お湯の中に入るということは血行が良くなる。

 血行が良くなって体が温まることになる。 体が温まるのは体が冷えるということと比べると断然の差が出てくる。

体が温まるということは体温も上がるってことだ。

 体温が上がることはとても良いことなのだ。 平熱が低い人よりも高い人のほうが免疫力が高いと言われているから、 それと同じことだ。

つまりお風呂に入ることで免疫力がアップするって言うことになるのだ。

 でも、気を付けないといけないのは湯冷めだ。

湯冷めをすると免疫力が上がるどころか風邪を引いてしまうので 注意が必要なのだ。

そして、もう一つの効果はデトックス効果なのだ。

お湯に入ると皮膚の血管が広がって血行が良くなって汗をかくことになる。

汗をかくということは老廃物を廃棄してくれることに繋がっていく。

 だから、デトックス効果があって 結果的にダイエットにも繋がっていく可能性があるということなのだ。

 豊中市の効果の高い整体もプラスしたらもっといいかもね。

立ちくらみの出る人と、頭痛になる人と、食欲がなくなったり、イライラしたり・・・

人によって違うみたいですね。

私は温泉とかでふらーっとしちゃうタイプです。

立ちくらみもあります。

なおすのには、まずどのタイプか調べてもらうのがいいようですね。

貧血が関わっている人と、まったく貧血はない人もいるようですしね。

低血圧の主な症状は、頭痛、頭が重い、無気力、不眠、めまい、肩こり、寝起きが悪い、午前中ボーツとしている、だるい、疲れやすい、手足が冷える、動悸、息切れ、食欲不振、入浴中気分が悪くなる、乗り物に酔う、胃下垂、生理不順などです

 でもね、一般的には低血圧の人は、長生きするって言われているようです。

血圧とうまく付き合って、いくしかないようです

夏バテする方なので… 自家製の梅ジュース、黒酢、酢の物などを取る様にしています。

何故か暑くてバテると…

酸味のある物が欲しくなります(；´∀｀)

 それと昨年の節電で職場が暑すぎて…

背中などに冷えピタを貼って過ごしていましたね(；´∀｀)

それと洋服にスプレーするとひんやり感が出るスプレーやミストも使用していました。

 眠る時にはアイスノンを使用して夜中に暑くて寝苦しくて目が覚める事も無かったですね 扇風機は直接当てていると体がだるくなります。

人間の体は、不自然な風や冷気には反応するようです。