https://ameblo.jp/riumei-loo/ 薬膳アドバイザーのLooです(*^^*)薬膳のこと、健康のことはもちろん、現役30代OLとして、仕事のこと、お金のこと、恋愛のこと、食べたもの、行ったところ、学んだこと、失敗したこと、趣味のこと色んなテーマで書いていこうと思います ja
梅雨も近づいてきますね！

湿気も増えて朝の髪型が決まらなかったり
お天気とともに気分が晴れなかったり

何かとパっとしませんよね☔


一方、夏や秋に向けて野菜やお米の成長には欠かせない雨！

紫陽花なんかもキレイですよね


そんな梅雨の時期は、身体に余分な湿気
中医学でいうところの『湿』が溜まりやすい季節です。

普段むくみやすい人は特に気を付けたいところです。


そこでこの時期、むくみの改善に一役買ってくれる食材が

『空豆』

です


空豆の帰経は『脾、胃』

『健脾益気』
『補中益気』

という働きがあるので、食欲がなかったり、疲れている人にもお勧めです✨



＊空豆簡単薬膳レシピ＊

空豆を皮のままオーブントースターで15分焼くだけ
塩をパラパラっとふるだけで美味しくいただけます✨

※塩の摂りすぎはむくみを招きますのでご注意ください❗


今日はズボラすぎる空豆レシピをお届けしましたが、
もっと料理らしいものも紹介できればなぁと思ってます
]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12279092151.html Mon, 29 May 2017 23:07:10 +0900 たまにはまじめな事書こうと思います

先日の新聞社の記者の方からある人をご紹介いただきました！

私のライフプランでは、会社を辞める前にアパート一棟購入して
不動産投資をやりたいんですという話から、
(フリーターやただの主婦ではローンが組めませんからね)
色々と盛り上がり、不動産やさんを紹介してくださることに


ここ最近もご縁があり
不動産関係の方を紹介していただく機会があったんですけど
サブリースの会社だったりワンルームの区分マンションだったり

(サブリースは家賃保証がメリットではあるけど、契約解除がしにくかったり、家賃の引き下げで当初の利回りを大きく下回ったりのデメリット
区分マンションは手残りがほぼなく、むしろ固定都市税とか管理費積立金とか払ってたらマイナスになることもあるので、、)

なかなか利益が取れるものではなく
自分の会社のメリットばかりを伝えられ
すごいマージンが上乗せされている価格を見て
不動産業界の闇こそ感じていました

やはり、信頼できる方の紹介が一番手堅いなと実感

私の年収では銀行からこのくらいの金利でひけそうだとか
このエリアでこの物件は買いではないとか
色々と丁寧に教えてくださいました

年齢を伺うとなんと私のひとつ上
一気に親近感です

彼は昔、コンビニに防犯カメラを売る営業をしてたとかで
なかなかガッツのある青年でした！
わたしもかつては生保レディだったのでガッツのかたまりです(笑)

思っていたよりも低い金利でローンが組めそうなので俄然やる気が出てきました


ある程度物件の条件は定まってきたので
いい物件に巡り会えるよう
探しまくります


あと、久し振りにIPOにチャレンジ中です
当選しますように


今日もこちらのブログにきてくださりありがとうございました☺


今日はこれから月末に着ていく彼のご両親挨拶用の白カーデ探しの度に出ます♡
]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12256348077.html Tue, 14 Mar 2017 18:07:20 +0900
２年間のカリキュラムを終え
試験を受けました！
会場に着くと、重々しい空気が流れ
試験開始時間が近く付くと
荷物は全て会場の後ろに置いてください

という厳粛感

試験は日曜でしたが、
その週は出張で4日間も家をあけなくては行けなかったり

彼との今後の事はまだ会社の人にはバレたくなったのに、
仲のいい同僚に話したら、そのコの彼経由で一瞬で会社の人の耳に入ってしまい

そんなこんなのストレスが重なり

風邪、、

薬膳料理で風邪を撃退しようにもなかなか治らず
そこでベンザブロックが出てきたわけです

彼ともあと一ヶ月くらいしか一緒にいられないので
試験前日は猛勉強するつもりでしたが
彼との時間を優先することに

そんなこんなで試験当日を迎えたわけですが

試験当日も鼻水ズルズル

でもでも、
朝彼と駅まで歩いてる道で
彼が出してくれた問題がそのまま出たのですらすら解答できました

実は前日の夜もLooが納得いくまで勉強してね✨
僕は本読んだりゲームして時間潰してるから！

って言ってくれる神彼氏

前日の夜も問題出してくれたり
と私の勉強に付き合ってくれました


試験当日


そんな彼の協力もあり、
出来た問題出来なかった問題があったけどギリギリでも合格しててくれーと願いが通じ
試験が終わってすぐに採点され

合格です

と言われました

２年間一緒に学んできた仲間たち全員で一発合格できました







帰り道で
彼と勝ち取った合格だなって思ったら
なんだか嬉しくなって
それを彼にLINEすると
Looの成長は僕の生活のプラスになるから

って言ってくれて
とってもほっこりしました

そんな風に言われたら惚れてまうやろ～❤❤❤


笑


てな感じで合格のご報告とのろけでした！笑


薬膳アドバイザーを取得したことで
これからが本当のスタート
これから薬膳アドバイザーとしての活動を広げていきたいと思いますので
読者の皆様

お楽しみに ]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12254795946.html Thu, 09 Mar 2017 17:29:31 +0900

保険会社で働いていたときは事業所得者だったので
最初の年は自力で白色申告
翌年は税理士に頼んで青色申告を経験
そんじょそこらの社会人1、2年目とは違いますね！笑



はじめてのふるさと納税は
寄付という感覚よりも
税金を前払いして好きなものをいただく
っていう感じでした

還付金が入るのは嬉しいな

確定申告書はネットで作成したのでとっても簡単にできました！
税務署では作成者の列がずらりで
寒空の下待たずに提出できたのでよかったです

住民税は6月から適応なのであと3ヶ月後のお楽しみ✨

来年は日本にいないかもしれないので
今年はふるさと納税まだしないことにします

さぁ、いよいよ今週末は両親挨拶だー
]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12254530419.html Wed, 08 Mar 2017 19:24:03 +0900 ほとんど一人で仕事をしているので、同僚に会うのも週に一度のミーティングのときだけ

バレンタイン当日はたまたまミーティングの日でしたが、
同僚にチョコレート渡すことなくスルー

同僚の男の子はもらえると期待していたみたいで残念がってる姿がなんだかかわいかったです(笑)


そんなバレンタインの夜は
先日の薬膳ワークショップに参加してくれた友人に
カップルが愛を囁きまくってるオシャレなカフェダイニングで
食で日本を変えたいっていう女の子を紹介してもらいました✨


生産者である農家さんの声が料理家や消費者には届かない現状を変えたいという熱い思いと
実際に今やっている活動だったり、これからやっていきたいことなど
色んな事を教えてもらいました

先日の薬膳ワークショップでは、実際に薬膳料理を作って食べたいとの声が多かったので、
いよいよお料理教室へステップアップのタイミングが来たのかな～とわくわく✨
そんなこんなで今度、お料理関連のビジネスをしている方引き合わせてもらえることに

学生時代の繋がりが今になって花開いてます
レバレッジが効いてきた感じですね(*´∇｀*)


そして本題ですが、
本命チョコは付き合って4ヶ月の彼氏にだけ
銀座のピエールマルコリーニをプレゼント

クリスマスに誕生日に頑張って料理したり、ケーキ作ったりしたので手抜き、、


でもなんだか買ったものあげるだけなんて素っ気なかったよな～と反省して
週末はバレンタイン第2弾でサプライズをしようと思ってます

ウサギの模様が入った靴下を購入
ポール・スミスさんのラッキーアニマル
気づいてくれるかなぁ～
ドキドキッ


今週は土日も仕事なので
今日飲み会が終わったら帰って
急いでチョコブラウニーを作る予定です

朝ごはん作ってあげるだけで喜んでくれるので
今回のサプライズも喜んでくれると嬉しいな✨自己満(笑)




]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12248721631.html Fri, 17 Feb 2017 19:00:23 +0900 2月なのに菜の花満開でめちゃちめちゃキレイでした

人もごちゃごちゃいなくて菜の花撮影するにはもってこいでした～




2017/02/12


浜離宮始めて行ったんですけど
オフィスビルが建ち並ぶ都会のど真ん中に
こんな庭園があったなんて知らなかった

梅もとってもキレイに咲いてました



2017/2/12


現在OLYMPUSちゃんが故障中なので
私の初代一眼LUMIXで撮影
ミラーレスでも窓付きのはやっぱり様になるよね




ファインダー越しの世界を久しぶりに見ました☺




快晴だったけど風が強くて日陰はものすごく寒かった


また一つ思い出の場所が増えました


]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12247296264.html Sun, 12 Feb 2017 23:34:12 +0900
今日は薬膳アドバイザーらしく

私、昔っから冷え症で冬はヒートテックにタイツに毛糸のパンツにホッカイロと
武装しないと凍えます


薬膳って体に良さそうだけど、
苦かったり辛かったり、美味しいイメージがないとよく言われます

しかーし

美味しい薬膳もあるんです
私はおうちで作れる美味しい薬膳を広めて
薬ではなくご飯で未病を防いだり、
体質を改善できる人が増えればいいなという野望を持っています


今日は体の中から温まるおうち薬膳を紹介します

まずはじめに！
とってもわかりやすい分類から

食材は温めるのか冷やすのかなど必ず5つのどれかに分類されます

その5つを【五性】といって

【寒】体を芯から冷やすもの
【凉】体の熱を下げるもの
【平】冷やすこともなく温めることもないもの
【温】体を温めるもの
【熱】内臓から温めるもの

があります
トマトは凉とか結構予想通りだったりもするんですけど、
バナナは寒だったりするので、今後紹介していきますね

本日のおうち薬膳
小茴香ご飯
いつものように炊飯器でご飯を炊く前に
小茴香(フェンネルシード)と陳皮(みかんの皮を乾燥させたもの)を小さじ1パラパラッと入れるだけ
スーパーのスパイスコーナーやカルディなんかで購入できます✨
炊きあがるとと～ってもいい香りがしますのでお楽しみに♪


小茴香:温裏類、辛・温、肝・腎・脾・胃、温腎散寒・理気止痛・和胃止嘔


小茴香(フェンネルシード)の五性は【温】なので温め食材❗
さらに【温裏類】というカテゴリーに分類されます
【温裏類】は内蔵を温めてくれるので寒い冬や、冷え症の人にはオススメです(*^^*)


陳皮:理気類、辛・苦・温、脾・肺、理気・調中・燥湿・化痰

陳皮というのは七味なんかにも入っている、みかんの皮を乾燥させたものです。こちらもスーパーのスパイスコーナーや中華街にもドサッと袋に入ったものが売られています
私は去年の冬に食べたみかんの皮を使っています☺みかんを剥く前にキレイに洗って、あとは食べ終わったみかんの皮を捨てずに干すだけ！
ジップロックなどに入れておけばずっと保存が出来ます(*^^*)
陳皮は【理気類】に分類されます！
理気類の話の前に【気】について解説した方がわかりやすいんですけど、
一先ず今日は、
【理気類】はストレスを解消してくる食材
ということだけ覚えていただければと思います☺



羊肉としし唐の炒め物
も冷え症にとってもいいので
作り方と【気】の解説はまた今度

]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12246680539.html Sat, 11 Feb 2017 19:30:38 +0900
薬膳アドバイザーのクセに
いきなりお金のことを書こうと思います☺(笑)

お金って誰もが関心あることですよね！

私なんてお金の勉強をしたいからお金が好きだから経済学部に入ったくらいです

さて本題
先日受けた取材の記事が読売新聞に掲載されました！


そういえば、何度か取材を受けたけど、この話したことなかった


私が貯金を始めたのは実は小学生の頃でした。

お小遣いをちょっとずつ貯めた経験がある人も少なくないと思います☺


実は小学生ながら目標があったのです✨


それは、、、



私はほっぺたのど真ん中に直径8mm程のおっきなおっきなホクロがありました

物心ついたときからそれがすごくコンプレックスでした

からかわれることもありました

自分の顔気持ち悪いなって本気で思ってました

超引っ込み思案の私が形成されました


私の幼少期なんて、まだネットもなく田舎に住んでいたこともあり

情報はテレビか雑誌だけでした。


ホクロなんてなくなればいいのになと

引っ掻いてみたりするも

取れるわけはなく(笑)

私は不幸な星のもとに生まれてきたんだーって思ってました


田舎は、地方局特有の地元CMがよく流れます

その県の人は必ず歌えるCMソングなんてのありますよね♪

そこでテレビから流れてきたのが形成外科クリニック


その頃から整形いいなぁ～

この一重もまぶたも、犬みたいな鼻も、

せめてホクロだけでも取りたい！！

と強く願うようになりました


その時代、私を癒してくれたのはジャニーズJr.

MyojoだとかPotetoだとかアイドル雑誌を片っ端から買ってもらっていたのを思い出しました

今考えるとお母さん娘に甘いな(笑)


そういった雑誌の後ろの方には広告のページが必ずあって、

怪しげなブレスレットとか、記憶力アップ教材とか(これも後に買うことになるのですが、その話はまた今度‥笑)

その中にあったんです！美容整形の広告が✨


何？！


ホクロって取れるんだ！！！


ん？！


10万円！！！！


_<)



そんなこんなで中学を卒業するまでは待ちましたが

お金は

お年玉とお父さんがパチンコで儲けたときにお母さんには内緒だよ

ってくれた

臨時収入を貯めに貯めて

親の了承を得て

高校入学前の春休みに大キライだったあのにっくきホクロとさよならしたわけです✨



高校生になって、中学時代の友達に会うのすごくドキドキしました


あれ？ホクロどうしたの？！


え？整形したの？！


って言われるのが恐かった、、、




でもね、意外と誰も言ってこなかった！

触れないようにしてたのか、本当に気付かなかっただけなのかは今となってはもうわからないけど


要は、、気にしてたのは自分だけだったんですね～

自分で勝手にコンプレックスだと思って

殻にこもって、人見知りで、引っ込み思案で、、


それって私がそんな星のもとに生まれてきたせいだからなんかじゃなくて、

自分で勝手にそういう自分を作ってただけだった


それに心から腑に落ちて気付けたのはホントここ最近の話


20年前の私に言ってやりたい❗❗


大丈夫だよって

あなたのことなんて、誰も何も思ってないよって


お金があれば解決することもあるということを学んだ出来事でした


その数年後貯金はゼロになって、

社会人3年目で貯金30万円からスタートしたという記事の話に入っていく

ほんの20年あまりのプロローグでした


記事ではカットモデルなどをしてお金を貯めたと書いていただきましたが
もちろんそれだけではありません


どうやってお金を貯めたかまた改めて書いていこうと思います


今日もLooのブログを読んでいただきありがとうございます


]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12246560740.html Fri, 10 Feb 2017 21:38:18 +0900
薬膳アドバイザーのLooです


現役OLですが、薬膳アドバイザーとして活動しています


人生は一度きり！

好きな事をして、できればそれが誰かのためになるような人生を送りたい！

そんな想いで、
薬膳や健康のことはもちろん、
日常のこと、仕事のこと、
お金のこと、趣味のこと、
恋愛のこと、
よかったこと、失敗したこと、
食べたもの、見たもの、
行った場所、会った人
今までのこと、これからのこと

色んな事を書いていこうと思います☺


まずは、ご挨拶でした
訪問ありがとうございました ]]> https://ameblo.jp/riumei-loo/entry-12246522695.html Fri, 10 Feb 2017 19:32:01 +0900