ココをテラスに出したけど、

ボーッとしてるだけで、トレイもしないし、

いつもは諦めて抱っこして中に入れる

今日は声で呼んでみた

ココのわかる言葉で

「お、い、で！！」

何回言っても、無視…

ゆっくり、お、い、で、って言い続けたら

やってきた

ただの偶然かもしれないけど

演奏会を控えて、数ヶ月間で楽譜を作って、練習に練習を重ねてる真っ最中。

欲張って7曲も！！！

たまに市内のレンタルスペースでグランドピアノで練習する

とってもリッチな時間です

仕事帰ってきてから、夜中に晩御飯食べて、ドラマ観てゆっくりして…それから防音装置で練習するので、2時から4時くらいが当たり前になってしまってて、こんなことしてたらダメだけど

とにかく毎日練習したい気持ちが優先してる

ノーミスとテンポが課題！！

ずっとずっと練習を続けていたら、ある日、勝手に自分の段階が上がる日があって、その繰り返しで少しずつできるようになっていく

その段階が上がることを言葉で説明できたら、練習のヒントになると思うけど、ある日、そうなるからまだわからない…

ココがもう16才、目は殆ど見えず、認知症みたいになってて、嬉しい反応なんて全くないし、ご飯もあまり食べない。

体重を9.5キロにキープするのが目標だったけど、この夏の暑さでだいたい8.7キロくらいになってしまった

また食が細くなったので軽くなった気がする。

あんなに笑顔が綺麗な美人わんこだったのに、ずっと無表情…もう笑わないのかな

喉の下を拭くと、痒みがマシで心地よいのか、擦り付けてくる^_^

それだけが唯一のコミュニケーションかも。

ココを世話する時が愛おしくて可愛くて仕方ない。

因みに、アメブロが久しぶり過ぎて色々やり方忘れてしまってます😱

久しぶりに一緒に散歩に出かけたのに・・・

目と目が合うと、すぐにガオガオけんかします。

どうかこの置物のように

仲良くして～

そこにはすべて自由に何の法則もなく気持ちや計画を書きます。

ストレスがたまってるときや誰かに不満があるときは

嫌な気持ちを書いて更に対処法も書き連ねて解決した気分を味わいます。

何日かして間違いなく気が済んでいる気がしたらそのページを破り、

シュレッダーで縦横こまかーく切り刻みます。

そしたら自分のもやもやも消えてなくなります。

これが私のデスノートの使い方です。

新しく何かを始めたいときもノートは欠かせません。

いろんなアイデアを書き留めておいたり、具体的な計画を立てます。

そのときノートの名前はパワーアップノートに変わります。

今新しいノートが欲しくてたまりません。

私もとうとう花粉症になってしまいました。

３月から７月くらいまでずっと苦しくて、薬なしでは生活できませんでした。

花粉症は病気ですね。仕事もしづらいし、鼻がつまって眠れないし、

受験生でなくてよかった、って思いました。

半年も薬漬けの生活っていやだなぁと思い、知り合いに

ヨーグルトを一年毎日食べたら次の年は花粉症が出なかった人が

いたので、私も頑張ることにしました。

ヨーグルトといってもいろいろあるし・・・いろいろ考えた結果、

やずやのカプセルで飲んだことがある、ケフィアに決定。

楽しくおいしく頂きたいので、自分で牛乳から作ることにしました。

ケフィア菌を買ってきました。これはネット販売でも手に入れられるけど、

普通にいかりスーパーで売っています。

ヨーグルトは変な菌が混じるのが一番NGなので

牛乳パックで作れて、食べたら入れ物は捨てて、

また新しく買ってきた牛乳パックで作る、って言うところが気に入りました。

大体２５℃～３０℃くらいの部屋で２４時間でできます。

私は３日に一回作っていますが、あんまり神経質にならず

こんな感じでラップをかけて目玉クリップを留めて置いておきます。

左の箱にケフィア菌１ｇが１０袋

入ってて千円ちょっとです。

１袋で牛乳１リットルのヨーグルト

ができます。

使用する牛乳は成分調整でも

無調整でもいいのですが

生乳１００パーセントで種別が「牛乳」って表示されてるのが

いいみたい。

低脂肪乳やラブのような鉄分が入ったので試したら

あまり固まりませんでした。

私は毎日フルーツグラノーラや果物を入れて、

それと少しだけアイスクリームやはちみつを加えて頂いてます。

最近、そろそろ元の体系に戻さないとヤバイって気が付いたので、

このヨーグルトでダイエットもしています。

食事の前に食べたらかなり満腹で食欲を押さえられます。

ダイエットとしてはあとこんにゃくにはまってます。

目標は体重で４キロマイナス！

今日もココちゃんを連れて公園を走りまわりました。

あれあれ、花粉症対策の話題のはずが・・・

またまたエリザベスに。

避妊手術に始まり、白い大きな犬に襲われた傷の悪化で手術２回、

体の一部のようになっていたエリザベスとようやくさよならできたのに・・・

今回はかゆくて手足をずっとかみかみしています。

だんだん赤いところが多くなってきたのでまたまた通院です。

柴犬はアレルギーの出る犬が多いのだそうです。

飲み薬で様子を見るそうで、これ以上体にかみかみの傷がつかないように

予防のエリザベスです。

本人、かなり落ち込んでるみたいです。

笑顔がでません・・・

そういえば、エフローレスのホームページを

リニューアルしてる途中で止まってました。

ココちゃんの子供のころのかわいい写真を

載せなくっちゃ。

自分の身代わりになってくれるって江原さんが言ってました。

一時、買っても買っても枯らしていたけど、

最近、私の身の回りのグリーンはすごく元気。

きっと私も心から元気になってきたのでしょう。

お気に入りの観葉植物を紹介。

お風呂に居ます。

苔みたいな丸い部分で吸水します。

水中にどぼんと漬けたとしても必要な分しか吸わないそうです。

今日はビバホームまで行ってきました。

高速に乗ってまでわざわざ行く価値有りなくらい

いろんな植物や植木鉢や家庭用品がいろいろあります。

わんわんの置物をアップしたいけど外に置いたので暗くて写真撮れません。

また明日。

塗るより難しいのが、プリパレーション。

丁寧にしないとホントにすぐ端っこからはがれてきます。

私の場合、それよりたいへんなのがオフですね。

なんとかうまくきれいにオフできるようになりたいよー。