紅葉が美しい季節

ほんのひと時見せる姿

新緑の頃は生命力にあふれているけど

紅葉はこの命への感謝なんだと思ってしまった

少し照れながら　また来年と

土に降りていくのだよ

介護といっても

私たちは　どこから始めているんだろうと

考えてみる

寝かすことから

起こすことから

立たすこと

座らせること

全部さきちゃんと一緒にやるのだけど

主に力を使うと思われるのが起こすことや

立たすこと

過去に二度ほど　ぎっくり腰になった

背中から腰に掛けて

熱くなっていく感覚

あっと思った時はもう遅く

その後は数日　体も動かせぬ状態

こんなことでは　さきちゃんも困る

ハリやマッサージでごまかしながら

過ごしていたのだ

そこで　経験から覚えたカラダの使い方

それを実行して以来

多少の痛みや疲れは出るけど

ギックリといくことはなくなり

さきちゃんも　素直に動いてくれるようになった

気がする

それはとても簡単で

自分の足をそろえないということ

さきちゃんに対して　自分の両足は

同じ距離にしないようにするのだ

感覚としては剣道や柔道

そう自分の片方の足をうしろにひくんです

そんなことは昔から当たり前って

ご存知の方が実は多かったりして

あまり　えらそうには言えないんだろうけど

でも　さきちゃんを送ってくれる

デーのスタッフの方が

車からさきちゃんを降ろす時

こりゃ　腰痛めそう～って思うことも多く

さらにスタッフの方が腰にサポートベルトなど

巻いてあったりすると

大変だ　と　痛み入ってしまうんですね

言葉で伝えるのは簡単ではないですが

立ち方は　ウルトラマン

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