https://ameblo.jp/rirarira81/ 超～デブな旦那は果たして痩せることができるのか！アラフォーおはじのダイエット記録。病院のダイエット外来でのアドバイス通りやれば本当にオヤジでも痩せるのか、妻の私も半信半疑。半年後が楽しみだ。 ja
17日間で3キロの減!!
運動もせず、食事をちょっと変えただけでこの効果。
まぁ最初に持ち合わせたものが沢山あるからね。

毎日の食事の記録を先生と管理栄養士さんに見てもらってアドバイスを貰うんだけど…
なんだか同じメニューばかりでレパートリーがなさすぎ!!

ふだんから料理しないのバレちゃったよ。

これからは少し料理の勉強もしなくっちゃだよ。 ]]> https://ameblo.jp/rirarira81/entry-11839685792.html Fri, 02 May 2014 22:22:24 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/rirarira81/amemberentry-11824682299.html Wed, 16 Apr 2014 19:53:48 +0900