だからといって

食べたい気持ちがなくなる

はずもなく

意識するから

食べる量が減る時もあるけど

反動でお菓子食べちゃうこともある

独身ちゃんです！

くじけそうになる。

それがダイエット。

なかなか思うように

食欲がコントロールできません。

寒くなってきましたね！

まず

①やりたいこと

②やらないといけないこと

③やりたくないこと

④できないこと

人は自分でこの４つの中から

決めながら生きていますよね✨

その中でダイエットは

①〜④全てに該当するんです💦

①痩せて綺麗ななって

    服とかも自由に選びたいし

    少しでも可愛く見せたい💕

②痩せなきゃなーって日々思う、、、

③運動、食事制限

④何度もやろうとした結果

    独身ちゃん、現在90キロ！

    できてないですねー💦

何て忙しい感情なんだ。

ここで思いついたのが

すっきりさせて

あれこれ考えず一点集中に

絞ること‼️

本日の体重⇨91.6キロ

痩せてる方が幸せか

太ってる方が幸せか

どっちだと思いますか？

独身ちゃんは今デブなんです。

実はデブでも何も

困ってなかったから太ったんです‼️

食べてる時は幸せホルモンが

でるから、ダイエットをしたら

美味しい物が食べれない💦

何のために痩せるかは

人それぞれ目的が

違うはずなんです。

独身ちゃんは

何のために痩せたいか！

目的がないと痩せよう‼️って

今まで何度も何度も試して

何度も何度も挫折したことに

また挑戦しようとは思いませんよね。

独身ちゃんが、何でダイエットを

始めようと思ったかって？

それは

実は

今に飽きたからなんです！

言ってることがよく

分からないって人〜？

これからお付き合いください。

長くなると思います（笑）

早速ですが

私はデブです。

痩せていた時も

ありましたが、それは過去‼️

今は体重90キロ‼️笑←

笑ってる場合ではない？

のかもしれませんが

意志の弱い独身ちゃんは

いろいろなダイエットを

試した結果‼️

太っていく一方でした。

痩せれるかどうかは

分かりませんが

やってみよーーー❣️と思います。

応援よろしくお願いします🤲