MIOmamaのブログ https://ameblo.jp/riomio124/ ブログの説明を入力します。 ja 日付が変わってしまった。 よかったので
子供とウォーキング！



足音が一回しかならないあなた！
痩せない歩き方だそうですよ！
２回なるのがベストだそうです。
片方の足で２回ですよ！


またウォーキング方法ゎ載せます。



マカロン作った(｀・∀・´)

]]> https://ameblo.jp/riomio124/entry-11714817991.html Sat, 30 Nov 2013 00:33:13 +0900 んー(╯⊙ ω ⊙╰ )




馬油石鹸！
馬油クリーム！

これ万能だ。



ニキビ減ったし
肌も明るくなって
乾燥もしないし
最高だね！
[photo:01]
]]> https://ameblo.jp/riomio124/entry-11713789201.html Thu, 28 Nov 2013 12:15:30 +0900 祝☆ ブログｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪



美容についてやら
ダイエットについてやら
ご飯についてやら。

ブサイクながら
頑張って更新しよう。


(☞◣д◢)☞ﾜｼｬｰ ]]> https://ameblo.jp/riomio124/entry-11713415385.html Wed, 27 Nov 2013 21:00:34 +0900