https://ameblo.jp/risa-y07/ ★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆ ja-jp https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10589131739.html 半年程、アメブロさんでブログを書かせていただいてましたが、本日より、新ブログになりますhttp://risayamakawa.blogfit.jp/イベントやレッスン、買い物や食べ物といろんなことを書いてました読んでくださった皆様、ホントにありがとうございます新しいブログもぜひ覗いてくださいね 2010-07-13T00:19:43+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10588752304.html 朝は、良くドトールに行くのですが… 見づらいけど、アイスコーヒー当たりました 大喜びでクラブに着いて、スタッフルームで毎週会う同期の某ＩＲに自慢したら、『ふ～ん。。。』って、流されました あれっ、この温度差 今日もルネサンスひばりヶ丘にて代行ですこのアイスコーヒーをエネルギーにして(？)頑張ります 2010-07-12T18:34:05+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10586534827.html 7/19 海の日 レッスン担当いたしますえきスポ梅島10:00～11:00ファットバーナープレオン北越谷13:10～14:10エンジョイステップ縦置き14:40～15:25エンジョイエアロどうぞよろしくお願いします 2010-07-10T09:50:56+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10585521750.html 昨晩、以前から参加したかったエアロのレッスンに行ってきましたメンバー時代にも何度か参加したことのある、超ベテランの先生ですハイインパクトたくさん、アームもあり、超正統派のエアロ。『足だけでも、いいですよ～』あきらかに、私、苦手なアームではまってましたでも、凄い良い雰囲気で、先生のお人柄が溢れるレッスン。エアロビクスのレッスンで、伝えるべきことを再確認できました気持ちよく動けて、気持ちよく疲れ、あっという間です。さらに。。。アライメントや動きのポイントを的確に指示してくださいます。そして、その通り 2010-07-09T01:40:24+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10585495607.html 久々に晴れて、気持ち良い一日でしたねさくらんぼをいただきました今年、初めて食べました甘くておいしかったです。お気遣いいただき、いつもありがとうございます。『笑顔咲く～♪　きみぃ～の～♪』(大塚愛さくらんぼ)って、頭の中で流れてます 2010-07-08T23:00:25+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10584549132.html そんな七夕でしたが、蒸し暑い一日でしたね(･Θ･;)今日も大汗のレッスンでしたが、ご参加くださり、本当にありがとうございますm(_ _ )mこんな懐かしいお菓子をいただきました 赤ちゃんのころを思い出すような・・・気がします パンとドーナツもいただきました(こちらがメインでいただいたのですが、たまごぼうろのインパクトが強かったんです)このパン、袋を開けるといい匂いドーナツもふかふかでおいしかったですすっかり、大食いのイメージがついてしまったようで、たくさんいただきました。ありがとうございます( 2010-07-08T00:11:24+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10584351296.html 悩んだ末、長い傘を持って、雨仕様の格好でレッスンに向かったら、午後から雨で、ちょっと得した気分になりました単純な思考回路で良かったです帰宅して、ご飯を食べて、ブログを書こうとしたら、やっと気づきました今日は、七夕でした全く気づかずに一日を過ごしてしまい、ちょっと損した気分になりました超単純な思考回路にも気づいてしまいました。。そういえば、銀行に行ったら、サマージャンボ宝くじが売っていたのを思い出し、『買って、当たるようにお願いすれば良かった』と瞬時に思ってしまいました夢のない現実的な自分にも気づ 2010-07-07T21:35:09+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10583838170.html 一昨日の夜、物凄い雨に降られてしまったので、昨日は、長い傘を持って、雨使用の格好で出かけたのですが、雨は降らず、晴れてましたこの時期は、毎朝悩みます(→o←)ゞ最近、ゲリラ豪雨も多いですし今日は、午後からのレッスンで、どうしようか悩み中。。。早く梅雨が明けてくれるのを祈ります 2010-07-07T10:28:08+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10582889316.html 昨晩、ルネサンスひばりヶ丘にお邪魔しました 物凄い雨で、クラブに着いたら、『傘差してきました？』って聞かれるくらい、ずぶ濡れでした。 数年前にレギュラーを抜けてからも、祝日プログラムに呼んでくださったり、代行だったりで、不思議と縁のあるクラブなんです 『ちょいちょい来ますよねぇ?』とスタッフの方に言われます そして、いつも暖かく迎えてくれるメンバー様。さすがにあの雨で(大雨警報みたいの出てました)誰も来ないかも…と不安でしたが、ご参加くださり、ありがとうございました 来週も代行を引き受けてる 2010-07-06T09:20:34+09:00 https://ameblo.jp/risa-y07/entry-10582262346.html 夜の代行まで、時間があるので、 姪っ子のゆいなっつとマックにおります が、食べた瞬間に… ＤＳに夢中になってるし 撮られてますよ、お嬢さん 超熱中してて、相手にされません さすが今どきの子供 あまりに無視されてるので、ブログに公開してやりました 2010-07-05T17:09:40+09:00