最近投稿出来ておりませんでした🙇‍♂️

今回はただパパ目線で息子にデレデレしてる投稿になります(笑)

生後2ヶ月を過ぎまして

最近、笑顔を見せてくれるようになりました！！

表情が出てくると親としてこんなにも感動するものなんですね🙇‍♂️

これからも感動の瞬間をリアルタイムで勝手に呟いていきます！！(笑)

それでは失礼致します🙇‍♂️

今回は私事ですが

昨日で愛する息子が生後2ヶ月でしたー！！

子供の成長ってこんなに早いんだなと感じますね🤔

どんどん大きく、そして健やかに

これからも育って行って欲しいですね！

世界一可愛くてイケメンな赤ちゃんです🤔🤔

(親バカ)

今日も良い一日にして行きましょーう！！

〇〇痛がある人は悪阻が起きやすいかも…？？

という内容になってます！

早速ですが〇〇痛の正体を発表します！！

それは・・・

偏頭痛

です！！

あれ、私偏頭痛もあるし悪阻も酷かったかも…

と思った方も多いのではないでしょうか？🤔

偏頭痛も悪阻が酷いのもホルモンバランスが関係していると言われています！

予防や応急処置にはホルモンバランスを整えるケアが必要になってきます！

セルフケアとしてポイントになるのがこちら

〇が付いている部位の奥に

【下垂体】というホルモンを分泌すると言われている器官があります！

この部位を最初は優しくゆっくり指圧をかけていって、指圧をかけたまま左右上下に揺らしながらほぐしてみてください！

この部位付近には脊髄液という液体が溜まる場所もあります。

この脊髄液を流しやすくする事で肩こりなどの不調にも良い効果が出るとも言われているので、是非皆さん試してみて下さい😁💪

今回はプチセルフケア情報でした！

良いなと思った方はフォローよろしくお願い致します💪

かんちゃん

産後の私老けた…？？？

と思った事がある方いませんか？？

出産をすると急激に減少するホルモンがありますよね？

そうです！エストロゲンです！

エストロゲンは美肌を保ったり、シワ・たるみなどにも強く影響すると言っても過言ではありません。

そこで摂取して欲しい栄養素！

それは、、、

エクオール

です！

エクオールとは

エストロゲンと似た働きをすると言われており、更年期にもとても良いと言われています！

エクオールは大豆イソフラボンを摂取することにより、体内で生成される栄養素です。

エクオールの一日に必要な目安量として10mgと言われてます！

スーパーの食材でもエクオールを生成する事が期待出来る食材などがあります！

それが

納豆！木綿豆腐！豆乳！！！！！

です！！

一日にこのどれか1つを食べて、飲んでみてください！

しかし、注意点としては

エクオールを生成する事が出来る日本人は

2人に1人と言われております🙇‍♂️

エクオールが生成する事が難しい方はサプリメントもあるので是非お試しを😁💪

Amebaブログ初心者ですが

この情報がタメになったよー！

って方はフォローよろしくお願い致します💪

かんちゃん

聞いた事がある人が多いのではないでしょうか？🤔

母乳を与える(正確に言うと乳首を吸われる)と分泌されるホルモンですね！

今では

《幸せホルモン》

だったり

《愛情ホルモン》

と言われることも増えて来たと思います！

日々奥さんに感謝をする毎日なのですが

ふと思った事がありまして

オキシトシンって凄くね！？と。

僕改めて効果を調べてみました🤔

・子宮の収縮

・初産であればゆるやかな骨盤矯正効果

・分娩後の出血を抑える

・記憶や学習能力の向上

・心的ストレス軽減

などなど。

え、母親って最強じゃないですか？？

母体にはもちろん乳児にもとびきり栄養満点と聞きます！

こんなに素晴らしいホルモンを分泌させられる女性の方々。

皆さん半端ないです！

今回はふと思った僕の頭の中をそのまま言葉にしてみました🤔

皆さんおやすみなさい！

また明日も楽しみましょう！

これからどんどん僕の独断と偏見も込みのつぶやきして行きますよ〜🤔🤟

突然ですがつぶやきます！！

僕、思うんです。

家庭においてなぜこうゆう人がいてしまうのか。

奥さんを大切にしない人。

自分の方が上だと思ってる人。

自分は何しても許されると思ってる人。

などなど

・・・・・。

有り得ましぇーん！！

そもそもママがいなかったら愛する我が子には一生会えてないんです！

もうこの時点で家庭においての

ママこそが神様って確定してるんですね！！

僕は息子が言葉が通じるようになった時

絶対最初に教える事を決めてます。

それは

【ママを傷付けるな。守りなさい】

こう教えると決めてます！

これ本当です🤔

命あるものから命が生まれる。

神秘的ですね！！

これからも奥さんと我が子を愛して身を粉にして仕事頑張ります！！

僕のつぶやきで少しでも多くのママさん達が報われれば良いなと思っております！

では今日はこれにて！

かんちゃん

0歳児男の子の新米パパのかんちゃんです！！

まずは投稿1つ目という事で

無難に自己紹介して行きます！！

青森県出身

1997年7月生まれの25歳

東京都【北千住】でストレッチ整体サロンをやってます！！

産後ママ向けのオーダーメイドストレッチ整体や

結婚式前、ウェディングフォト前の花嫁のウェディング肩甲骨はがしをサービスとして提供してます！

プライベートとしては

昨年12月に第一子となる男の子が誕生しまして

新米パパをやってます！！

めちゃくちゃ可愛いですよね、、😭😭

子の親にさせてもらい母親は偉大であると日々感じてます。

これからそんな偉大なママさん達に向けて情報発信などして行きますので、是非仲良くしてください💪💪

育児楽しんで行きましょう！！