職場で、同僚が申し訳なさそうに 

お土産のキャラメルを渡してくれました。

「後から『キャラメルは歯に引っ付くし失敗やったな…』と思ったんですけど…」

食べにくいキャラメルを選んでしまったことを

気にしていたみたい。

そこで私は、間髪入れずにこう返しました。

「夏にはキャラメルがピッタリですよ！」

「甘いものを食べたいときに、チョコレートだと溶けるから、キャラメルが良いんですよ〜！」

すると同僚は、パッと表情を明るくして一言。

「ポジティブですね！」

……いや、全くそんなつもりはなかったってんけど～？

◆ 理由：ただの「生存戦略の記憶」だったから

私の中では、相手を励まそうとか 

場をポジティブに取り繕おうなんて意識は1ミリもありませんでした。

ただ、前職で残業続きだった頃の記憶が

一瞬で頭の引き出しから飛び出してきただけ

当時は連日の残業で、脳も体も悲鳴を上げていて 

「とにかく甘いものが食べたい！」と欲していました。

「癒やし」なんて生ぬるいものではなく 

依存に近いレベルで強烈な甘さを求めていたんです

けれど、夏場にチョコレートを買うとドロドロに溶けてしまう……。

結果、行き着いたのが 

「絶対に溶けなくて、くどいほど甘いキャラメル」でした。

過酷な環境を生き抜くために 

消極的な消去法で選んでいた「泥臭い生存戦略」

「夏にキャラメルが良い理由」は

 私にとっては単なる過去の実験結果（事実）でした。

もちろん、そんな私の過去を職場で明かす必要もないので 

その場は「ふふっ」と笑って流しておきました。

◆ 「ポジティブ」になろうとしなくていい

一人になってから、ふと思いました。

そういえば昔から、別に狙ったわけでもないのに 

人から「ポジティブですね」と言われることが多いな、と。

世間ではよく 

「物事をポジティブに捉えよう！」

「ポジティブ思考になろう！」

なんて言われます。

でも、無理にポジティブになろうと努力するのって 

じわじわと疲れてくるんよね～

私はポジティブになろうとしたわけじゃなくて 

ただ「自分が経験した事実の引き出し」をそのまま開けただけ。

• チョコレートは溶けるから嫌やし～（事実）

• キャラメルは溶けないし甘いし～（事実）

• だから夏にもぴったりや～ん（結論）

自分の中では「淡々とした合理的な思考」をしただけなのに

受け取る相手にとっては「ポジティブで前向きな人」に変換されている

無理してポジティブ思考を演じる必要なんて 

ないのかもしれへんな～

自分の経験や「こうすれば合理的じゃない？」という視点を

ぽろっと口にしてみる。

それだけで、周りは勝手に

「前向きだ」と受け取ってくれるのが面白かった

人生の大きな転換期がありました。

当時、一番仲が良いと思っていた

職場の同僚がいたのですが……

なんと彼女が仕事を辞めることを、

前日に知らされたんです

「私って、友達じゃなかったんや……」

あまりのショックに、

当時は人間不信になりかけて 

正直、「地獄へ落ちろ」

とまで思いました

でも、そのドロドロした感情の裏で、

周りの人の温かさにも触れることができたんです。

その時、ハッとしました。

「このままやったら、同じことを繰り返してしまいそう！ 」

「それだけは絶対に嫌や！！」

「変わりたい！！！」

そう一念発起したのが、すべての始まりでした。

◇

「コンプレックスを全部なくしたら、自分を好きになれるのでは？」

「自分を好きになったら、変われる気がする！」

そう思って、まず「一番のコンプレックスは何か？」を考えてみたら…… 

ダントツで外見だったんです。

当時の私は、仕事に行くのも遊びに行くのも、

ノーメイク・メガネ・マスク姿。

ファッションにまったく興味がありませんでした。

自己流で変わろうとチャレンジもしてみましたが、

結果は……変化なんてな～い

そこで私は、意を決して

プロのイメージコンサルタントの先生のもとへ飛び込みました。

メイクや似合う服をイチから教えてもらうと、

驚くほど外見がガラリと変わったんです。

それまで「私なんて…」と

恥ずかしくて行けなかった美容院や百貨店にも

堂々と足を踏み入れられるようになり、

少しずつ、自分に自信が持てるようになりました

「自分を変えるには、客観的なプロの力を借りて、外見（目に見える形）から実験してみるのが一番早い」

この成功体験が、私の人生の大きな転機になりました。

◇

あの日から、あっという間に

10年以上の月日が経ってるや～ん

このブログは、メンタル面や体の使い方など、

試行錯誤を重ね続けているアラフィフの探求記録です。