気分が落ち込むと、下を見て、肩を落として沈みこむ

そうすると、ますます沈みこんでいく

気分が沈んでいる時こそ、顔を上げて、やや上を見てみましょう

落ちこみからの回復が早くなります
次のうち手が見えてきたりします

心と体は一体なんです
まずは、姿勢、身体の状態を毅然としたものにしていきましょう

そうすると、心、思考もしっかり前を向くことにつながっていきます

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ
四柱推命の立命庵
http://www.ritumeian.com/

あなたは、「分かっているのに、どうしてこんな行動を取ってしまうんだろうか」と思うことはありませんか？

　例えば、第一志望の会社の就職面接で緊張せずに、質問されたことに対して、自分の思いを伝えないといけないと思うのに、その場面で、緊張してしまって、思っていることの半分も言えなかったり。

　または、好きな人に素直に、自分自身の思いを伝えたいと思っていても、その人の前ではその人が好きだという事を素直に言えないどころか、つんけんどうに冷たく接してしまったりとか。

　他にも数え上げたらきりがないほどに、自分の考えていることとは違う行動を取ってしまうことがある。

　どうして、人は、分かっているのに、その通りに行動できないんでしょう？そこのところを今回は一緒に考えてみましょう。次の順番に項目ごとに考えていきたいと思います。

1.         本当に望むものが他にある

2.         意識的行動と無意識的行動

3.         過去の体験が無意識のプログラムをつくる

4.         同じ体験をすると同じプログラムができるとは限らない

5.         この無意識のプログラムを超えていくことができる

6.         宿命を知り、行動の方向性を知る

7.         あなたが望む未来は、あなた自身がつかみ取るもの

本当に望むものが他にある

　ハーバード大学のロバート・キーガン教授はその著書「なぜ人と組織は変われないのか」の中で、必要だと分かっていても８５％の人が行動すら起こさない。と示しています。

行動すら起こさないなって！そんなことあるのかと思うかもしれませんが、行動を少しでも起こしたけれど直ぐに止めてしまう人を含めると相当多くのひとが、分かっていてもやらないことになりますよね。

　また、教授は行動を起こさない理由には、人が持つ“不安管理システム”があると言います。つまり防衛反応が働くということです。

　何かを決めて動こうとする時に、それによって他の何か大切なものを犠牲にしなければならない。例えば、自分自身の地位、評判みたいなものが、無くなってしまう。「もう自分なんて必要なくなるのではないか」なんて思ってしまう。

　なんていう思いが心の中に沸き上がり、行動するら起こさないと言います。でも、緊張するとか、ダイエットに失敗するとかとは無関係のように思えますよね。

　でも、緊張するという体の異変が起きるのは、面接が上手くいかなかったら、自分が否定される。必要のない人材だと思われるということから生まれるかもしれないですよね。

　つまり、本当に望んでいるのは、必要な人材だと思われたいという事です。それが過度な緊張を生んでしまう。

　ダイエットの失敗も、本当に望んでいるのは、美味しい食事を楽しんで、人生を楽しみたいという本音があるからかもしれないんですね。

　ところが、私たちは、その本音に気づいていない！それは、その本音はほとんど無意識に思っているからなんです。

意識的行動と無意識的行動

あなたは、人の意識と無意識ということを聞いたことはありませんか。そして、なんとなく分かった気がして、それがどんなものかはちゃんと理解していないのではないでしょうか。

　最近、脳科学の本が多く出版されています。そこで示されているのは、私たちの行動のほとんどは無意識的行動だということです。

　無意識の中に存在する、私たちの本音が「分かっていても行動しない、または違った行動を取る」原因になっているということですね。

　では、その無意識はどこから来るのでしょうか？どうやって出来上がってくるのでしょうか？そんな質問が沸き上がってきませんか！

　その答えは、アントニオ・R・ダマシオ氏の著書「無意識の脳自己意識の脳」をはじめとする多くの脳科学者が示しています、

過去の体験が無意識のプログラムをつくる

　生まれてから（お母さんのお腹の中にいるときから）、人は様々な体験をする。その中には自分自身の生存に危険なことが含まれる。

　人が自分自身を守れると思えるのは、生まれてからかなり年月がたってからです。赤ちゃんはもちろん、幼児のころは大人にとっては何とは無いことでも、本人とっては生存の危険なことが多くあります。

　また、生き残るために、親を中心とした大人などに気も使います。動物が生き残りを考えるのと同じですよね。事実、人らしさがでている脳ではない、動物も共通に持つ脳がこの部分で働いているようです。

　こうした、生まれてからの生きる為の体験、記憶が無意識の自己をつくっていくと言います。当然、そんなころの記憶など残っていません。まして、その体験がどのような形で無意識に残っているかなど分かろうはずもありません。

同じ体験をすると同じプログラムができるとは限らない

それでは、同じ体験をしたら同じプログラムができるかと言えば、そうではないところが人の面白いところですね。

　そこには、その人が持って生まれた宿命が影響してくることになります。その人がもともと持っている資質と言ってもよいでしょう。それによって、同じ体験をしても受け取り方が変わってきます。

　幼いころ、ご両親が忙しく、ほとんど子供にかまっている時間が無く、祖父母に育てられたと言っても良い状況で育っても、その体験から自由に世界を広げていく人もいれば

　同じような体験から、自分が好きなことをすることよりも、子供といつも一緒にいて子供を優先させた大人になる人もいます。

この無意識のプログラムを超えていくことができる

　過去の体験から出来上がったプログラム、それは一人一人の宿命で決まってくる。それらはみんな、気が付いたら既に持っているもの。

　だったら、このプログラムがあなたの行動を邪魔するのならば、あなたはどうすることもできないのか？と、きっと思いますよね。

　そう思うってしまいますが、このプログラムを超えて、あなたが求める行動を進めることができます。ダイエットの成功、ビジネスの成功そして大切な人に本心を伝えることなど、あなたが思う行動を進めることができます。

　まずは、一人一人が自分自身のプログラムの存在に気づく必要があります。ただし、あなたが望む未来を持っていて、その未来に向かって進む段階で、現状のプログラムが邪魔をする場合です。

　それに気づくには、自分自身の探求を始めないといけません。あなたが分かっているんだけど、行動しないか別の行動をしていますよね。その理由を知ることにチャレンジしましょう。

　あなたが分かっていても行動しない時に、あなたが得ているのはどんなものでしょうか？この質問を考えてみましょう。

　例えば、ある人がダイエットにチャレンジしているとします。ダイエットなので、朝のジョギングと炭水化物の制限を始めました。ところが3日坊主に終わってまう。

　この場合、ジョギングをしないことで、その人が得ているものは何でしょう？それは、仕事で疲れている身体をなんとか休めたいという無意識の力かもしれません。

　そして、炭水化物の制限に関しても、ついふかふかの白いご飯を食べてしまうのは、あなたを飢えさせてはいけないという無意識の行動かもしれません。

　気づかれたと思いますが、無意識のプログラムは今のあなたが作っているのではないですよね、過去の体験によってできていましたよね。だから、今のあなたからすれば、そんなはずはない、今の時代に飢えるなんてことは無いなんて思うかもしれません。

　しかし、プログラムとはそういうものなんです。今のあなたからすれば、ばかばかしく思えるかもしれません。だから早く気付いて超えていく必要があるのです。気づかなければ、行動しないことを、怠け者だからとかと思って、自分を不要に責めてしまうかもしれません。

　まずは気づくことで、そのプログラム超えていくことが始まります。気づかなければ前へ進めることは到底できません。

宿命を知り、行動の方向性を知る

　プログラムに気づいたら、あなたの宿命を知りましょう。持って生まれてあなたの資質を知り、プログラム超える行動の方向性を知ります。

　宿命は、西洋占星学または中国古来から続く四柱推命などで知ることができます。多くの方は、西洋占星学や四柱推命を占いだと思っているかもしれませんが違っています。

　古来から、西洋では占星学、中国では四柱推命を帝王学と呼んでいました。その時の環境の動き、人の資質を知り、最適な判断を行うのが国を治める人の役割です。

　そして、人はこの地球に生を受けます。地球は太陽のエネルギー、引力の影響を受けます。月の影響を受けます。太陽や月はその他の星の影響を受けているでしょう。

　そんな目には見えないけれど、明確にその存在が明らかなエネルギーのもとに人が生まれてくるのです。だから、占星学も四柱推命も生まれた月日、時間でその人の宿命を知るのです。

　占星学と四柱推命が昔、どんな関係があったかは知る由もありませんが、地球と太陽、月、そして太陽系の惑星の動きの中の一人の生命を捉えているのは、帝王学として古来から受け継がれ、残ってきたものである以上似ていて当然かもしれません。

　いずれにせよ、単に占いと思って、占星学や四柱推命を扱うのは使い方を間違っていると言えます。あなたの宿命を知り、行動の方向性を決めていくた為に使う物です。

あなたが望む未来は、あなた自身がつかみ取るもの

　あなたは、子供のころ「大きな夢を描きなさい！」と学校の先生などから教えられませんでしたか。子供のころは、そうか、だったら私はプロ野球の選手になる、サッカー選手になる。大きな会社の社長になる等の夢を描いたかもしれません。

　そして、年を重ねるごとに、そんな夢は実現するはずがない、夢は夢で現実はそんなものではないと思うようになってくる。それはそうですよね、これまで書いてきたように、あなたのプログラムが夢の実現に向けた行動を邪魔してきたわけですから。夢が実現するわけがありません。

　でも、このままで終わりますか！今、あなたが50歳だとしたら、今からプロ野球の選手になるというのは物理的（体力的）な課題が大きすぎるかもしれません。しかし、プロ野球のなんらかに関わることは可能かもしれません。

　あなたが望む未来をもう一度、描いてみませんか！そしてその未来を自らの力でつかみ取ってみませんか！

　過去からの無意識のプログラムに気づき、そのプログラム超えていくことを決意して、それに加えて、宿命を知ることで、あなたの望む未来をあなた自身の力でつかみ取る。

　宿命は、生まれ持っているもので、変えることは出来ません。しかし、運命はあなたの力で、あなたが望む運命に変えることができます。

　今ここにいるあなたは、過去のさまざまな行動から出来上がっています。しかし、未来のあなたは、今、この瞬間からのあなたの行動で生み出されていくものです。

人は解決できないと思った問題に直面した時

悩み、苦しみ、不安をかかえて先が見えなくなる。

先が見えない状況が恐怖を膨らませることもあります

でも、ちょっと振り返ってみましょう、

あなたが解決できないと思っている問題は、

ただあなたがそう思っているだけではありませんか。

実は解決の方法があったりしませんか？

あなたには見つけられないかもしれないけれど、他の人なら見つけられたりしませんか

誰にもその問題を解決できないかもしれないけれど

その直面していることが、あなたに何かのメッセージを伝えていませんか？

苦しみや、不安を持ったまま日々を過ごすことも一つの方法かもしれません

でも、見方を変えてみましょう！

未来のあなたの為に、今日の一日をもっとあなたの為に使えるように

過去の出来事を変えることは出来ません

でも、その出来事の見方、捉え方は変えることができます。

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

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あの人は“運”がいいよな！私は“幸運”に恵まれました

あの人はなんて“運”が悪いのだろう、私には“運”がない

なんて、“運”がある特定の人に向かって取り付くみたいな言い方をします

でもね、“運”には幸運も悪運もないんです

“運”は自らの力で導くもの、既に決まっているものでありません

”幸運”はすべての人に降りそそいでいます

“悪運”もすべての人に降り注いでいいます

それをつかむか、見逃すかの違いは、行動にあります

”幸運”を引き寄せる行動があります。“悪運”を引き寄せる行動があります。

そして、その行動を決めていくのは、あなたがどんな人生を歩みたいかに影響されます。

あなたはどんな人生を望みますか？そしてその人生を本当につかみたいですか

本当につかみたい人生に向かって行動しましょう

その行動の選択肢の中で、宿命を知ることも大事です

運命は自らが切り開くもの、しかし宿命は生まれながらに持っているものだから

宿命を知り、自分自身で”幸運”をつかむ行動をとりましょう

あなたの人生はあなたが決めるのですから

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

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お金、持ち家、高級車、健康・・・
他人からどんなにうらやましいと思われても、

その人が幸せを感じるかどうかは

心が自由で主体的にいきているかによって決まる

心が自由とは？

財産や地位、健康に今おかれている現状などに囚われていないこと

主体的に生きるとは？

目指すべき目標を持ち、未来を見すえて自分がなすべきことを知っていること

心が自由で主体的に生きていなければ、
いつまでたっても幸せはおとずれない

心をときはなって、主体的に生きること
何かに囚われることなく、心を自由にしましょう

そうすれば、財産、地位、健康などに影響されずに幸せを得ることができる

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

四柱推命の立命庵

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これまでがそこそこ幸せなのに

どうして、このそこそこの状況を変える必要があるのだろう

なんとか今のままでいられないだろうか

仮に、変えることで、今よりも、もっともっと幸せになれると言われても

未来のことなんて誰にも分からない、でも、そこそこの幸せは今ここで感じられる

これまでそんなに幸せではない、むしろ不幸と言っても良いぐらい

何かを変化させることで、もっと幸せになれると言われても

万が一、今より不幸になったらどうするの？

人は、見えないものに不安や恐怖を感じる

変化はその不安や恐怖を引き寄せるのかもしれません

変化によって起きる未来が見えないからです

人は常に変化しなければならない

周囲の状況が変わっていくからです

しかし、変化を恐れてしまう、その先が見えないから

ならば、しっかりと未来を見ましょう！

あなたが望む未来をしっかりと見つめましょう

そして、そこへ到達する為の道もしっかりと見ましょう

そうすれば、安心してあなたが望む未来への道を進むことができます

けっして、中途半端に未来を描き、進むのは止めましょう

どうせ長続きしませんから、もとに戻るだけです

自分自身を探求し、根っこにある心にふれてみましょう
素直に、自分自身を見てみる

そうして、未来を描き、そこへの道を描きましょう

”幸運”を引き寄せるきっかけになるかもしれません

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

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成功者が言っていること、書物に示していること

どれもとてもシンプル

もともと資産をもっているから成功した

人脈があるから成功した

そんな今の私には無いと思われるものを言い訳にして

多くの人がその成功法則を実践してこなかった

でも、成功者が語っていることは、
誰もが実践すれば成功者になれる法則なんですね

そして、成功者はそれをやり続けてきた人です。
そして成功し、世間からは特別な人と見られる

多くの人は、少しかじって直ぐにやめてしまう。
そして普通の人のままでいる

成功者とそうでない人の違いは

継続するか、途中で終わるかの違いかもしれません

ならば、成功に導く何かを実践することに注力するのではなく

注力するのは、誰を頼ってもいい、どんな手段を使ってもいい

その何かを続ける方法を見つけることなのかもしれません

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

四柱推命の立命庵

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運動をすると脳細部が増えることが科学的に証明されているそうです

そして、それは”海馬”のあたりの脳細部が増えるそうです

“海馬”とは、不安やストレス、恐怖などを緩和してくれるところです

また、短期記憶の中枢でもあります。

適度な運動は、不安やストレスを解消し、頭もよくしてくれる

逆に、じっとして、悩み、苦しみ、不安をかみしめていると

身体がますます硬直し、不安や苦しみも中か消えず、

ずっと家でじっとしていたい気分になる

天気の良い日には、外に出てみましょう、歩いてみましょう
樹々が風にゆれる音に耳をかたむけてみましょう
さわやかな風に身をゆだねてみましょう

何かが変わる一歩になります

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

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目の前の、苦痛から解放されるために、人は薬を使う
その時、副作用があることをあまり考えずに

不安や怒りも同じかもしれない

他人に怒りをぶつけたり、他人を落とし込み不安を解消する

一時は気分が多少、良くなったとして（たいていは良くならない）

さらに大きな感情になってあなたを打ちのめす

怒りや不安に向き合わず、逃げるのは止めましょう
一番傷ついているのは、自分自身なのだから

一時の薬より、心身から健康になろう
怒りや、不安のもとを見つけ
自分自身のほうんとうの健康を取り戻そう

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

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人はそれぞれ、その人の物語を持っている

物語には語り部のメッセージが隠れている

今日の一日の出来事を話すときも、
そこには、その人の物語がある

その物語を聴いてもらえなかったら悲しくなる

ささいなことと思うかもしれない

しかし、話す人には物語がある

物語を聴く姿勢が互いにほんの少しあるだけで

互いの関係はよくなる

宿命を知り、運命を自らの力でつかむ

四柱推命の立命庵

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