Risaです

私、ヨガインストラクター始めました！

4月からヨガインストラクターになるべく

ヨガアライアンス認定

インストラクター養成講座

RＹT200に通ってました。

この度無事に卒業する事が出来ました

そこで、念願だったヨガインストラクター

を始める事にしました☆-( ^-ﾟ)v

私がヨガを始めたきっかけは、

33歳で妊娠してお腹の子供と

コミュニケーションを取りたい、

それに腰痛も予防したいという思いで

マタニティヨガを始めました

その後、出産をへて自分の体の歪みに伴う

痛みを常に感じるようになり

体を元に戻したいと強く思うようになり

接骨院などにも通うようになりました。

しかし、なかなか痛みが治らず、、、

悩んでた中で、その時に通ってた

ヨガの先生から

「自分の力で体の歪みを直してみては？」

とアドバイスされて、

ヨガを深く勉強して自分の

体と向き合ってみよう‼️

と思ったのがきっかけです

まだまだ新米インストラクターですが

私とヨガを通じてご自身の体に

耳を傾けてみませんか⁉️

毎日時間に追われて日々を

やり過ごしてるご自身を

少し丁寧に見つめ直しましょう(*^^*)