昨日は疲労困憊で筋トレをしなかったが、今日はフルセットやった。呼吸法もやった。睡眠はよく取れているように感じるが、最高血圧が相変わらず120を下回らない。体重も相変わらず67キロ。まずは減量が必要のようだ。

スーパーでクリスマス仕様のフライドチキンとフライドポテトのバケットを買う。昼と夜で平らげた。

健康保険の任意継続手続きの件で、保険組合に電話問い合わせ。銀行振り込みと郵送で手続きを行うことにした。

明日の面談のためにエージェントから連絡。やはりあまり乗り気ではないが、関係のない会社の中に入るなどというのは転職活動中ならではの特権だから、とりあえず行ってくる。

夜、「猪木 vs. 藤波 戦」を見て号泣。

10時ごろ起床し、カップラーメンとレンジでチンするご飯を食べた。まったく目が覚めず、ヨガマットを敷いて寝転がっていた。健康保険の任意継続手続きをしなくてはならない。しかしこのままではまた眠ってしまいそうなので、無理に起きて外出することにした。

・・・と思った時に派遣会社から連絡があり、社内選考の結果、金曜日に職場見学があるとのこと。あまり前向きに感じていた求人内容ではなかったが、行くことにした。

雨の中を二駅分ほど歩き、サンマルクカフェでチョコクロを食べる。近くの大型書店をのぞき、100円ショップでスリッパを購入。また歩いて帰宅した。

クリスマスイブだからといってクリスマスソングを聴かなくてもいいのだ。今年は大みそかまでビートルズ『Anthology 4』を聴くことにする。

目の疲れがひどいので、これから視力回復運動のYouTubeを見る。

昨日わざわざ自分から声をかけてくれたYさんに、社内専用チャットでメッセージを送っておいた。返信が来ているようだったが、あえて読まなかった。

クリスマスプレゼントももらった。おそらく甘いものばかりだし、どれも2026年の初旬に賞味期限の来てしまうものばかりなので、明日から計画的に食べる。

Sとも結局何の話もせずに終わってしまった。しかし、何となく安心している。また話をするようになり、少し距離が縮まったところで、お互いがけん制しあって何の結果にもつながらずストレスだけが積みあがっていくのは分かっているのだ。

今夜から筋トレを再開する。1週間以上じっくりと休んだので、体のメンテを従来通りに戻す。

先週は１週間体調不良で会社を休ませてもらった。いずれにせよ火曜日が最終出勤日なので、月～火の二日間、しかも午後のみの出勤で2025年が終わる。この1週間、比較的適量で健康的な食事を続けてきた。便通も悪くない。体調不良のせいで筋トレができないので、歩く時の姿勢があまり良くない。息も切れがち。

金曜日に1月以降の仕事のためのオンライン面談があった。決していい反応ではなかった気がする。内定がでるときは、その日中に連絡が来ることが多いが、今回はそのまま音沙汰がないので、あまりいい結果は期待できない気がする。

今夜はダイアンのTokyo Styleを聞きながらのんびりする。