今回はシューティング練習についてです。

あくまで、持論です、持論ですけど経験も踏まえ読んでくださる方の今後につながればと、思います。

まず初めに、

※ぶっちゃけシューティング練習は必要なし。持論です。もう一度いいます。持論です。

必要ないと、言うか言葉のニュアンスでシューティングって打ち続ける、シュートは打つ。の捉え方なんです、私は。

で、シューティング練習は必要ないんです。シュート練習は必要なんです。うざいですよねー笑笑

結論から言うと、シュートをどこからでも、どんな体勢からでも、どんなシュートでも打てる感覚を身につけるべきだ！！ということです。

だから、シュート練習(打つ練習)は必要なんです。様々な角度、様々な種類のシュートを練習してほしいです。

感覚がついてきているのに、シューティング練習(打ち続ける練習)をしても、その日の気分、体調などでFG%は変わるから、実際いらないと考える。

様は身につけてほしいことは、試合になれば練習通りいかない事だらけですよね。練習でした事あることは感覚があればできるんです！した事ないが試合で出来るはずないでしょ？ってこと。

そこを考えながら、シューティング練習していればそれは正解だと思いますよ。もち。

そしてもう一つ。

※ドリブルの最高潮はシュートにあり。

これも持論です。

よく中学生、高校生に伝えるのがシュートが上手くなりたいならドリブルを練習しなさい。

関係ある？って思うでしょう。

シュートって、最後指先でコントロールしますよね！？レイアップやフィンガーロール、もちろんジャンプシュートも。

ドリブルって、指先ですよね、使うの！！

最終ボールをコントロール出来るのは、自分の指先なんですよ！！体幹(ボディーコントロール)と、指先でのコントロールができればあなたは最強です。身長なんて関係ない。

だ、か、ら、シューティング練習をするぐらいならドリブルの練習をしてください。そして、シュート練習をしてください。

ドリブル練習についてはまた、なにをどんな風にすればいいか書こうと思います。

夜勤あけで、ねむいです笑笑

これ伝わるのかなww眠くて、わからん笑笑

とりあえず大事だと、思うことを書いて行きます。その他はコメントで質問お待ちしております。

一つ目

レッグスルーをした受け手です。

受け手が上手くても、肩まで上がってしまう様では、確実に狙われるのでせめて腰ぐらいまでで、クロスオーバーに繋げるようにしたいです。

二つ目

クロスオーバーの仕方です。

このクロスオーバーは確実に相手が狙ってくるところです。なので、クロスオーバーはほぼ、足元で受け渡すぐらいの気持ちでやってます。

画像を拡大してもらえると、すこし分かりやすいかと思いますが、この低さで受け渡すだけです。

これ以上、上に行くと確実にカットされますので低くつきましょう。

三つ目

クロスオーバーのタイミングです。

レッグスルーをして、相手の重心は赤方向に動かします。動く瞬間を見逃さず自分は黄色方向にクロスオーバーしましょう。

相手より、先に黄色方向に動く為にも一つ目の、ボールを上げすぎない事がとても大切です。

早く切り返す為にも、低く強いドリブルを押さえ込む練習が大切かと思います。

①については、以上です。

ほかにも、いろいろありますが角度的に説明しやすい部分を抜粋しております。

質問はコメントでお待ちしております。

ありがとうございました。

①

この大会では、2回しか使いませんでしたが、確実に使えるなという印象でした。

次回のページから、①と②わけわけして講座とか自慢とかしようかと思います（笑）

よろしければ、訪問お待ちしております。

無駄にいろいろ崩して、いろいろ試すのが好きなタイプでw多分研究とか向いてるんやろなーw

例としては、スリーポイント4つぐらいの打ち方覚えたりとか！公式では使わないけど、遊びの3対3とかでしか。

むっちゃ楽しいですよ。

もし動画講座とかあれば見るよーとか、見たいーとかあればコメント下さい٩( 'ω' )و

ユニフォームももらい試合に出てある程度監督から期待されてる様でした、聞く感じ。

でも、①期待されてるがゆえの監督とのズレとか②先輩が居るのに自分が試合にでていることに関して、悩みがあるようでした。

①に関して本人は「矛盾を言われる」と言ってました。行かないと言われる、行っても怒られる。パスをしないと怒られる、しても怒られる。みたいな。

これは、正直まだまだ中学生のレベルで「矛盾」とは言わないよ！とすこし厳しく言いました。

確かにコートの中のことは中の人が1番分かることではあるけれど、まだまだバスケットボールの知識が低いうちは広い視野もち沢山勉強する必要があると思った、ここに関しては本当に経験しかない！！これから5対5を沢山して知識を持った上で最適なプレーをできるようにならなければ行けないと言うこと。

②に関しては、コートに入れば先輩後輩はあまり考えなくていいと思う。そこに先輩後輩を持ち込めば勝てる試合も確実に落とすことになるし、自分の技術の底上げにもならない。

疲れてきたからこの辺でwwwww

って言っても20組ぐらいしか出ない小さい大会ですけど（笑）

体が動くか心配です。出るからには負けたいないですしね！！

ちなみに、去年は3位やったんで今年は3.2.1どれかには居たいですね〜っても、バスケしてなさ過ぎてほんとにやばい（笑）

そろそろバスケ本気でしたいなー

体力あればの話になるけ…

出るからには勝ってたくさん試合がしたいです。

そんな中で自分が思う、シュート率をあげる自己解析をしたので使えるものは使ってください。練習次第やろ！と思う方は戻るを！

●シュートタイミングをワンテンポ遅く。

●効率のいいシュートフォーム

●体幹

かなー？周りから言われること、と自己解析した結果。

やっぱりステップバックは有効だなー右足で蹴って下がるステップなら、1mぐらい下がってるのかな？こんど測ってみよ。

大きければ大きいほど、ステップバックしてから落ち着いて打てるなーと今日思った。

シューターになるためにどうすればいいのか、まぁなりたい人はいっぱいいるでしょう。かっこいいしねっ！！

初心者(なりたい人)、中級者(なりきれてない人)、上級者(なってる人)

相手チーム・コーチ視点、自チーム・コーチ視点、5つぐらいに分けて書いてみようかと思う。

練習方法では無く、まずは目的や目標を決めた上で練習方法を話したい。

っていうのも、ゴール地点がなければ漠然とした練習では全く意味がないから！！

ただ、スリーポイントを打ちたい人には向かない記事かも知れないからそう言った人はブラウザーバック（笑）

って言うのも、シュート苦手でも打つの嫌いな子って自分は聞いたことがない、逆にドリブル苦手やから嫌いっていう子はいるわけで、練習に来てシュート練習よりドリブル練習を1人でする子が100人中どれぐらいいるのかって良く思う。

自分は、シュート練習よりドリブル練習に時間をさいてきた。ドリブルつくのが好きで抜くことがすごい楽しかったから！ミドルの練習始めたの高校生からだからね（笑）

結局、練習すれば上手くなる、どれだけ時間と熱を入れるかで変わるんじゃないかって思ってる！

シュートを練習する理由として、シュートが入ると嬉しい、もっといっぱいシュートしたい、外れたら悔しいだから入るまで入れよう。

この熱をドリブルを持っていけばどうだろう？ドリブルつけたら楽しいよ？ドリブルで相手が抜けた！よっしゃ！！、相手に止められたもっと上手くならないと！！

上手くなるためには、まずドリブルが苦手でもつくことが好きになってほしい、まずはボールを自由に扱うことを目標に！！

ボールも体の一部みたいな？（笑）

周りのうまい人コーチが、あの子手についてるなって言われたころにはドリブル苦手じゃないはず！！

練習しかない、つくしかない！！

ドリブルにセンスは関係ない。

やれば自分のものになる、がんばろ！！