病院に行く予定があったので外出

全然お腹空いてなかったけど、病院帰りで食べたい感情が止まらない

はま寿司に行って、ラーメンうどんそば寿司酒を大量に摂取

気持ち悪くなり少し吐きました

全然全部吐けてないです

お腹空いてなかったんだから、耐えられたはずなのに

お酒を飲むともう止まらないです

リポドリン再開

6時に1/4錠

お腹が空いてるので

9時に1/4錠追加

今日はバイト休みだから少し多めに飲んでも大丈夫かも

昨日の暴飲暴食の影響で胃が大きくなってるのか、とてもお腹が空いてるしお酒を飲みたい

どうにか食欲が収まって欲しい

土日は旅行に行ったのでダイエット休止です。

具合悪くなると嫌なのでリポもラシも飲んでません。

あとリポを連続して毎日飲むと、明らかに精神がおかしくなるので飲まない日が私には必要です。

(生理前みたいにめちゃくちゃ情緒不安定になります)

お酒も炭水化物もかなり摂取しました。

怖いので体重は測りません

また月曜日からリポ再開します

ちなみにリポ飲んでお酒は割とへっちゃらなんだけど

ラシ+アルコールはまじで死にます

ラシの効果が切れてからお酒を飲むようにだけ気をつけてます

体重で一喜一憂するとモチベ下がるので、敢えて毎日測ってません

朝8時

リポ1/4錠

ラシ1/4錠

1/4だとあんまり効果感じないな…

もう1/4追加しようか悩む

飲みすぎるとあっという間に体調悪くなるんでね…

今日はバイトもなく夜は飲み会だったためリポはなし

昼は普通にめちゃくちゃお腹空いて出前館でつけ麺食べて

夜はもりもり焼肉食べました

リポ飲まないと食欲は逆に増します

バイトが13時に終わりましたが、お酒欲がめちゃくちゃあってコンビニでハイボール買って帰りました。

でもリポドリンのおかげか、お腹が空いてるわけじゃない

でも酒は飲みたい

アルコール中毒です

気分的に追いリポはしたくなかったので今日は朝の1/4錠のみでやめました。

少量でも連日リポは体に負担がかかる感覚がします

16時から23時の間に

トマト野菜スープ

まぐろ刺身

たけのこの和え物

きんぴらごぼう

をつまみにハイボール5.6杯くらい

品数は多いけど炭水化物は避けてます

今朝の体重　50.9kg

初日比　−2.3kg

初日ボーナスでガクッと減ったままです。

ただ水分がなくなっただけだけどね。

今はなんとなく16時から0時までに食事可能な16時間ダイエットをなんとなく意識してます。

空腹期間中に脂肪燃焼してほしい。

リポの効果にも脂肪燃焼効果ってあるけどどうなんだろね

午前5時

リポ1/4錠

ラシ1/4錠

ラシもリポも連日飲むと確実に体調が悪くなるため、かなり細々飲みます。

特にラシは耳が詰まる副作用があってしんどいんでね…

昨日は結局23時までにお酒飲んでました

やっぱりお酒はやめられないー

我慢できず夜はウイスキーを飲んでます。

私の場合、リポ1.5錠飲んでもアルコールで具合悪くなったりしないです。

今日は3/4錠なので全然余裕

単純にダイエットによくないんだけどね

つまみにトマト野菜スープ飲んでます

きっと明日もアルコールと塩分でむくんでるだろうな

バイト中は手の震えはなく、程々に良いテンションで仕事ができました

今日は体調がいいのかも

調子が悪いときは1/4錠でも震えたり具合悪くなったりします

バイトが終わり、帰り道のスーパーで買い出し中カップラーメンを買いたい衝動に駆られたけどぐっと我慢

副作用がほぼなかったので食欲はまぁまぁある

家に帰り13時半に1/4錠

あまり食欲がなくならないので16時に1/4錠追加

小腹が減ったので自炊トマト野菜スープを食べました

これ以降リポを飲むと夜辛くなるので、本日は3/4錠まででやめておきます。

リポ1/4錠から3時間

少しだけ心臓が早いかな…くらいで副作用ほぼなし

手の震えも大丈夫そうかな

少し寒気がある気もするけど、単純に気温が低いからかも

食欲はあるが初日だしぐっと我慢

ラシックス半錠飲んでトイレに3回くらいいったけど、あんまり尿の出はよくない

それでも体重は50.8キロになっていて2.4キロ減ってた

昨夜お酒と塩分を過剰摂取したので、むくんでる水分が一気に出たのかな

ただの水分なのでどうせ夜にはまた増えてるけど