と頑張ってきたけど

結局62キロのままでした。

気の緩み(´･_･`)(´･_･`)

帰ってきてからは

完全に解放されてしまい

半月間どか食い！！！！

64キロになってしまいました。

66.3キロで始めたダイエット。。。

完全なるリバウンドだぁ(´･_･`)

と、ゆーことで！

ダイエット再開です！！！！！

とりあえず

ホットヨガに通います(^^)

目指せ！！！！！

50キロ代！！！！！

チリクラブ美味しかったな〜

ダイエット中に

引越しをしました！

引越す前に

たかのゆりの回数チケットを

終わらせねば！！と思って

通いつめたら

60.8kgまで落ちました*\(^o^)/*

だがしかーし、

冷蔵庫が届いてなかったりして

コンビニ弁当が増えたり

都会に引越したもんだから

外食に行ったり

調子に乗って＋2kg近く増！

もともと7/23までに

61.3kg目標だったから

あと3日でいけるとこまで頑張る(´･_･`)

目標達成しますように⭐️

旅行までダイエット頑張る！！！！

66.2kgから

－3kg落ちて

63.2kgに*\(^o^)/*

ウォーキングを中心に

たまーにDHCのプロティンダイエットを使いながら過ごしました！

今回はダイエットスイッチが

しっかり入ったのか

まだまだ頑張れそう♡

食べること以外の楽しみを探し中♡

なにより♡

最近CMでやってる

フェリシモのヨガ気分ブラ

とっても気になり

ネット注文しちゃった！

今までも姿勢矯正ベルトを

チャレンジしたんだけど

苦しいし暑いしで

仕事中とかに外しちゃい、

それが何度か続き疎遠に～

ってのが2回あって

でも、これは下着だから

外したくても外せないし

通気性がいいらしい

姿勢綺麗になると

痩せるだけじゃなくて

肌も綺麗になるし

気持ちも明るくなるらしい。

早く届かないかな～

65.0kgになってた♡

いえーい♡

妊婦の友達と

ランチビュッフェしてきた！

自称ダイエット中の私と

お医者さんに体重増加を厳重注意されている妊婦の友達

食べ終わって

なぜビュッフェにしてしまったのか。

と、一応反省会だけはしました笑

夜、ウォーキングします！

と宣言しておこっと。笑

穏やか～に過ごしてます(^^)

穏やか夜勤だと

ついネットとか見て

買い物しすぎちゃいます笑

つい最近テレビで

下半身太りの原因は

浮き指！

ってのを見ました

浮き指を治す方法は

いくつかあるみたいですが

私はテーピングをやってみました

足の甲をぐるっとテーピングで巻いて

締まっている横アーチって

形をつくるんだけど

夜勤前に家で巻いてきて

もう窮屈で辛くなってきました笑

矯正下着も何度買っても

窮屈さで止めてしまう私

頑張って続けましょ！！！

夜勤前や休みは

これでもか！ってくらい

寝てしまうことがあれけど

ホルモンバランスを

整えるには7時間の睡眠がいいみたい

今日は

少しだけオーバーしたけど笑

いつもよりは早起きして

雑誌でも読んで

夜勤までまったり♡

ダイエットを再開しました！

66.2kgで開始*\(^o^)/*

とりあえずは

59kgを目標に頑張ります(^^)

そして美肌になりたい！

と思って皮膚科に通い始めました

薬中断しないよーにします

ipsaが肌に合うといいなー♡

ダイエットとは疎遠になってしまった！

でもでも

現状維持はしています(*^^*)

6月になったら

親友の結婚式があるから

そこまではハードモードでやっていこうと

今日決心しました！！！

とりあえずは

ダイエッターとしては

あたりまえだけど

お菓子禁止！

ジュース禁止！

頑張ります(・ω・)ノ♡
なりたいなと思う子の画像をみると

意識が高まりますねっ(^^)

体重が増えている！

しかーし

ここでめげたりしません(・ω・)

なぜなら

今生理中だから

生理中は

痩せないというもんね。

この期間は

体重キープを目標に頑張るぞー！