https://ameblo.jp/rinrinrin-carm/entry-12968325364.html Thu, 04 Jun 2026 20:28:58 +0900 双子ちゃん妊婦生活でしている事


テキストを入力


辛いつわりを乗り越え、食事がある程度摂れるようになると、外食もできるようになりました🥹



それが何とも嬉しく✨元々食べる事が好きな事もあり、妊婦生活を楽しめるようになりました😊

と、同時に痩せこけて、筋肉も落ちてしまった身体を元に戻すために次にした事は、妊娠中でもできる軽めのトレーニングやストレッチです。



特にお尻周りのトレーニング、肩甲骨周りを動かすストレッチはできる時は必ずやりました。

現在は23週ぐらいからお腹の張りが頻繁になり、子宮頸管が少し短くなってきているとの事で控えてます。

ずっと体育会系でスポーツをしてきて、全国大会等、実業団まで競技をしていた経験があり、トレーニングやストレッチには少し詳しいのかもしれません🤔

後は自分の癒される香りのボディクリームやスクラブを使って保湿をしっかりすること。自分が癒される事で心も満たされますね☺️

今使っている物でオススメしたい物は、ロクシタンのアーモンドオイルとボディシャンプー。

最近は柑橘系の香りにも癒されていて、イグニスのUVミルクフレッシュシトラスや、ボディミルクビターオレンジもオススメです✨



後、イグニスのサニーサワーシリーズのレモンとグレープフルーツの香りも良すぎて🥹

洗顔と、美容液ミストを購入し、さっぱり癒されています☺️

その他日常的に使用している物を写真で載せてみました🍀

是非試して頂きたいですね✨

]]> https://ameblo.jp/rinrinrin-carm/entry-12967999545.html Mon, 01 Jun 2026 18:15:11 +0900 双子ちゃんの妊娠が分かってから

妊娠が分かってから、最初に胎嚢を確認できたのは1つでした。

その2週間後にもう1つの胎嚢が確認でき、双子ちゃんかもしれないと医師に伝えられ、それから順調に成長してくれて無事25週を迎えています。


その間何よりも辛かった事は悪阻でした。
体重が一気に7キロ減り、少しの間でしたが絶飲絶食の入院生活も過ごしました。

退院後も悪阻は続き、顔も身体も痩けてしまい、一気に老けてしまいましたが
約3ヶ月の悪阻を乗り越えて今は体重も増え、顔も元にもどりました😆

40歳目前なのもあってか、体重が減ると本当に老けてしまいましたが、、😱

目周りのしわは増え、二重まぶたは三重まぶたになり、頬は痩け、脚も病人のようにひょろひょろになり、それはそれは本当に元に戻るのか不安でしたが、なんとかもどってます🥹

少しずつ食べれるようになりその時に気をつけた事が、タンパク質やコラーゲンを摂ること。

あとはプチプラでもお手入れをしっかりすることでした。

妊娠中でも飲める、タマちゃんショップさんのタンパクオトメというプロテインは数年前から飲ませて頂いていますが、オススメですよ🙆‍♀️

ホエイタンパクとソイタンパクが同時にとれ、美容に必要なコラーゲンやコエンザイム、ヒヤルロン酸等も含み無添加で安心な物です！


お味も何種類もあり飲みやすいプロテインです🙆‍♀️

是非試してみて下さい🎵

本文上になってしまってますが💦リンク貼りつけてます。

]]> https://ameblo.jp/rinrinrin-carm/entry-12967912155.html Sun, 31 May 2026 21:41:23 +0900 【はじめまして】アハフォー双子妊娠中！りんの育児&自分磨き日記 はじめまして！「りん」と申します。
ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。

現在、私は40歳を目前に、お腹の中に双子ちゃんを授かっています！

これまで色々な経験をしてきましたが、双子ちゃんが私の元へ来てくれたことに、とても感謝しています。

これからの残りの妊婦生活、そして出産や育児を、大変なことも含めて楽しみながら過ごしていきたいです。


このブログでは、以下のような内容を発信していく予定です。

・双子妊娠、出産、育児のリアルな記録

・日々の中で私が癒されていること

・自分らしく美しくいるために、できる範囲でしていること

・お気に入りのオススメグッズの紹介


自分自身の記録としてはもちろん、同じように双子を妊娠中の方や、プレママさんの何かの参考になればとても嬉しいです。

マイペースに更新していきますので、どうぞよろしくお願いします！

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]]> https://ameblo.jp/rinrinrin-carm/entry-12967742164.html Sat, 30 May 2026 10:09:42 +0900