rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶり♪
 
 
 
 
お久しぶりですっ(^^)/ハート
 
みんなアメブロ見てるのかな？
 
 
あっちゃむは日々頑張ってるよ！！
 
 
Dietもblogもとりあえず
自分に自覚もってふぁいてぃんなうハート
 
見る方から見られる方へ★
 
だからねっニコニコ
 
 
 
だからみなさん、こんな
あっちゃむですが、
支えてくれると嬉しいですハート
 
とりあえずCROOZの購読者と
閲覧をあげないとねっリボン
 
 
絶対Bigなりたいっ！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11058686509.html Tue, 25 Oct 2011 16:45:28 +0900 地理きらーい
 
 
 
今日は２時間目終わったくらいに
早退すんのにさっき学校学校きたら
まさかの地理やないかーいショック！ショック！ハートブレイク
 
竹中の声でかすぎてイヤホンしても
まだ聞こえるからなパー（笑）
 
そりゃ声裏返りますわなー
 
ぅん。間違いない（笑）
 
あーモチベーションさがるー
 
けどさっきトイレで団野先生と
会って携帯持ってたけど
全くスルーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
団野先生の授業温未いっつも
５やったから！！なんもしてへんけどﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
今日鏡忘れたーしょぼん
まつげ取れてたらどないしよショック！（笑）
 
この時間早く終わってほしープンプン
てか昨日あんな時間に寝たのに
朝起きれたん奇跡やからな（笑）
 
 
あーおもんなー
また喋り出しよったでー竹中ー
 
イヤホンの音量上げよっ♪
 
 
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110806_132300.jpg
 
 
頭おかしい？（笑）
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11040531278.html Fri, 07 Oct 2011 10:19:59 +0900 ぼやきー
 
 
 
今日こけた（笑）
くっそ久しぶりにネﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
けどなーけどなー
 
ひざおもいっきりすりむいた…
明日ってか今日は大事な日
やのになーガーン
 
いい事ばっかやったし
悪い事もおきるやろなーって
思ってた矢先にこんなん…
 
 
あーついてないついてない♪
 
けどあっちゃむこんな事では
めげないぜっにひひチョキ
 
強くなったもんねー！！
 
いままでこけたら泣く子やったけど
今日は泣いてないもんショック！
 
サウナスーツやぶれた事に
ショックすぎて泣きそうなった（笑）
 
 
とりあえずこれからアメブロは
ぼやき感覚でっラブラブ
 
こんな感じで普通のぼやきには
長すぎる感じが温未多いし♪
 
まぁ見てる人少ないんやろーなしょぼん
 
見てる人これにコメントして！！
 
（笑）（笑）
 
しぃひんか…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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いたーい（笑）
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11040398476.html Fri, 07 Oct 2011 03:57:59 +0900 よっしゃ！
 
 
 
温未きーめーたー！！
 
もう絶対見返すし！！
あんなけ言うたん後悔さしたる！！
 
何があっても痩せたるしな！！
 
いい事聞いちゃったから♪あは
 
方法だけを聞くんぢゃなくて、
本間に効果出た人から話聞くと
説得力めっちゃあるし
それがダイエットしてて自信に
つながると思うからﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
だから温未本間に頑張る！！
 
いまはさっそくポケスリムなう（笑）
顔のやつ初めてやから
ちょっと痛いからなしょぼん
 
でも温未絶対負けへんし！！
 
その人はな、３週間で５kg
痩せたねんてチョキ
 
温未も努力しまくって痩せる！！
いくらしんどくても
痩せた後の事考えたら
ウキウキしてしゃあないﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
頑張るぞー！！
 
 
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image.jpg
 
せめてこの時くらいにな…（笑）
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11038825311.html Wed, 05 Oct 2011 16:07:39 +0900 promise２
 
 
 
promise２の２は
DECOLOGの続きねーﾄﾞｷﾄﾞｷ（笑）
 
てか絶対Ameblo見てる人少ないガーン
今度DECOLOGで宣伝しよーっと♪
 
 
んでんで本題！
 
温未どっかで宣言とかしな
頑張れない子やから…
 
ここで頑張る事宣言するﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
あっ！ちなみにあっちゃむ
いまパックなうなのね（笑）
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110816_231855.jpg
 
今日は大豆イソフラボン♪♪
 
それと併用してポケスリムも
やっちゃってるよんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
時間を有効活用してるって素敵キラキラ
 
 
頑張ってる事はいっぱいあるけど
いまの温未にはまだまだガーン
 
もっともっと頑張らなあかん！！
もう温未絶対９時以降食べへんナイフとフォーク
 
まぁ６時以降にしよかなって
思ったけど…
自分に負けたのは秘密だよﾄﾞｷﾄﾞｷえ
 
あとはー毎日ポケスリム絶対して
時間あったら半身浴してー
 
なんか具体的にはいっぱいあるけど
いますぐには言葉にできひん（笑）
 
いろいろ考えたのになー♪♪
 
 
あっ！でも今日成長したなーって
思ったよ（笑）我ながらに…
 
半身浴やねんけど、みんな人によって
やり方いろいろあると思うけど
温未は今までガチの熱湯みたいなんに
入って10分ずつ頑張って入ったり
してたけど熱湯にずっとおるんは
本間にしんどいし、温未貧血持ってるし
フラフラなるくらいやってた（笑）
 
やけど最近代謝上がってきて
ちょっとの運動で汗出るから
普通のいつもくらいのお湯で
全然汗出るって事に気づいたの！
 
だから今はふつーに
１時間とか入ってるし、
地味にじわじわ汗出るから
半身浴してるーって感じﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
いま見たらめっちゃ文章長いな（笑）
まぁ伝えたかっただけ♪
 
 
とりあえず温未は頑張るよん♪
 
明日？ってか今日は
朝から整体行くから急いで
髪の毛乾かすからばいちょ！
 
 
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-imgout.jpg
 
足ふとすぎ（笑）
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11027592285.html Sat, 24 Sep 2011 03:42:24 +0900 美意識ただ下がりー
 
 
 
ちょっとちょっとー！！！
 
美意識全くない（笑）
あーもー自分嫌い（笑）
 
 
いまbyte上がったよﾄﾞｷﾄﾞｷ
今日は暇すぎて暇すぎて…
 
昨日ので頭痛すぎやわな（笑）
 
とりあえずはやく上がれたんで
今から整体いってくるーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
疲れた体癒してもらうっ！
 
整体行ったら美意識あがるしアップ
 
とりあえず痩せないと！
 
 
夢叶えるぞっ♪♪
 
 
 
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パックしたらだんだんお肌
つるつるなってきたよんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11024021165.html Tue, 20 Sep 2011 20:27:22 +0900 三連休
 
 
 
まず萌子の内定決定おめでとうの会
行った時の購入品ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
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GLAD NEWSもどきやろﾄﾞｷﾄﾞｷ
超かわたんやって驚きの1050円！
キャミは500円！後ろがかわたんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
りかとおそろっちだよんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
購入品は以上！
 
 
 
—————————————
 
 
三連休はほとんど寝てた（笑）
あと、美意識０やったガーンﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
焼肉から始まり、帰ってそのまま
爆睡いったから（笑）
 
 
でもーでもーでもー
 
体重減ってきてるのであります（笑）
やっぱ結果がでると嬉しいﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
あっちゃむこれからもまだまだ
ふぁいてぃんするからな！
 
って言うときながら
ファミリア食べてます（笑）
 
まぢアイスらぶたんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
祝日やし整体もいけへんー
 
ダンスやしはやく用意しよっとﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110911_153420.jpg
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11022741376.html Mon, 19 Sep 2011 16:23:40 +0900 byte
 
 
毎日美意識の事だけ
考えてるよー(^^)/ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
昨日はbyte先から歩いて
帰りましたーﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
まぢ行動力半端ないな（笑）
 
んで今日もbyteナイフとフォークﾄﾞｷﾄﾞｷ
ビラ配りは心折れるねガーン
 
みんな、ビラ配りの人には
優しくビラをもらってあげよーね（笑）
 
4時44分のバス乗っていきますニコニコ
台風が近づいてるみたいやから
自転車は危険やからなキラキラ
 
んでいまご飯ナイフとフォーク
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110916_161447.jpg
 
 
見える？
今日はみたらし団子3本ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
いまこれ食べたらもう今日は
何にも食べないよﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
なんかなーもう全てが
めんどくさいから（笑）
 
学校も恋愛もダンスも全て（笑）
病みすぎて病みすぎて…
 
うーん…
 
 
ま、いいや（笑）
めんどくさい
 
 
でもbyteは楽しいﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
あー感情ってめんどくさいな！！（笑）
 
明日土曜日♪♪
焼肉焼肉焼肉焼肉焼肉ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
え？太るやん（笑）
 
もちろん朝から何にも
食べませんよ（笑）
 
んで帰ったらしっかり
筋トレしますにひひあはは
 
 
ほなみたらし団子食べて
byte気張ってきまーパー
 
 
 
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化粧中途半端やけど
二重めっちゃうまくいった時のﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
今日こそパックするぞ！！
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11019627284.html Fri, 16 Sep 2011 16:25:39 +0900 美意識
 
 
 
美意識あがりすぎてびびるﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110908_022602.jpg
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110913_224545.jpg
 
こないだした青りんごエキスの
パックといましてるビタミンパック♪
 
ぼちぼち頑張ってますよんチョキ
 
今日学校休んだ…
それなりに理由あるんだよ(>_<)
 
とりあえず今は時間がほしい。
温未にもしたい事いっぱい！！
 
mama帰ってきてから整体のやつ
お話聞きに行ったにゃー
 
 
思ってたんと全然違うかったけど
通うつもり♪先生いい人ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
夢の事話たら全力で頑張ってってﾄﾞｷﾄﾞｷ
応援するし、できる事は
お手伝いしてくれるってﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
なんていい人なのー（笑）
 
りよこと通うとこはまた
探さないとな♪♪
 
 
今日はいろいろ頑張ったチョキ
 
毎日筋トレもしてるし
メディキュットはいてるし
パックもしたし
走りに行ったし
ポケスリムもするし
ご飯は７時までにしたし♪
 
温未頑張るもん！！
 
 
見返してやるー（笑）（笑）
 
 
 
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おでこひろいでしょﾄﾞｷﾄﾞｷあは
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11017141698.html Tue, 13 Sep 2011 23:17:01 +0900 文化祭
 
 
 
だんだん文化祭の練習に
熱が入ってきてるーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
今日も夜練行きたかったけど
danceやって行けへんかったダウン
 
 
本間にやりがい感じてる（笑）
みんな、見にきてほしーなrk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2745ccae168f2b4a71b8652b9961934f.gif
 
 
今日は２日に１回のパック中ﾄﾞｷﾄﾞｷ
今日は大豆イソフラボン♪♪
 
rk-acchamuuuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110906_012307.jpg
 
お風呂上がりに冷蔵庫から
取り出して付けた瞬間
ガチで幸せ感じてるけども…
 
 
てかショックー（笑）
こんなはずちゃうかった…
 
気抜いてたしやな、うんガーン
あーあーまた１からや…
 
 
病んできたし終わろか
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rk-acchamuuu/entry-11009235289.html Tue, 06 Sep 2011 01:29:49 +0900