バレエ★お料理★素敵なことば♪ https://ameblo.jp/rira-ran/ バレエ上達のためのヒントを書いています♥お料理レシピや素敵なことばもご紹介♪ ja フライパンで簡単ピザ♪ フライパンで簡単ピザ♪

発酵なしで、フライパンですぐ焼ける!!!
簡単ピザです♪
今日はアボガドと海老のクリームピザと厚切りベーコンとキノコのトマトピザのハーフ♥

《材料》28cm 二枚分
•小麦粉ー400g（薄力粉:200g、強力粉:200g）
•ベーキングパウダーー小さじ1
•砂糖ー小さじ1
•塩ーひとつまみ
•サラダ油ー大さじ1
•ぬるま湯ー200CC
•好きな具
•チーズ

《作り方》
①小麦粉を振るって、ベーキングパウダー、砂糖、塩、サラダ油を加えて混ぜる。
②ぬるま湯を加減をみながら加えて少しねかせる。
③好きな具を用意し、加熱しておく。
④生地をしっかりこねて、二つに分けて伸ばす。
⑤フライパンで焦げ目がつくまで生地を焼き、裏返してソース、お好きな具、チーズをのせて、蓋をしてチーズが溶けるまで焼く。




Riraraさんのペコリを見る



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ということでお昼ごはんがっつり[みんな:04]


ニンニクの香りが食欲そそる栄養満点[みんな:06]

元気がでるお料理です[みんな:05]





[みんな:01]野菜たっぷり鶏肉のスタミナ炒め[みんな:02]


photo:01




《材料》4人分
●鶏もも肉ーーー400g
●しめじーーーー1パック
●にんじんーーー1/2本
●ピーマンーーー2個
●玉ねぎーーーー1/2個
●キャベツーーー1/4個
●ニンニクーーー2片
●ゴマ油ーーーー大さじ1
●塩胡椒ーーーー適量
●ブラックペッパー
◎酒ーーーーーー大さじ2
◎みりんーーーー大さじ2
◎醤油ーーーーー大さじ2
◎酢ーーーーーー小さじ1


《作り方》
①鶏肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、キャベツを食べやすい大きさに切る。ニンニクはみじん切りにする。鶏肉には塩胡椒を振っておく。

②フライパンにごま油を熱してニンニクを入れ、香りが立ってきたら鶏肉を炒める。

③にんじん、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ピーマンも入れ、野菜に火が通ったら◎の調味料を入れる。

④塩胡椒で味を整えて、最後にブラックペッパーを振りかけて出来上がり♪


Good♪

よしがんばろう[みんな:07][みんな:08]



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今日はホワイトデーですね[みんな:01]

主人からチョコレートいただきました[みんな:02]



DEMELのチョコレート

photo:02




口どけGood♪

舌触りがなめらかでおいしい[みんな:03]

お高いチョコは脂っこくないですね



猫の舌を表現しているそうです[みんな:05]

photo:03





一日一つずつ大事に食べます[みんな:04]



こういうイベントがあると、改めて主人に対して感謝の気持ちでいっぱいになりますね[みんな:09]





まだ結婚して半年の新婚の私達は

Good♪Good♪Good♪

とよく言い合っています[みんな:10]


テンションが低い朝でもこの言葉でたちまち元気に[みんな:06]

一日がんばれます



以前ハワイ旅行に行った時、英語が分からない主人に『とりあえずGood♪と言っておけば大丈夫だよ』と言いました



『How are you?』と聞かれて
Good♪

『Did you enjoy?』と聞かれて
Good♪

きれいなものやおいしいものすべてに
Good♪




バレエを教えているときも
Good♪という言葉をを増やしていかなくてはと私自身も思います[みんな:07]




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 ]]> https://ameblo.jp/rira-ran/entry-11490153293.html Thu, 14 Mar 2013 12:18:44 +0900 今のあなたが素敵♥今のままで大丈夫♪ photo:01

初投稿です音譜ワァイアップ



バレエのコンクールが近い生徒さんのお話です[みんな:04]



先週その子は元気がなかったのです


しかし昨日その子は明るく素敵な踊りを見せてくれました[みんな:05]

『今のままでいいやって思ったらがんばれた』

と話してくれました


先週私はその子の様子を見て

『すごく上手になっているから、今のままで大丈夫だよ』

と声をかけていたのです


一言でその子は楽になってくれたのでしょうか



改めて言葉の大切さを実感しました[みんな:03]



その子はがんばっていたというよりも
今のままではダメだと自分を責めてばかりいたのでしょう




向上心があるときほど自己否定や自己嫌悪に陥りがちです


時には今のままで大丈夫と自分を褒めてください[みんな:02]ラブラブ




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