aya kobayashiのブログ

タニタ生活4日め

Sat, 03 Sep 2011 19:29:00 +0900

　　　　　　*menu*

　　　　　　八穀米

　厚揚げのピリ辛きのこソース

　　　かぼちゃの焼き浸し

　　　　　しめじスープ

　　　　　*526kcak*

ただいま、50kg

タニタ生活をはじめて、4日めのきょう、からだの変化に気づいちゃいました(^_^)！
お昼ごはんを食べたあと、いつもなら夜ごはんまで待てなくて、完食にパンとかを食べてたのに、きょうは、アイスクリームだけで逆に、
アイスクリームでお腹がいっぱいになっちゃって、7時になっても満腹でしたが、遅いと太るから、食べました！！
自分でもびっくり！！！

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タニタ生活3日め

Fri, 02 Sep 2011 18:19:00 +0900

　　　　　　*menu*

　　　　　　八穀米

　　　　厚揚げの中華煮

　　かぼちゃのスイートサラダ

　　　ほうれん草のみそ汁

　　　　　*564kcal*

ただいま、　50kg

最初は物足りなく感じたのに、
お腹がいっぱいになった!(^^)!
自分でもびっくり！！！

では今からバイトでkcal消費してきまうす！

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タニタ生活2日め

Thu, 01 Sep 2011 19:18:00 +0900

　　　　　　*menu*

　　　　　発芽玄米
　　　
かぼちゃと豚肉のオイスターソース　　　　　　炒め

　　　ほうれん草のごま和え
　　　
　　　　トマトのみそ汁

　　　　　　　*
　　　　　　552kcal
　　　　　　　*　

こんばんは(^^)v
ただいま　 50kg

お昼とかは普通に食べれるから続けられそー(^_^)

よし！この調子で頑張るぞ！！

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タニタ生活1日め

Wed, 31 Aug 2011 19:18:00 +0900

　　　

　　　　　 *menu*
　　　　　　
　　　　　　八穀米

　　　　　鮭の香味蒸し
　　　
切り昆布と油揚げのぱりぱりサラダ

　　エリンギとじゃこのごま和え

　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　*497kcal*

こんばんは(^^)v
ただいま　　　 50kg
　　　　　level　中林

目標　　　　　　45kg
　　　　　level　小林

絶対に痩せてやるっ(>_<)ゞ
頑張るぞ自分！！
負けるな！！！
目標まで頑張って続けるぞぉー！

自己満足ですが、よろしくです(^_^)

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