今年の沖縄は何かがおかしい。

普通ならもう真夏並みに暑くても良いはずなのに

朝晩は２０度をきって寒いくらいの気候が続いてますね。

昔は夏が大好きでしたが、年齢を重ねるたびに暑さが辛い、、寒さも辛い、、笑

２４度前後の今の気温がとても過ごしやすくて快適です（でも沖縄らしくないよね）

美味しいチョコの差し入れ♡ありがとうございます♡

さて、今日は脳疲労とおでこのシワについて。

施術をしていると時々、頭皮がガチガチに固い人がいます。

だいたいの方は頭を触ると、頭皮に指がふわっと入るようなクッションがあるんですが、全く指が入らないというかクッション的な柔らかさが全くなく頭皮がほとんど動かない方がいます。

そういう風に頭がガチガチに固い方は

頭をよく使ってるんだろうなと個人的に感じています。

脳が疲労している。

仕事上、色々とあれこれ考えないといけないことが多かったり、性格的にも思考を巡らせて判断することに長けてたりする方なんだろうなとなんとなく感じてます。

実は何を隠そう私も頭ばっかり使ってるタイプです

デスクワークで一日中パソコン作業の方もそうですが、目を酷使してる方も頭皮が固い傾向にあります。

さらに独断と偏見で意見をするとw

そういう頭をよく使う方は額のシワが深くなる傾向にあるような気がします。

芸能人で検証するとわかりやすいんですが、頭の回転が速くおしゃべり上手、そして美に無頓着な男性ほど額のシワが目立つ気がする！

（注：あくまで超個人的意見なのであしからず。

頭の固さと額のシワって関係があるの？？

って思った方もいるかもしれませんが、めちゃくちゃに関係があります。

頭を使いすぎたり、目を酷使しすぎると

頭周りの筋肉が硬直してきます。

頭にもちゃんと筋肉があります。

よく聞く、血の巡りやリンパの巡りが悪くなるんです。

頭皮は顔と繋がってますよね。

イメージしていただきたいですが、

頭皮が固くなると、おでこの筋肉を動かす時（目を大きく見開く時）頭皮が一緒に動けばいいのですが

頭皮が固いと動かないために行き場をなくした皮がシワになる。そんなイメージです！

イメージできましたか？

なので、美容にとっても頭をゆるゆるにしておくことはとっても大切なんです！！

なのに、顔のケアは毎日しても頭のケアは見過ごされがちですね。。

普段から頭をよく使っていたり、目を酷使してる方はぜひヘッドマッサージして頭をゆるゆるにを意識してください！

それだけでシワ予防になりますよ。

脳疲労にも頭皮ケアにも大活躍なのがデンキバリブラシです♡たるみやむくみにも効果的！

一石何鳥？？という働きをしてくれます。

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芸術的なグラデーションにうっとり💜

 脳リラクゼーションについて色々と説明してきましたが、一番の目的は頭からゆるゆるとほぐれて癒され、幸せを呼び込むこと！

物理的な体も、精神的な心や頭も

ゆるゆるゆるゆる柔軟に！

ガチガチに凝り固まった体や頭では、残念ながら幸せは絶対に呼び込めません。。

脳リラクゼーション

【こんな方におすすめです】

・疲れがとれない

・やる気がでない

・日々の生活に喜びが感じられない

・頑張りたいけど頑張れない

・毎日いっぱいいっぱいで余裕がない

・イライラしがちで怒りっぽい

・不安が大きい

・自分はあまり取り柄もないし自信もない

・人が羨ましい

・今の生活を抜け出したい

・でもどうしていいかわからない

・今より良くなりたい

一つでも当てはまる方はぜひ。

今よりも良くなりたい。

その気持ちがあれば人は必ず変われます。

自分に自信がなく毎日いっぱいいっぱいで余裕もない。。

そんな方こそ、必ず幸せになれます。

なぜなら頑張り屋のあなただから。

毎日頑張ってるから。

その頑張る方向を少し変えるだけ。

あなたが悪いわけではないです。

脳に余裕がなく頭がパンパンになってしまってるだけ。

人生は必ず良くなりますよ。

愛を込めて。

【関連記事】

・脳リラクゼーション始動

・脳リラクゼーションって何するの？

・脳リラクゼーションを始めた理由①

・脳リラクゼーションを始めた理由②

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『脳リラクゼーションを始めた理由①』こんにちは！ 沖縄は夏になる手前の暑すぎず寒くもない心地良い気温が続いています。 日中は太陽が強くなってきて夏はもうそこまで来てますね みなさまお元気でしょう…ameblo.jp

↑今回はこちらの続きです。

私が提供したいことは、フィジカル面（体）の癒しとハート面（心）の癒し。

それにプラス

元々備わってる真の美しさ（魂）を思いだしてほしい。

体・心・魂

魂とは？なかなか説明するのは難しいですが、私たちは元々が魂の存在であり、肉体は借り物と言われてます。

魂が本体であり、肉体は借り物レベルなんです。

だから体と心だけではどうしても不十分だった。。

体心魂

この3つが整うと、途端にその人独自の個性が輝き始めます。

オーラがあるとか、オーラが輝くとか、オーラがでかいとかってきっとこのことだと思うんです。

なので、この３つを整えるためにはどうアプローチしたらいいのか？どうアプローチしていけるのか？を模索し続けてきた結果、その人を作り上げている考え方の習慣や癖を作ってしまってる「脳」に着目したというわけなのです。

あなたがあなたでいることの尊さ

あなたがあなたでいることの強さ

そしてあなたがあなたでいることの美しさ

そこを思い出してほしい。

人は皆それぞれにそれぞれの魅力があって美しい存在です。誰かと比べるものではなく誰もが唯一無二の存在です。

ハートケアのバースデーカラーセラピーを始めたのも結局はそのため！！

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沖縄は夏になる手前の暑すぎず

寒くもない心地良い気温が続いています。

日中は太陽が強くなってきて夏はもうそこまで来てますね

みなさまお元気でしょうか。

今はトルコキキョウがサロンを華やかにしてくれてます♡

さて今日は、" 脳リラクゼーション " を始めるにあたっての経緯についてお話ししたいと思います。

私は、リラクゼーションマッサージの仕事を始めて今年で約11年になります。

このお仕事を始めた当初は、今みたいに " リラクゼーション "という言葉は一般的ではなく、マッサージサロンというと " エステ " もしくは " 整体 "が一般的でした。

今でこそ、「リラクゼーション」というカテゴリーができてきましたが、その頃はとても曖昧な位置にあったと思います。

とは言っても、いまだに世間の人様にとっては曖昧な部分が多いのかもしれませんね。

今一度、リラクゼーションとは？？

「人間の体に触れ、働きかけ、あるいは反射区に働きかけることによって、癒しを与えたり、ストレスを解消するなどを目的とするサービス」

です。

美容家でも治療家でもない、リラクゼーションは言うなれば「 癒し家 」かなと私は思ってます。

癒し...

目まぐるしい現代社会には絶対に癒しが必要なんだと、根拠のない自信というか確信が11年間ブレずに持ち続けてきた私の想いでもあります。

ですが、「癒し」は疲れた体や心をリセットして活力に変えてくれるという部分では、とても大きな役割を担っていて大切なものだとは変わらず思っているんですが、もう一歩、何か踏み込む必要性をずっと感じてきていたのが正直な気持ちでした。

私はずっとその 「 何か 」を模索し続けてきました。

それは、内側の部分の何か。

本来、美しくてしなやかな強さを持っている女性。

ですが日本の女性は諸外国に比べて自己肯定感がとても低いと言われてます。

自己肯定感とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり、自尊心、自己存在感、自己効力感、自尊感情などと類似概念であり同じ様な意味で用いられる。〜Wikipediaより〜

みなさんもそこは感じるのではないでしょうか？

外国人の方は常に堂々としていて自信に満ち溢れますよね。反対に日本人は比較的自信がない人が多いです。

自己肯定感が低いとどうなるか？

自己肯定感が低い人は幸せを感じにくく、目標達成も難しくなる。またいつも他人の目が気になってしまうのもそのためです。

どうして日本人は自己肯定感が低いのか？

その背景には色々な要因がありますが、ここではそれが話したいわけではないので省略します。

詳しくてわかりやすい記事を見つけたので自己肯定感に興味のある方はどうぞ。

日本人の自己肯定感が低い4つの原因｜謙遜・真面目・親のせい？ - Web活用術。諸外国に比べると、 日本人の自己肯定感 は突出して低いことがわかります。この記事では、日本人の自己肯定感が低い理由を4つ（失敗体験・家庭環境・学校教育・日本の慣習）考察しています。もしもあなたが自分の自己肯定感が低いと感じているのであれば、その理由を知り、変わるきっかけに役立ててください。swingroot.com

自分で自分を肯定していける力。

自分で自分を認めていける力。

そこが低いとなかなか幸福を感じにくく、

本来備わっているはずの素質も輝かすことができない。。

1人の女性としての自立した心。幸せ。

しなやかで強い美しさを持ってること。

そこを思い出して欲しい。

そのためには、体と心の癒しだけでは不十分でした。

人は、その人の固定観念や考え「考え方の習慣」からできています。「 習慣 」とは自分でも気付かない癖のようなものです。

同じ失敗を繰り返したり、同じような経験を繰り返したりしてしまうのは 「 習慣 」を変えていないからです。　　　

裏を返せば、その「習慣」さえ変えることができたら人生を変えることはそう難しくないと思っていて、その習慣の鍵を握ってるのが 「 脳🧠 」ではないか？という独自の見解から脳に着目するようになりました。

遡ること3年前。

セラピストの為の「セラピスト」という雑誌で「脳セラピー」が特集に組まれてる号があったんです。

この雑誌の存在は知っていましたが、特別気にして見てたわけでもチェックしてたわけでもなかったんですが、「脳セラピー」の表紙を見た瞬間に コレッ！！！と、強く思って購入しました。

ここに私がやりたいことがある気がして。

なんですがどうしていいかはわからず、全く形になる気配すらないまま時間だけが経過していました。

そんな中、去年の6月頃SNSをフォローしてる方がデンキバリブラシを紹介されていたんです。

それまでデンキバリブラシの存在すら知らなかった私なんですが、写真と共に添えられてたことばに強く惹かれてしまったのです。

「 脳疲労を解消してくれる 」

その言葉を見た瞬間に、コレッ！！！となったのです。（デジャブ笑）

その投稿をみて直ぐにその会社を調べてみると、サロン向けの代理店ページがあったので、すぐにメッセージを送信し、ものの数時間で代理店になる手続きをとっていました。笑

（あっぱれ自分！笑）

それから数週間後、代理店向けのオンライン講習を受けて正規代理店になることができました。

オンライン講習中、担当の方から ”美容面ですごく取り上げてもらってるデンキバリブラシですが、実は脳のリフレッシュや脳疲労解消という効果を大切にしてるんです” というお話も伺うことができ、改めてデンキバリブラシに魅力を感じたのでした。

そんなわけで、点と点がようやく線になり徐々に形になってきたわけなんです。

続きます♡

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女子力高め♡

先週から始動した 『 脳リラクゼーション 』

脳からリラクゼーションしましょうという目的なんですが、まずしっかりとカウンセリングします。

そのカウンセリングでは、普段あまり立ち止まって向き合わないことに向き合っていただきます。

普段から自分の人生や生活に向き合ってる方にとってはあまり必要ないことかもしれませんが、日々忙しく生活をやりこなしてる方にとってはドキッとさせられることもあるかもしれません。

そのあと、脳疲労のレベルを出していきどれだけ脳が疲れてるかという数値化をします。

こんな感じ。

そして、脳疲労とはどういうものか

それを放置しておくとどういうリスクがあるのか

 では、どう改善していけばいいの？？

ってところまで説明させていただきます。

どれだけ脳が疲れてるのかを浮き彫りにするだけでも改善の方向に向かっていきますよ！

そして、施術でハァ〜〜〜と癒されて...

身も心も頭もスッッキリしてくださいませ♡

→脳リラクゼーションとは

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みなさまお元気でしょうか？

最近お花にハマってます♡

2021年も早4月！新年度の始まりですね〜

それに伴い、サロンのボディメニューを総リニューアルしましたよ♪

普通のリラクゼーションメニューから

→『 脳リラク 』 というのに生まれ変わります。

脳リラクとは、脳リラクゼーションの略。

その名の通り、脳から癒されて日々の生活に元気や活力喜びを取り戻しましょう！

という施術でもありセラピーとなってます。

脳は大きく分けて

理性を司る　理性脳　

本能を司る　本能脳

生命活動を司る　間脳

3つに分けられることができ、この3つのバランスがとても重要なんです。

ですが、忙しい現代ではやらなきゃいけないことや毎日のタスクが多く、意識的にも無意識的にも色々と我慢をしてる人が多いのが現状...

その状況ではどうしても理性能が優位になってしまい、本能脳が置いてけぼり...というアンバランスな人が多くいます。

そのアンバランスが続くと？？

なかなか疲れが取れなかったり...やる気が起きなかったり...日々の日常生活をやりこなすことに精一杯で日常生活に喜びが感じられなくなっていたりしてしまいます。

こうした不調の原因の一つに脳疲労が潜んでいるということなのです。

その脳疲労に着目して施術内容を組み立てました！

医療行為的に脳をどうこうするとかでは決してありません。（当たり前w

脳からリラクゼーションしていこうという施術です♡

とっても平たくいうと、ヘッドセラピーでもあります。笑

何をするかというと脳疲労が解消するという、デンキバリブラシを全てのメニューで使用し

頭の疲労を解消します。

そしてあとは五感に意識を向けてもらうだけ。

自分の五感を取り戻す！！

そんなセラピーになってます。

HPを新しくしましたので是非チェックくださいませ。

また追々、詳しくブログ更新していきますね。

・病院に行くまででもないけど不調が続いている方

・とにかく疲れてる方

・イライラが続いている方

・やる気がでなくお悩みの方

・日々の生活に喜びが感じられない方など

にとってもおすすめかと思います！

ぜひ。

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ここ最近は、オラクルカードにハマってる私です。

みなさんは、自分の使命ってなんだろう

って疑問に思ったことありますか？

私は、ずーーーっとそんなことばかり考えてきた人間でして笑

自分を探求するのが好きなんです。

というか、それこそ謎に

責任感に似たような思いに近い気もしますがｗ

そこは置いといて。

そんな使命を教えてくれるオラクルカードがあるんです。

最近は、スピリチュアルが

だいぶ身近になってる気がしていて

オラクルカードもより親しみやすくなってますよね。

それでも、オラクルカードってなんなの？？

という方のために少し説明すると

オラクルとは直訳すると”神託”という意味があります。

簡単にいうと、『天からのお告げ』です。

つまり、天界や高い次元のメッセージを

カードを通して伝えてくれるツールになります。

うさんくさい？笑

でも、これがまた本当に凄いんですよ✨

なんでわかるのー？

というカードが毎回出てきてくれます。

が！ここで注意しなきゃいけないことは

オラクルは御神託であって

占いのように当たる当たらないという

概念のものではありません。

あくまでも答えは自分の中にあるが大前提です。

御神託とは、アドバイスのように

背中を押してくれたり励ましてくれたり

時にはビシッと背筋を正されることもあったり

まさに「今」の自分に必要なメッセージを届けてくれます。　

目には見えない潜在意識や魂の声を代弁してくれたり

より高い視点から俯瞰したメッセージをくれる

そんなツールだと私は捉えています♪

話を戻して

使命を教えてもらえるオラクルカード

LIFE PURPOSE　ライフパーパス

こちらのオラクルカードに私の使命について２つ聞いてみました！

①私が自覚してる使命を教えてください

②私が自覚していない使命を教えてください

出たカードが面白かったのでシェアします♪

①の自覚してる使命は？に出たカードがこちら。

Healer（ヒーラー）

これは解説書を見ると　治療家　という意味になります。

リラクゼーションのお仕事は決して

「治療家」とは言いませんが

人を癒す（healする）お仕事なので

ヒーラーとも言いますよね。

自覚してる使命がヒーラーとは

まさに！！です。

続きまして

②の自覚していない使命で出たカードはこちら

Light and Love（愛と光）

あなたの目的はこの世に聖なる癒しの愛と光をもたらすことです。

あなたは神の純粋な愛と光を運ぶ存在です。

だって。

わお、凄い大きい使命だなぁと思いつつも

なんとなく納得できる自分もいて、、

私の活動で届けたい想いは

やっぱり愛でしかないし

関わる人の心に、光の種を植えていきたい

とずっと密かに思ってるのです。

こんな感じでオラクルカードは基本的にはとてもポジティブで前向きなメッセージをくれます。

それこそ、愛と光のメッセージですね。

前に鍼灸師の友達にもこのカード引いたことがあるんです。

自宅サロンをしてる子なんですが

ちょうど色々と葛藤が出てきた頃で

バイトしようかと思ってると相談されたので

カードに使命を聞いてみました。

出たカードは？

はい、まさに

ヒーラーだったのです。

 オラクルカードお勧めです❤️

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