こんにちは！

今日は雨が強くて気分⤵︎😶⤵︎

部活休んじゃいました笑

休養も大切ですよね〜

では！

今日は回復期について話したいと思います！

私はふとしたきっかけで入りました。始まったらもう毎日過食三昧でした笑笑

でも！！すっごい明るく毎日が楽しくなりました

体は満腹なのに脳が全然満腹じゃなくて毎日いくら食べてもおなかいっぱいになりませんでした笑

胃が苦しくなることもよくありました。

そういうとき！絶対吐かないでください！！

私は吐きそうでしょうがなかったけど、お母さんが何度も止めてくれました。

このとき吐いてしまったら癖になってしまいます。

学校でも笑顔が増えて友達もできました😄😄

もうすごい嬉しかったです！

毎日すごい量食べてましたけど😅

このときの食べる量は…

朝 トースト

     お菓子たくさん

     アイス

昼 給食

間食 ファミリーパック1袋

         その他お菓子

         菓子パン

         アイス(すごいすきでした)

夜 お父さんが作ってくれた夕飯

その他もいろいろ食べてました笑笑

学校から帰るとすぐにスーパーへ買い出しに行ってました

では！今日はこれで

最近気持ちが不安定……

こんにちは！

今日はちょっと肌寒いですね

ゴールデンウィーク最終日😢😢💧💧

あしたから学校ですね～

では！前回のつづきを話します👏

2年生になって1番私が毎日不安で仕方なかったのが、給食です💧

毎日毎日どう乗り切るかって考えてました。

でも先生が減らしてくれたりして毎日やりきってました…。

このころの私は毎日200グラムくらい減ってました😢

増えてたら情緒不安定になって泣き出したりすごい不安になりすぎてやばかったです笑

こんな日々が１ヶ月続いてゴールデンウィークに入りました。このころもう体も心も限界で喜んだり笑ったりすることも減っていました。

ゴールデンウィーク3日目に家族と広島に行きました。電車で行ったんですけど立っとくのがほんとにつらくて大変でした笑

いろいろ買い物に行っても食べ物のことばかり考えている私が嫌でしょうがなかったです😅

家族も私と一緒にいても絶対楽しくないだろうなって何回も思いました。

服を見に行って試着してもゆるすぎて体に合わない…、子供の150でもゆるい自分の体…。

試着室の鏡の自分を見てつらくて醜くてとても苦しかったです。外食も全部カロリー調べて😅

チェーン店しかカロリーわからないんですけどね

意地でも低いものしか選びませんでした笑

その夜に体重を測ると…………、

29キロ

自分が怖くなってもう限界だ…って思いました。怖くて怖くてとてもつらかったです。

お母さんになんて言おう？もう泣かせたくないのに…。

腕や足に血管が浮き出て、お腹は毛が大量に生えてました。体ももう限界だよって知らせてくれたんだと思います…。

そのとき我慢してたものが全部切れた気がしました。

もういいや太る自分をゆるそう。

痩せてることだけが重要じゃないんだ。

人を不幸にしてまで痩せるのは辞めよう。

自分の健康のために将来のために。

次の朝

ふとお菓子が食べたくなり友達からもらったコアラのマーチを開けました。

久しぶりに食べるお菓子はすごい美味しくてたまらなかった！一瞬で1袋食べ終わりました。

それから過食期(回復期)に入りました

休みの日って食べすぎちゃいます

今はそんな私を許せてるのかな？

では！次の更新で

おはようございます！

ここ最近なんか過食してしまいます😅

今日はアイシングクッキー作ってます🎶

では！

今日は病院に行ったこととかを話したいと思います！

私は予約をとって病院へ行きました。結構広い病院で初めて行く時は本当に緊張しました。何より、強制で食べさせられないかとか食べる量を無理やり増やせとか言われないかすごい心配でした

でもいざ行くと全然そんなことなくて私が行った病院は、こころの病気専門のところだったので担当の先生と話したり、カウンセラーさんと話したりするだけでした。

とても優しい先生で私の病気のことを親身になって教えてくれました。

それから春休みに入りました🍃🌸🐝🌸🍃

といってもやることなんにもなかったですけどね😅

お母さんと花見に行ったりしてました😄

宿題とかすぐ終わらせたくって全部先に先にやってました。

4月9日！～新学期～

すごい怖かったです。学校に行きたくなくてしょうがなかったです。クラス替えすごい嫌だったし…。

結果！

クラスは静かな感じで私にとってはいい環境でした。全然話す人とかいないけどなんかそのときもう、1人でいることが多くなっていたのでどうでも良かったです笑笑

担任の先生が女の先生でよく話してくれました😄

私は先生と話すのが学校での唯一の楽しみでした！

なんか毎回長文ですね😅

ほんとすみませんm(_ _)m

今日また更新すると思います！

読んでくれた方ありがとうございました！！

こんばんは！

さっき更新したばかりですけど明日も休みなのでちょっとお話したいと思います😆

良かったら見てください🎶

ちなみに前の記事とは続いてません！続きはまた書こうと思います🙏💦

突然ですが拒食脳って知ってますか？

私は拒食症の人の脳に起こる特別な考えみたいな感じだと思います。(あくまで自分の考えです笑)

私が拒食症のとき特にあったのは他の人の食べる量とすごい比べてしまうことです。私は今でも治りません笑笑

自分の方が食べてないって安心したくて他の人ばかり見てしまいます😅

あと特に家族にたくさん食べさせてしまいます💧これもたべたら？とか言って自分より食べてるのを見て安心するんです…。ほんと嫌になる😢

これは一生治らないのかなーって思います笑

でもあんまり気にしないように気をつけてます。はやく気にせず食べるのを楽しみたいな(っω<`｡)

あとすごいお菓子作りませんか？私は結構作ってました自分は全然食べてなかったけど笑

なんか拒食症の人ってお菓子作りする人多いらしいです。

今でも作りますけどね～🎶

あの時のおかげで上達しました

同じ中学生の方とかと話したりしたいです！

もし良かったら話しかけていただけると嬉しいです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

ちょうど１年前くらいに回復期に入りました🌼💕今となっては少し懐かしい気もします笑

では！今日は自分の現状に気づいたあとについて話します！

やっと気づけたはいいけどどうすればいいか全然分からなくてまずは保健室の先生と話しました。心の中をさらけ出せてそのとき久しぶりに泣きました。自分でもよく分からない太ることへの怖さを一緒に考えて支えていただきました。それから部活も当分休むことになりました。

自分の病気を知っても、食べようと思っても、それは難しかったです。食べる量は減るばかりで頑張ろうと思っても心が許してはくれませんでした。ただただ痩せていく私にお母さんはとても心配していました。でもそのときの私にはそんなこと関係なくて数字しか見えていませんでした。何を食べるにも全部事前にカロリーを知っておかないと不安でしょうがなかったです💧

でもある日寝ていたら隣でお母さんが自分の体を擦りながら泣いていて…。なんで？なんで？私のせいでって申し訳なくて自分が許せなくなりました。

お母さんの涙を見た次の日から私は少しずつだけど食べる量を増やしました。病院にも行くことにしました。何を言われるか分からないけどお母さんのためなら行こうって思えたんです。

今日はここまでにします！

長文すみません🙇💦

見てくれた方ありがとうございました😆😆

今日は学校が1時間で終わりました！

前の続きを書こうと思います😄

12月くらいから走ったりすると過呼吸になりました。このとき35キロくらいだったと思います。冬だったので寒くて仕方なかった😭😭

だんだん保健室に行く日が多くなりました。毎日体調が悪かったです😅

このころはもうお菓子とか全然食べれなくて食事するたびに怖かったです…

友達にもらったお菓子とか全部ためてました。今思うと最悪です…

親がいない日は昼ごはんたくさん食べたって言ってカロリーの低いものちょっとしか食べませんでした。嘘がほんとに上手くなった笑笑

3月まではずっとこんな感じで…

でも3月に試合があってそのときの写真を見て初めて自分の細さに気づきました。とても怖かったです💧その日の夜にお母さんと話し合いました。そのときめっちゃ泣きました。糸が切れたみたいに…

それから保健室の先生と話して治療が始まりました。

今日はここまでにします！

見てくれてありがとうございました！

では！！今日は拒食症になったきっかけっていうか中1のころのことを話したいと思います😄

中1になったときはどっちかっていうとちょっとガッチリした体型でした。6年のころから少し気にしていたけど、食べるの大好き💕なのであんまりダイエットとかもしませんでした。

でも中学に入って部活とか忙しくて2キロくらい痩せたんです。それがすごい嬉しかったんです。ほんとに…

最初はそれだけでした。でもそれからもまた3キロくらい自然に痩せて、久しぶりに普通の体型になってまた嬉しくなりました。

それからだんだん太るのが怖くなってきて朝ごはんを減らしたり走ったりしました。そしたらまた痩せて…

体重も毎日朝と夜と2回測るようになりました。

7ヶ月で10キロくらい落としました。

このころから過呼吸とか12月だったので他の人よりもとても寒さを感じました。

だんだん友達にも心配されるようになりました。でもまだ自覚してなかった…

今日はここまでにします！暗くなってすみません🙇💦

次は拒食症に気づいていく自分とかを話したいと思います！

読んでくださった方ありがとうございました！！

りんかといいます！まずは自己紹介かな

⚪中1のときに拒食症になって中2の春くらいに回復期に入りました。今は過食に移ることなく健康に暮らしてます！

⚪現在中3の女の子🎶

⚪ブログでは私の拒食症になったきっかけとか回復期のこととかいろいろ話したいと思います💕

これからよろしくお願いします！