https://ameblo.jp/rioru0321/ 夢 娯楽 ゲーム 健康 美容 生活 etc ja 年収1000万以上可能
在宅ワークなどもあります ]]> https://ameblo.jp/rioru0321/entry-12077306912.html Sat, 26 Sep 2015 06:57:18 +0900 ふと目を覚ますと家、自分の部屋でした
体が重くてうまく動けない、視界が定まらない
なにかが部屋に近づいてくる気配を感じて外へ(´・ω・`)
ベランダから外を見るとゾンビの群れヽ(*´▽)ノ♪
なぜか持っていたマシンガンで一掃しましたヾ(@゜▽゜@)ノ
怖いのは苦手ですがあクションゲームは好きなので
そこそこ、楽しかったです(*´ω｀*) ]]> https://ameblo.jp/rioru0321/entry-12076252900.html Wed, 23 Sep 2015 10:52:34 +0900 ランチャー、ハンドガン、マシンガン、狙撃銃、グレネード、設置爆弾、刀など様々な武器
三つまで装備でき、ステータスを上昇させる「勲章」
ステータスを上昇させ、スキルを使用できる従魔
見た目にも反映されhpやダメージ軽減、特殊攻撃などの効果のある防具を駆使し、
女の子ゾンビを倒していくゲームですっ


因みに画像で使っている武器は敵を倒したときに爆発させ周囲の敵にもダメージを与えるというものです
雑魚がたくさん沸いたとき便利です♪


メインシナリオとなる「物語」

条件つきのクエスト（被弾20以下など）
「崩壊モード」

他にも曜日クエストやイベント等楽しめる要素が満載です！

決まった時間に出現する装備強化で多大な経験値を得ることのできる素材のクエスト


要するにケン〇ーとかメタ〇ラですね、

他にも日々更新されるクエストで装備やゲーム内通貨など入手することができるのでやりこみ要素もたくさんです！



やっとステージ6到達！
正直、いきなり敵が強くなりすぎてメインシナリオ詰みはじめてます笑

経験値クエストが待ち遠しいヽ(*´▽)ノ♪

いろんなゲームをまったり更新していこうと思いますので是非みてってくださいね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ]]> https://ameblo.jp/rioru0321/entry-12076246640.html Wed, 23 Sep 2015 10:36:49 +0900 2.刻んだにんにくを適量いれ香りがでるまで炒める
3.フライパンにオリーブをいきわたらせるようにして
玉ねぎ、たかのつめを加えてしんなりするまで炒める
4.ワインを一周、水を適量、トマトソース、具材をいれ煮込む
具材はブロッコリーとベーコン、海老やイカなど好みで
5.完成したらパスタとあえてお皿に盛り付け

美味しいトマトソースの作り方
1.玉ねぎ、ニンジンをみじん切りに
2.トマトピューレをミキサーにかける
3.玉ねぎ.にんじんを色が変わるまで鍋で炒める
4.菜箸をつたわせるようにしてミキサーにかけたトマトピューレを鍋に流し込む
5.30分ほど煮込んだあとにバジルを加え.あと20分ほど煮込む
※最初の10分は焦げ付かないように8の字を描くようにかき混ぜる
あとは様子を見ながらヽ(*´▽)ノ♪ ]]> https://ameblo.jp/rioru0321/entry-12076245921.html Wed, 23 Sep 2015 10:31:57 +0900 朝起きるのがとても辛いなどの「睡眠」に関する悩みを抱えていました。

同じ悩みを抱えているかたも少なくはないと思いますので、今回は深い睡眠を得るために必要な行動を書かせていただきます。


「熟睡するために」
寝る直前の食事は避ける

食後は胃腸の働きが活発になるため睡眠の質がおちてしまいます。
少なくとも寝る前3時間は食事を控えた方がいいです。

入浴

寝る一時間ほどぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで、だいたい38～40℃くらいの温度が副交感神経を刺激してくれるので、眠りにつきやすくなります。


寝る前はパソコンやスマートフォンの使用を控える

部屋を暗くして寝る直前までスマートフォン等をつかっているかたは少なくないと思いますが、寝つきが悪くなり睡眠の質も悪くなるため、寝る前にお風呂に入った後は触れない事をおすすめします。


質のいい睡眠は健康でいるために欠かせないものなので、睡眠でお悩みのかたは実践してみてください！

最後に
「朝気持ちよく目覚める」

睡眠にはレム睡眠、ノンレム睡眠があり
眠ってすぐは深い眠りのノンレム睡眠の状態で、90分ほどすると浅い眠りのレム睡眠に、これを繰り返していきます
なので、起きる時間が90分の倍数になるように調節することで気持ちよく目覚めることができます。
朝はコーヒーを一杯飲むといいですよっ
疲れをとったりやる気を継続させる効果のあるカフェインが豊富です

よい睡眠ライフをヽ(*´▽)ノ♪ ]]> https://ameblo.jp/rioru0321/entry-12075431228.html Mon, 21 Sep 2015 01:26:13 +0900