高槻 大阪 食育 クッキング RJスタジオ https://ameblo.jp/rj-studio/ JR高槻駅前で、Rich(豊かに)Joy(楽しむ)をテーマにトータルサロンを運営中。【人生一度きり♪思いっきり楽しみませんか？】生きていくのに必要な健康・経済力・仲間・時間を手に入れる。夢を叶える♪そのきっかけになったら、嬉しいです。美味しい時間をシェアしよう！ ja 第１０回♡youtopiaお料理講座


5月17日のyoutopiaお料理講座は

{FCC4B99D-2316-4249-BD24-4D81629A1681}

栄養たっぷり

#焼肉サラダ

{AD96F950-55B2-43A0-B442-CBF0F243BF8B}

卵を使わない
#白身魚のヘルシーフライ

{591237FB-1F4E-4E43-A7A9-2D6BFBADDF9B}

手作りで身体に優しい

#ピンクドレッシング

#カレーソース

{63E7C661-8C78-4959-8123-E89E5B03C70A}

優しいお味の

#人参のポタージュ


{B55A023F-F6B1-4705-91E2-F4CF7DCB4A53}

発酵なしの時短

#フランスパン


{9C53535F-B564-48FC-8B68-07D73AF87851}

ハーゲンダッツの様な美味しさの

#クッキークリームアイス

{9C440160-40BD-41F5-BFD3-58164C8FE3EB}


でした^ ^

今回も豪華で簡単！身体に優しいお料理でした✨

#高槻 #高槻市 #お料理講座 #食育 #六感食事 #食育インストラクター

]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12276029498.html Wed, 17 May 2017 21:28:51 +0900 5月7日♡kumi cafe
{6B26C8F4-862A-4F26-8F82-908EF66A24A7}

いちごのシフォンケーキ🍓
いちごのフルーツサンドイッチ🍓
いちごのレアチーズケーキ🍓
いちごのババロア🍓

ブルスケッタ🍽
ツナの照り焼きトースト🍽
ヴィシソワーズスープ🍽

でした^ ^

今回のくみカフェも大盛況でした✨
来月のkumicafeもお楽しみに😋😋

]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12273340374.html Sun, 07 May 2017 22:03:42 +0900 五月も盛り沢山RJスタジオ予定 🎏5月の予定🎏


🌸1日   ONEPEACE  20時〜


🌸3日  JAZZストリート高槻へ行こう🎼🎹🎺🎷


🌸4日     春のスポーツ大会chiko'sCUP

   ソフトボール大会&キックベース大会

            11時〜15時   万博グランド


🌸7日          くみカフェ☕️     11時〜18時

   ワークショップ  筆文字、アイシング、易学etc...


🌸8日         食育講座&クッキング 🍴  11時〜

                   🌸ヒーリング施術   15時〜


🌸10日        加圧トレーニング  14時半〜17時半


🌸11日        易学講座&エステ講座



🌸14日        春の大人の遠足   奈良〜


🌸15日        食育講座&クッキング11時〜


               🌸アロマ講座14時〜


🌸17日       ちこ宅クッキング🍴11時〜


🌸18日       あっそうか講座  


🌸19日       幸せクッキング11時〜


🌸23日       スカーフ講座   11時〜


🌸24日       グルーデコ講座  10時〜


🌸25日        易学講座&エステ講座


🌸26日        食育講座&クッキング  11時〜


                 🌸ヒーリング施術   15時〜


🌸29日   幸せクッキング   11時〜


お友達お誘いの上気軽にご参加下さい❣️


各講座内容はお問い合わせ下さい。


]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12268972271.html Tue, 25 Apr 2017 22:52:13 +0900 食育cooking〜時短料理〜
{30E0174A-D013-4509-AC26-2B7589E469D4}

まずはお鍋に全て入れるだけの
#簡単グラタン
{9019C734-2B0E-41FE-903B-AE86EE7BDC3D}



フードプロセッサーでつぶすだけのチキンナゲット
{2F9A6D0D-4642-4F6B-B44F-8DBDB08319BD}

ツナと大根を入れるだけの簡単大根煮
{86367496-98D2-496D-A02F-51AFC66591D1}


お鍋に入れるだけの温野菜
{33FC1482-9916-4CFF-B787-6DCD39A7D61C}

{50C6097D-B1D4-42ED-BBED-54F6E65AFE2C}

超簡単おはぎ
{1DE820BD-36D2-4BFE-997E-87E6B76DA37A}


一度に焼ける二層チョコプリンケーキ
{C42A8AF0-5512-4D5E-A281-116897E6F42D}

どれもとっても簡単で失敗なしのお料理です^ ^
ぜひみなさんもご参加くださいね✨


]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12268799078.html Mon, 24 Apr 2017 18:00:18 +0900 本日春メニュー 甘酒の食前酒から始まり、春のお野菜達、あさり、タケノコと体が喜ぶヘルシーメニューでした。ぬか床をおもたせしてくださった方もいて幸せです。

ここに集まる人はなんて良い方ばかり😊
心配り出来て、恩感力がすばらしかった💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
グリーンカレーのオボガドもオーガニックこだわりの一品❣️最高に美味しい🍴

心を込めたメニューと、スタッフの温かい思いが更に六感を思いっきり感じさせてくれました💗

中村さんお持たせのお肉は最高です💕

{43EA0019-BA24-4F81-B0D5-AD790EFAE268}

{39674347-25A9-4E5D-A5BB-335C669D7BFD}

{601FDD2D-C1F0-49C6-8420-129DF2B4DDE2}

{AEA4CF6B-8565-47D9-A19B-B7D09BEDE2A7}

{52A7536B-E582-4532-89F3-7A32D3EE8FB1}

{6F899A2D-A02E-47B3-9C23-B5BA6714656D}

{87F13EDA-177A-4EFD-9C74-4E65DB0B3742}
美味しすぎました💓



]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12267212476.html Thu, 20 Apr 2017 00:35:59 +0900 幸せクッキング♡〜パン編〜 {1E798958-1F22-43BA-A96C-B4EEA1F0A524}
今日の幸せクッキングは

#アップルリング
{3CB417AA-13B3-4F2E-A8E2-54375360D281}

#ハイジの白いパン
{F637482D-B61C-4543-AA99-0D4BC09B0123}

#じゃがいもグラタン
{ED610CE4-1A79-446E-9E06-2A45D8D9789F}

#人参ドレッシングのサラダ
{69FED08C-CA18-4AAD-95F3-69B7B009A231}

#ささみのフリッター
{9693D7F3-FFED-408F-85D1-7E66DCD04A78}

#デコレーションケーキ
{26C9D79D-E2A1-40D5-9393-6CE0302F319E}

でした^ ^
ハイジの白いパンはふかふかで最高でした♡
手作りドレッシングはいつも大好評です。
簡単で時短なお料理教室です。
ぜひ皆さんあそびにきてくださいね^ ^



]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12266498371.html Fri, 14 Apr 2017 20:50:12 +0900 男子ごはん★ 『男子ごはん』

{4E406B35-D287-459D-8224-90B5E8BF6F78}


４月８日のメニューは
#玄米ごはん


#春キャベツのオイルサラダ


#ほうれん草の野菜炒め


#鰆(さわら)の焼き魚


#オムレツくん


#きんぴら蓮根(れんこん)
#ハッシュ・ド・ポテト
#バナナケーキ


でした＼(^-^)／

誰でも作れるシンプルクッキング
今月も楽しんでいただけました♪
]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12264484585.html Sat, 08 Apr 2017 22:18:13 +0900 kumi cafe♡〜春のメニュー編〜 kumi cafe♡
4月2日のメニューは
{B753F860-BCF3-477A-860E-8B471D9022FA}


#ベーグル
#桜のプリン
#桜のシフォンケーキ
{0ED90249-B02F-4E96-A9D5-C162D34B95B7}


#プロテインスコーン
#たこ焼きパン
#オムレツパン
{BA776133-9A93-440B-984B-3B14F8CD7EC5}


でした♡

たくさんのお客様で賑わう楽しいkumi cafeでした♡

#高槻#高槻市#料理教室#食育#オーガニック#六巻食事#食育インストラクター#おしゃピク
]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12263004831.html Sun, 02 Apr 2017 21:20:43 +0900 幸せcook♡～おしゃピク編～ 幸せcook♡～おしゃピク編～
本日のメニューは
{500435E5-7DF8-4A91-8A67-2F9C82957322}


🌸手作りベーグル
{C009D32C-594E-427C-BDEB-465C4E38AA14}



🌸手作りドレッシングのシーザーサラダ
{4F409D40-92F0-44BD-A88B-362701D586AD}



🌸鷄ハム
{7FE5BE7A-7375-4325-A526-4E39335C138D}



🌸チキンのハッシュドポテト風ナゲット
{80FF98DD-4ECE-4831-9092-1F2BCB26007D}



でした♡

鶏ハム、野菜をたっぷり挟んだベーグルや手作りドレッシングのシーザーサラダ、ふわふわのとろけるスフレチーズケーキは絶品でした♡
春の行楽シーズンにピッタリのメニュー。
健康になれて初心者でも簡単なお料理教室です。
ぜひ遊びに来てくださいね(^^) 

#高槻#高槻市#料理教室#食育#オーガニック#六巻食事#食育インストラクター#おしゃピク

]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12261149949.html Mon, 27 Mar 2017 21:14:59 +0900 第8回♡ちこ宅cooking〜春のお料理〜
昨日は第8回ちこ宅cookingで春のお料理を作りました^ ^

本日のメニューは

🌸春餅（しゅんぴん）
このクレープみたいなもちもちの皮で



オーガニック野菜や手作り鶏ハムなどを巻いて、手作りのお味噌をつけていただきます♡





🌸レタスと焼き豚のチャーハン


🌸季節のサラダ〜手作りにんじんドレッシング〜


🌸あさりのミルクスープ


🌸イチゴのムース





最後にみなさんでいただきます🍽💕

オーガニックのお野菜や調味料を使った身体に優しいお料理教室です✨

ぜひ皆様も1度参加してみてくださいね^ ^

♡RJスタジオのInstagramはこちら♡
]]> https://ameblo.jp/rj-studio/entry-12258925695.html Thu, 23 Mar 2017 11:48:58 +0900